En respuesta a juani_18428127
Hola, actualmente estoy superando una ruptura y estos consejos son los que puedo darte entre lo que he leído y vivido. Espero algo te sirva c:
*Pierde el contacto con él. En la medida de lo posible, evita la interacción con él, no revises sus redes, sus mensajes, sus estados o lo que sea. Si no puedes dejar de verlo por algún motivo externo, intenta que sea lo menor posible.
*Mantén tu mente ocupada. Sal con amigos o familiares, eleva tu autoestima y cuida y tu salud física y mental. Cultiva tus pasiones, haz ejercicio yo busca hobbies nuevos y evita las actividades que te recuerden la relación.
*Concéntrate e los motivos por los que terminaste. Esto es porque cuando terminamos una relación con alguien tendemos a idealizarlo. Piensa en sus defectos.
*Entiende que es un proceso. Mentalizate a que en una semana no vas a superar la ruptura, por lo menos si fue especial. No te apures ni desesperes.
*Pierde la esperanza o deseo. Eso me pasó a mí y siento que te está pasando. Con esto me refiero a que pese a que ya se separaron, una parte de tí aún sueña con que vuelvan. Esto hace que no puedas asimilar la separación del todo. Así que si estás segura de tu decisión, asegúrate con convicción de que así vuelva él, no van a volver.
Ya por último, algo que te puede servir para calmar tu mente y organizar tus ideas es llevar un diario y meditar. Esto sirve no sólo para una ruptura sino para tu vida en general.
Espero no te parezca muy extenso Jeje
Me encanta. Muchísimas gracias por tus consejos, has sido muy amable y te lo agradezco muchísimo. Lo pondré en práctica.
El problema es que todo ha sido tan rato y él es tan extraño que parece que estoy enganchada a saber los motivos de todo... imagino que es normal y parte del proceso.
Sea como sea lo cierto es que quien quiere estar simplemente está Y se esfuerza. No es el caso y tengo que aceptarlo.
