Foro / Psicología

Toy triste!

Última respuesta: 29 de enero de 2006 a las 2:39
A
asmara_8902610
27/1/06 a las 20:03

Me siento triste,me da la impresion de que no le importo a mis amigos ni a nadie; hace tiempo que estoy sin pareja,no hace mucho me lie con uno,pero él no me gusta,aunque parece que él si que tenia interes en mi.Pero bueno,aunque no me gusta,kedé con él,y me hizo sentir especial (solo por el hecho de que le interesaba,y como hacia tanto que no pasaba eso...),pues nada,pero resulta que ayer quedo con mis "amigos" y solo veo malas caras,feos hacia mi,yo que me sentia ilusionada y me chafan,me hacen sentir mal.....y yo no les he hecho nada. No es la primera vez que actuan asi,pero muchas veces intento pasar del tema,ya que no tengo otros amigos,en cambio hay veces que estan majos conmigo. Vamos,que mi conclusion es que nos importo lo mas minimo,y este grupo incluye tambien a mis amigas. Así que por todo ello me siento triste,si yo no llamo a la gente,ellos no me llaman,no se,por eso tengo la sensacion de que no le importo a nadie.Como digo,hasta ahora mas o menos me habia acostumbrado a estar sola y me habia vuelto mas dura,osea que intentaba que no me afectaran sus actitudes,pero en momentos en los que me siento mas sensible,pues si que me afectan,y mucho. Es fuerte no tener a nadie a quien contarle tus cosas.Luego a otras amigas que tengo por otra parte,por separado,si no las llamo yo,ellas no me llaman. Y hay otra que desde que vive con el novio,parece que me tenga que hacer un favor cuando queda conmigo,cuando antes quedabamos casi siempre. En fin,estoy triste y depre,tengo ganas de estar con alguien,pero que me guste claro,no uno cualquiera,al kedar con este chico q no conozco de nada,recordé lo que es tener a alguien que te apoya y eso es mu bonito.En fin.......

Ver también

A
an0N_914563899z
27/1/06 a las 20:40

Es normal
Hola. Mira, yo no soy psicóloga ni nada pero a ver si lo que te digo te ayuda un poco.
En primer lugar yo tampoco tengo pareja y paso mucho tiempo sola, porque mis amigos-as sí. Pero he aprendido a no agobiarme.
Me parece muy importante decirte que la sensación que tienes de que no le importas a nadie es eso, una "sensación" y sin querer vas a tomar a mal todo lo que los demás digan o hagan porque estás bastante predispuesta. El problema es que necesitas atención y cariño y tus amigos probablemente no se dan cuenta de cuánto. Pero de todas formas, ellos no te pueden dar lo que tú buscas. Siempre será insuficiente porque tú quieres amor de pareja y eso... pues no les corresponde a ellos.
Así que te recomiendo que cambies tú de actitud, que no seas suspicaz y no pienses mal, probablemente no se enteran de lo que te afecta. Si no te llaman llama tú, pero no para quejarte sino para proponer veros o hacer algo. Piensa que todo el mundo se agobia por algo y a veces lo último que necesitamos es otra persona más agobiada que nos deprima todavía más. Y si no pueden, será eso, que no pueden, no que no quieran.
Tanto mis amigas como yo hemos pasado alguna vez por esto y lo hemos hablado al cabo de los años. De verdad que es normal que te sientas así pero eres tú la que tiene que dar los pasos para sentirte mejor.
Y la pareja... pues ya vendrá. Si te sirve entretente mientras tanto con quien sea, sin engañar ni dar falsas esperanzas claro, pues hazlo. Pero no te sientas mal por ello. Y si te sientes mal no lo hagas y desarrolla tu interior para que puedas conquistar a la persona que te mereces.
Ánimo y suerte.

A
asmara_8902610
27/1/06 a las 23:07
En respuesta a an0N_914563899z

Es normal
Hola. Mira, yo no soy psicóloga ni nada pero a ver si lo que te digo te ayuda un poco.
En primer lugar yo tampoco tengo pareja y paso mucho tiempo sola, porque mis amigos-as sí. Pero he aprendido a no agobiarme.
Me parece muy importante decirte que la sensación que tienes de que no le importas a nadie es eso, una "sensación" y sin querer vas a tomar a mal todo lo que los demás digan o hagan porque estás bastante predispuesta. El problema es que necesitas atención y cariño y tus amigos probablemente no se dan cuenta de cuánto. Pero de todas formas, ellos no te pueden dar lo que tú buscas. Siempre será insuficiente porque tú quieres amor de pareja y eso... pues no les corresponde a ellos.
Así que te recomiendo que cambies tú de actitud, que no seas suspicaz y no pienses mal, probablemente no se enteran de lo que te afecta. Si no te llaman llama tú, pero no para quejarte sino para proponer veros o hacer algo. Piensa que todo el mundo se agobia por algo y a veces lo último que necesitamos es otra persona más agobiada que nos deprima todavía más. Y si no pueden, será eso, que no pueden, no que no quieran.
Tanto mis amigas como yo hemos pasado alguna vez por esto y lo hemos hablado al cabo de los años. De verdad que es normal que te sientas así pero eres tú la que tiene que dar los pasos para sentirte mejor.
Y la pareja... pues ya vendrá. Si te sirve entretente mientras tanto con quien sea, sin engañar ni dar falsas esperanzas claro, pues hazlo. Pero no te sientas mal por ello. Y si te sientes mal no lo hagas y desarrolla tu interior para que puedas conquistar a la persona que te mereces.
Ánimo y suerte.

Creo que tienes mucha razon
en todo lo que me has dicho,pero ahora no puedo evitar malpensar de cualquier cosa; todo esto ha venido desde que quedé con aquel chico,debe ser que estoy mas sensible o que me he dado cuenta realmente que es lo que necesito. Pues respecto a lo de malpensar,parece que de repente toda la gente se porta mal conmigo. Veras,hace una semana o asi no percibia nada de esto (aunque de verdad digo que parte puede que sean imaginaciones mias,pero muchas veces si que me hacen feos,la diferencia es que se pasar mas de ello y no me hundo),y ahora parece que todo el mundo me hace feos,como si molestara. A las 9 he llamado a una chica para ver si keria tomar algo (aunque yo ya lo decia con la boca pequeña por miedo a que me dijera que no),hemos kedado que me llamaria para decir si o no,y no me ha llamado,la llamo y no me lo coge,no lo entiendo ademas justo ella no suele hacer eso.

Es curioso,a mi me pasa que hay epocas que parece que la gente se acuerde mas de mi (y no solo es por mi actitud) porque me refiero que tb me llama gente que no veo de hace tiempo,un conjunto de todo y hay veces como ahora que parece que tenga la peste,y ahora es justo cuando mas necesito hablar.

Respecto a lo que has dicho,tienes razon en todo,yo hasta ahora mas o menos tambien he aprendido a estar sola,o al menos lo habia aprendido,incluso ya me empezaba a sentir mejor y lo llevaba mejor,osea que no me sentia tan sola,ya que hace ya meses que estoy asi.
Puede que cuente mi actitud en como se porten conmigo pero hay veces que resulta increible,porque ayer por ejemplo,fui donde estaban ellos y es que ni me miraban (cuando hace una semana sali con ellos de fiesta y me lo pasé genial),contaba yo algo y antes de acabar ya estaban hablando de otra cosa,haciendo caso omiso. Al final cogí y me fui y solo le dije adios a una chica,que hasta ella la veia rara tambien.

Me podrias hablar un poco de tu caso? O bien,de lo que tus amigas y tu hablasteis respecto a esta situacion? Bueno,un beso y gracias

L
lulu_8262360
28/1/06 a las 2:19
En respuesta a asmara_8902610

Creo que tienes mucha razon
en todo lo que me has dicho,pero ahora no puedo evitar malpensar de cualquier cosa; todo esto ha venido desde que quedé con aquel chico,debe ser que estoy mas sensible o que me he dado cuenta realmente que es lo que necesito. Pues respecto a lo de malpensar,parece que de repente toda la gente se porta mal conmigo. Veras,hace una semana o asi no percibia nada de esto (aunque de verdad digo que parte puede que sean imaginaciones mias,pero muchas veces si que me hacen feos,la diferencia es que se pasar mas de ello y no me hundo),y ahora parece que todo el mundo me hace feos,como si molestara. A las 9 he llamado a una chica para ver si keria tomar algo (aunque yo ya lo decia con la boca pequeña por miedo a que me dijera que no),hemos kedado que me llamaria para decir si o no,y no me ha llamado,la llamo y no me lo coge,no lo entiendo ademas justo ella no suele hacer eso.

Es curioso,a mi me pasa que hay epocas que parece que la gente se acuerde mas de mi (y no solo es por mi actitud) porque me refiero que tb me llama gente que no veo de hace tiempo,un conjunto de todo y hay veces como ahora que parece que tenga la peste,y ahora es justo cuando mas necesito hablar.

Respecto a lo que has dicho,tienes razon en todo,yo hasta ahora mas o menos tambien he aprendido a estar sola,o al menos lo habia aprendido,incluso ya me empezaba a sentir mejor y lo llevaba mejor,osea que no me sentia tan sola,ya que hace ya meses que estoy asi.
Puede que cuente mi actitud en como se porten conmigo pero hay veces que resulta increible,porque ayer por ejemplo,fui donde estaban ellos y es que ni me miraban (cuando hace una semana sali con ellos de fiesta y me lo pasé genial),contaba yo algo y antes de acabar ya estaban hablando de otra cosa,haciendo caso omiso. Al final cogí y me fui y solo le dije adios a una chica,que hasta ella la veia rara tambien.

Me podrias hablar un poco de tu caso? O bien,de lo que tus amigas y tu hablasteis respecto a esta situacion? Bueno,un beso y gracias

Mas de lo mismo
Te entiendo perfectamente, a mi me ha pasado lo mismo un monton de veces, ademas como bien explicas es una sensación de abandono que viene y va,
yo tambien estoy convencida de que esta situación las probocamos nosotras mismas, como si radiaramos bibraciones negativas o algo así.
A mi lo que me suele funcionar, aparte de sicoanalizarme hasta la medula, es centrarme en las personas que se que me quieren de verdad, como mi madre o mi hermana, eso no me falla nunca, porque se que su cariño es sincero y con las amigas que mas aprecio, hablo con ellas y siempre me levantan el animo, suerte y no te rindas

A
asmara_8902610
28/1/06 a las 13:16
En respuesta a lulu_8262360

Mas de lo mismo
Te entiendo perfectamente, a mi me ha pasado lo mismo un monton de veces, ademas como bien explicas es una sensación de abandono que viene y va,
yo tambien estoy convencida de que esta situación las probocamos nosotras mismas, como si radiaramos bibraciones negativas o algo así.
A mi lo que me suele funcionar, aparte de sicoanalizarme hasta la medula, es centrarme en las personas que se que me quieren de verdad, como mi madre o mi hermana, eso no me falla nunca, porque se que su cariño es sincero y con las amigas que mas aprecio, hablo con ellas y siempre me levantan el animo, suerte y no te rindas

Gracias por tus animos
Yo la verdad es que con mi madre y con mi hermana no me llevo muy bien,aunque tambien les puedo contar cosas. En fin,gracias

A
an0N_914563899z
28/1/06 a las 15:01

No te ralles
Bueno, no sé qué contarte de mi caso. Es que creo que son etapas que se pasan en la vida y de las que aprendes. Yo no sé cómo son tus amigos, ni si lo son de verdad, pero lo que sí creo es lo que dice lunalunera, que emitimos como vibraciones y cuando estamos de mal rollo, pues lo sacamos pa fuera y el resto nota algo raro.
Si no te atreves a hablar directamente con tus amigos del tema empieza por cambiar de actitud, aunque sigas notando rechazo. Sabes?, la mejor manera de obtener una sonrisa es ofreciéndola primero. Funciona. Incluso si vas por la calle y sonríes a la gente desconocida, te devuelve la sonrisa gran parte de ellos. Pruébalo y verás.
Así que sé fuerte y haz propósito de cambio. No sé cómo eres ni en qué momento mental estás pero ten en cuenta que si de verdad hablas del tema con tus amigos puede que escuches cosas que no te gusten. Las críticas no suelen sentar bien, pero hay que saber encajarlas y reflexionar para ver cuánto de verdad hay en ellas y qué podemos hacer para mejorar. No somos como creemos que somos sino una mezcla de eso y de cómo los demás nos ven.
Te cuento un momento personal, a ver si te ayuda:
Hace un par de años nos fuimos de puente con los amigos a una casa rural. Todos tenían tres días menos yo así que tuve que currar y fui más tarde. Por el camino ya iba mosqueada porque nadie me llamaba para ver por dónde iba (y conducía yo así que era ilógico que me llamaran), cuando llequé al lugar, después de pasar por carreteras horribles y de noche, nadie cogía el móvil y yo no sabía dónde era la casa. Cada vez me sentía peor porque pensaba que no les importaba lo más mínimo y que igual hubiera sido si me hubiera quedado en casa. Al final los localicé y estaban como si nada, tomando cerveza en un bar y riendo. Durante la cena yo estaba muy susceptible pero después nos pusimos a jugar a no sé qué y allí estallé. No recuerdo muy bien pero te aseguro que me sentí la persona más miserable e incomprendida del mundo. Menudo numerito y quien yo esperaba que me entendiese y apoyase todavía me hundía más. Pasé la noche llorando, sin exagerar, y al día siguiente allí estábamos todos... De mal rollo y yo avergonzada. Pero decidí cambiar de actitud. Depués reflexioné y me di cuenta de que el problema partió de mi. Yo estaba fastidiada porque tuve que trabajar, que conducir cansada por carreteras desconocidas y de noche y además me perdí parte del día en común con lo que me sentía desplazada. Ellos simplemente disfrutaron de su día y cuando yo llegué no podían adivinar que me sentía mal. Yo estaba cansada y frustrada y la pagué con el grupo. Cuando días después hablamos del tema (con dos amigas) alucinaban de lo que yo había llegado a pensar. Así que con vergüenza, les pedí perdón porque me di cuenta de que nadie es adivino y que tu peor enemiga eres tú y las películas que te montas en la cabeza. Somos amigas desde hace...18 años. Ha habido de todo, incluso épocas en la que algunas no nos hemos hablado, pero aceptar la crítica para mejorar es bueno y afianza los lazos.
Vaya rollo!!! Espero que te sirva de algo. Ánimo y no te ralles, de verdad. Empieza por obligarte a sonreír y a tener pensamientos positivos de todo el mundo. Poco a poco te acostumbras y las cosas cambian.
Suerte.

A
asmara_8902610
29/1/06 a las :48
En respuesta a an0N_914563899z

No te ralles
Bueno, no sé qué contarte de mi caso. Es que creo que son etapas que se pasan en la vida y de las que aprendes. Yo no sé cómo son tus amigos, ni si lo son de verdad, pero lo que sí creo es lo que dice lunalunera, que emitimos como vibraciones y cuando estamos de mal rollo, pues lo sacamos pa fuera y el resto nota algo raro.
Si no te atreves a hablar directamente con tus amigos del tema empieza por cambiar de actitud, aunque sigas notando rechazo. Sabes?, la mejor manera de obtener una sonrisa es ofreciéndola primero. Funciona. Incluso si vas por la calle y sonríes a la gente desconocida, te devuelve la sonrisa gran parte de ellos. Pruébalo y verás.
Así que sé fuerte y haz propósito de cambio. No sé cómo eres ni en qué momento mental estás pero ten en cuenta que si de verdad hablas del tema con tus amigos puede que escuches cosas que no te gusten. Las críticas no suelen sentar bien, pero hay que saber encajarlas y reflexionar para ver cuánto de verdad hay en ellas y qué podemos hacer para mejorar. No somos como creemos que somos sino una mezcla de eso y de cómo los demás nos ven.
Te cuento un momento personal, a ver si te ayuda:
Hace un par de años nos fuimos de puente con los amigos a una casa rural. Todos tenían tres días menos yo así que tuve que currar y fui más tarde. Por el camino ya iba mosqueada porque nadie me llamaba para ver por dónde iba (y conducía yo así que era ilógico que me llamaran), cuando llequé al lugar, después de pasar por carreteras horribles y de noche, nadie cogía el móvil y yo no sabía dónde era la casa. Cada vez me sentía peor porque pensaba que no les importaba lo más mínimo y que igual hubiera sido si me hubiera quedado en casa. Al final los localicé y estaban como si nada, tomando cerveza en un bar y riendo. Durante la cena yo estaba muy susceptible pero después nos pusimos a jugar a no sé qué y allí estallé. No recuerdo muy bien pero te aseguro que me sentí la persona más miserable e incomprendida del mundo. Menudo numerito y quien yo esperaba que me entendiese y apoyase todavía me hundía más. Pasé la noche llorando, sin exagerar, y al día siguiente allí estábamos todos... De mal rollo y yo avergonzada. Pero decidí cambiar de actitud. Depués reflexioné y me di cuenta de que el problema partió de mi. Yo estaba fastidiada porque tuve que trabajar, que conducir cansada por carreteras desconocidas y de noche y además me perdí parte del día en común con lo que me sentía desplazada. Ellos simplemente disfrutaron de su día y cuando yo llegué no podían adivinar que me sentía mal. Yo estaba cansada y frustrada y la pagué con el grupo. Cuando días después hablamos del tema (con dos amigas) alucinaban de lo que yo había llegado a pensar. Así que con vergüenza, les pedí perdón porque me di cuenta de que nadie es adivino y que tu peor enemiga eres tú y las películas que te montas en la cabeza. Somos amigas desde hace...18 años. Ha habido de todo, incluso épocas en la que algunas no nos hemos hablado, pero aceptar la crítica para mejorar es bueno y afianza los lazos.
Vaya rollo!!! Espero que te sirva de algo. Ánimo y no te ralles, de verdad. Empieza por obligarte a sonreír y a tener pensamientos positivos de todo el mundo. Poco a poco te acostumbras y las cosas cambian.
Suerte.

Muchas gracias por tu respuesta
y por dedicar tanto tiempo a responderme. Es totalmente cierto todo lo que dices, yo mas o menos tambien lo tengo comprobado que casi siempre depende de la actitud de uno mismo,lo que pasa es que cuando estas en ese momento negativo (por decirlo de alguna manera) al menos hablo por mi,se me nubla todo y aunque intento ver que puede que sea culpa mia, pienso que tambien tiene la culpa la gente. Es que no se como explicarlo.

Lo que cuentas de tu historia a mi me ha pasado muchas veces, hace tiempo por ejemplo,cuando estaba con el que ahora es mi ex, alguna vez que él y yo estabamos mal juntos,de rebote me llevaba mal con el resto de amigos y creia que me ponian malas caras,y kizas era cierto,pero seguramente porque desprenderia malas vibraciones sin darme cuenta. Por una parte,yo reconozco que la gente con la que voy no la considero amigos de verdad,son mas bien conocidos con los que pasarselo bien; partiendo de ahi, pero si estoy de buen rollo lo que gano de ellos es una buena conversacion,un buen rato y pasarmelo bien,y si no,pues malas caras.

Sinceramente, aparte de todo esto,me siento super negativa, todo fue hace una semana por un lio de una noche que tuve que empecé a rallarme de mala manera y a sentirme mal conmigo misma (por quedar con él aunque solo fuera para hablar),vamos que me he descentrado de todas todas. A partir de sentirme mal conmigo misma,ha venido lo de los amigos, y a partir de ahi todo,que ni sikiera tengo ganas ni de salir,solo de estar sola,porque se que kede con kien kede cualquier cosa que hagan me la voy a tomar a mal.Volviendo por ultimo a lo de los amigos otra vez, kizas lo que me fastidie realmente es que si ellos me ven que estoy un poco agobiada pues que se vuelquen en mi,o al menos que me traten normal,pero no ke me hagan malas caras (que te aseguro que asi fue),a una amiga a la q siempre llamo me dijo que ella estaba invitada a una cena este fin de semana,ni siquiera pudo pensar que yo me podia kedar colgada.

Realmente,si me centro bien,que falta me hace,me reiria incluso de lo que estoy escribiendo porque como si fuera la primera vez que la gente hace la suya (y yo la mia),de verdad que no se como puedo estar tan afectada por esto (ademas q la chica de la q hablo tenia problemas en el trabajo,asi que kizas tb estuviera agobiada). Sinceramente creo que se me debe quitar esta negatividad que tengo,que ademas la noto y todo,pero no se como,en fin.....buenas noches!!!!!!!!!

L
lulu_8262360
29/1/06 a las 2:39
En respuesta a asmara_8902610

Gracias por tus animos
Yo la verdad es que con mi madre y con mi hermana no me llevo muy bien,aunque tambien les puedo contar cosas. En fin,gracias

No decaigas
Hola!! espero que estes mas animadilla.
Aunque no te lleves demasiado bien con tu familia, eso no importa, mi hermana y yo tampoco somos intimas, pero se que siempre están ahí, nunca me fallan y me aportán seguridad cuando a mi me falta.
A veces esperamos de los amigos ni lo que nosotras mismas estamos dispuestas a ofrecer, la amistad es algo muy bonito pero muy dificil de conservar, yo solo conservo una amiga de mi adolescencía y eso me hace la persona más feliz del mundo, a veces no es la cantidad sino la calidad, con una que tengas que puedas considerar amiga de verdad ya te puedes dar por contenta, el resto son conocidos que te iras encontrando a lo largo de la vida, disfruta de su compañia cuando la tengas y no te comas mas la cabeza que no vale la pena y recuerda siempre LA VIDA ES VELLA

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