Deja secar al sol las hierbas y semillas en cuestión. Luego muélelas utilizando un mortero piedra pesada y coloca la mezcla en un recipiente que puedas cerrar herméticamente.
FÓRMULAS PARA RECUPERAR LA ENERGÍA
Las infusiones chamánicas pueden aliviar diversas dolencias físicas y espirituales que se originan a causa de una vida demasiado ajetreada y exigente.
SABIA NATURALEZA
Los chamanes viven en comunción con la Madre Tierra. Sus recetas se basan en la relación privilegiada que mantienen con la Naturaleza. Una planta no es solo fuente de alimento, medicina, perfumes o vestido, sino que también es un ser vivo que tienen mucho para enseñar a los hombres. La Tierra es un ser vivo que abastece a todos los habitantes del planeta. El espíritu de ese elemento proporciona estabilidad, sabiduría ancestral y poder. Si introduces los elementos de la Tierra en tu vida generarás una energía serena y estable.
CÓMO HACER UNA LIMPIEZA ENERGÉTICA
Las recetas son a base de hierbas. Están pensadas `para conbatir males propios del rítmo de vida de estos últimos tiempos. Las fórmulas chamánicas consisten en infusiones y tisanas que alivian las dolencias y fortalecen el cuerpo y el alma. En el texto siguiente de doy la receta para preparar el té o tisana. Siempre es el mismo procedimiento, lo único que varía son las hierbas.
PARA RECUPERAR LA ENERGÍA VITAL CONECTA CON LA MADRE TIERRA
La armonía es la clave de la salud. Si estamos en buena relación con el elemento tierra, no sufriremos desequilibrios energéticos, porque estaremos en contacto con nuestro propio centro y el del planeta. La fórmula que te ofrecemos te permitirá restaurar esa relación perdida.
1. Siéntate en silencio y relaja la mente
2. Toma un poco de tierra con la mano
3. Deja que tu conciencia penetre en la tierra que se extiende bajos tus pies.
4. Siente que la fuerza y el poder te envuelven y emanan de ti.
5. Visualiza que el Espíritu de la Tierra te calma. Siente y descubre aquella parte de ti mismo/a que reside en la comprensión de la Tierra.
PREPARACIÓN DEL TÉ
Receta básica
Deja secar al sol las hierbas y semillas en cuestión. Luego muélelas utilizando un mortero piedra pesada y coloca la mezcla en un recipiente que puedas cerrar herméticamente. Cuando quieras preparar la infusión sanadora, coloca en una tetera dos cucharadas de las hierbas molidas sugeridas más abajo. Añade dos tazas de agua hirviendo. Deja reposar durante diez o quince minutos removiendo de vez en cuando. Después filtra y endulza con miel o azúcar morena. Si no tienes hierbas que puedas dejar secar, cómpralas ya empaquetadas en tiendas especializadas.
REMEDIOS CASEROS CONTRA LOS MALES DEL SIGLO
Sigue las instrucciones que te doy y recuperarás las ganas de vivir.
INSOMNIO
Cada vez más frecuentemente, esta enfermedad va minando la salud física y produce una creciente inquietud espiritual.
Hierbas:
Toronjil
Semillas de apio
Lúpulo
Milenrama
Valeriana y Tilo
Recomendaciones::
Deben estar presentes todas las hierbas en la infusión. Es importante que la cantidad sea proporcionada. Beber después de la cena, minutos antes de ir a dormir.
ATAQUES DE PÁNICO
Esta dolencia se identifica con las fobias que surgen de una vida vertiginosa.
Hierbas:
Flores de ajo
Recomendaciones:
Es aconsejable ingerir la tisana antes de ir a dormir. Para reforzar el té, puedes colocar un diente de ajo junto con las flores.
TENSION ALTA
Si padeces este mal, debes cambiar tu alimentación, llevar una vida más saludable y beber la tisana que te propongo:
Hierbas:
Perejil
Jengibre
Tilo
Ajo
Zarzaparrilla
Recomendaciones:
Si te desagrada, puedes prescindir del ajo para preparar esta infusicón. Bebe una taza después de cada comida.
PROBLEMAS SEXUALES
Las exigencias de la vida moderna dificultan el encuentro de la pareja, provocando falta de deseo o disfunciones sexuales.
Hierbas:
Albahaca para la falta de deseo;
Gingko Biloba, para la impotencia.
Recomendaciones::
NO mezcles las hierbas en la infusión. Prepara tisanas por separado. Una o dos tazas por día, será la dósis suficiente.
AUSENCIA DE VITALIDAD
La desgana es otra de las dolencias más comunes en la actualidad. El exceso del trabajo ocasiona trastornos anímicos que quitan entusiasmo y energía.
Hierbas:
Menta
Eucalipto
Hojas de limón
Recomendaciones:
Estas hierbas se emplean frescas. No las dejes secar al sol ni tampoco las tritures.
Coloca un puñado abundante en agua caliente y deja que las hierbas reposen por lo menos una hora. Bebe la infusión las veces que desees.
ANSIEDAD
Mal moderno por excelencia. Vivir con prisas trae aparejado un estado de ansiedad permanente. Hierbas:
Laurel
Toronjil
Manzanilla
Pasionaria
Recomendaciones:
Esta tisana ofrece muchas variantes. Puedes preparar todas las hierbas juntas o por separado. Comínalas como desees. También puedes elegir una sola hierba. Bebe una taza de este té tres veces al día, comenzando por la mañana. Es importante beber la primera tisana en ayunas. Luego, puedes ingerirla después del almuerzo y la cena.
COLESTEROL ALTO
Cada vez con más frecuencia, esta dolencia física puede derivar en graves trastornos. la fómula chamánica que propongo puede aliviar el mal, pero no suplanta el tratamiento médico.
Hierbas:
Hojas de manzano
Ginseng
Azafrán
Llánten
Recomendaciones:
Beber una taza después de las comidas, ( que deben ser livianas y ricas en fibras): Si te resulta muy costoso o difíl de conseguir, puedes prescindir del azafrán.
DEPRESIÓN
Las preocupaciones económicas, la soledad, la ausencia de proyectos, sumen al individuo en estados depresivos muy profundos. En caso de que se trate de una depresión grave, es conveniente consultar con especialistas.
Hierbas:
Eneldo
Semillas de girasol.
Flores de lavanda.
Recomendaciones:
Prepara una infusión bien cargada. En lugar de dos cucharaditas como se indica en la receta básica, pon cuatro. Bebe todas las veces que lo desees. Cuando notes una mejoría, disminuye la dósis de hierbas.
