Hola a todos! Les escribo para ver si me pueden ayudar en esto. En este momento de mi vida me siento estancada, tengo varias cosas de las qué ocuparme pero no tengo ganas de hacer nada. A veces ni siquiera tengo ganas de levantarme de la cama, estoy como "achanchada", y todo me parece tedioso. Me quedan tres materias y la Tesis para terminar mi carrera y tengo un sobrepeso de 20 kgs, y estas son tan solo dos cosas de las que podría ocuparme.
Creo que tengo una leve depresión, pero no quiero tomar antidepresivos porque creo que uno mismo puede salir de la mala situación en la que se encuentra, por sus propios medios. Pero creo que estoy metida en un círculo vicioso porque no tengo ganas de hacer nada, entonces no hago nada y la situación no mejora. Cómo se hace para cortar con este círculo? Cómo hago para salir? Aguien puede decirme?
Acepto sugerencias!
Saludos a todos