¿ qué hago? Ayuda por favor!¡

Necesito saber que hacer ...  mi pareja me ha dicho que que ya no siente lo mismo... vivimos juntos. Él me dice que en ningún momento  me pedirá  que me vaya pero es no es bueno para mí, que este ahí si quiero pero que no le moleste.... otra veces paso por lo mismo pero volvió en esas otras veces aún no vivíamos y después fue él el que lo planteó aunque yo no estaba convencida por su forma de ser cogimos un pisito para los dos. Es una persona con una personalidad muy compleja : cuando esta abrumado se aísla de todos. Literalmente aleja todos de él no tiene amigos por este motivo. Le gusta estar en casa, solo, encerrado con sus cosas, y no hacer nada, no estar con gente. Ama su trabajo, ayuda y es apasionado en su trabajo pero al salir de ahí no quiere saber de nadie. Solo atiende a su familia aunque haya veces que no quiera estar con ellos. Seguimos durmiendo en la misma cama él seguía abrazándome en cucharita y si me alejaba porque tenía calor o quería cambiar la posición medio dormido me cogía con el abrazo empujandome hacia él y me decía " no te alejes de mi nunca" y me daba un beso en la nuca. Ayer pasamos un día estupendo comimos fuera dimos un paseo después  de nuestros trabajos, fuimos los de antes .... él y yo... normales con risas flirteos caricias, miradas... sentí cada  una de esos gestos que devolvieron al pasado. Y no pude evitar preguntarle por qué dice que ya no me quiere si hace y me dice cosas así.... y me respondió que ya no lo haría más y dejó de abrazarme. Ahora no sé  que hacer, espero a volver a intentar conectar con él.... dejar que pase este momento en el que creo que se ha agobiado porque hemos tenido bastante peleas por tonterías y cada vez la veía más  distante y frío...o me voy de la casa sin más, en este caso no podría  volver con él nunca más... ahora estoy hundida e indecisa porque le amo y eso no me deja saber cuál sería la mejor decisión.  Siendo objetiva, ¿podría recuperarle en algún caso? O ¿cómo lo hago?
gracias de antemano!