Foro / Psicología

un ex obsesivo y manipular ??? me siento mal...no sé que hacer! ayuda

Última respuesta: 7 de mayo de 2017 a las 18:59
7/5/17 a las 6:09

Terminé con mi novio ,porque me trataba mal , pero tiene tanta influencia en mi que hace que yo sea la que se siente mal, ayuda por favor !!! Me siento mal, confundida , no sé que hacer!!
resulta ser , que desde que comenzamos a salir hace un año y 5 meses , el ha sido muy controlador y yo se lo permití, permití que prácticamente dominara mi vida social por completo, y literalmente así fue, llegue a un punto ,que yo estando en mi casa tenia que estar escribiéndole para que el se sintiera seguro de mi y si pasaba 30min sin responder se molestaba conmigo, eso fue horrible , sobretodo cuando vienes des pasar media tarde con el porque me recogía de todos lados , trabajo,universidad todos lados, conocía mi grupo social conocía todo de mi y pueden creer que durante ese tiempo yo no conocí ni a su familia?? Llegamos en un momento a darnos las claves de nuestras redes sociales y el me dijo elimina a todas esas personas y yo lo hice del ni le exigía no me daba tiempo ni siquiera que cuestionara su vida , si decía algo en seguida se lanzaba a reprocharme cosas y terminaba siendo yo la mala , llegamos en otros muchos momentos a insultarnos , el dudaba de mi de todo...yo no podia tener amistades masculinas porque para el ya me gustaba el tipo y hasta me lo había tirado. en una de esas discusiones precisamente porque estaba harta que insultara mi palabra y dudara todo de mi , estaba discutiendo conmigo de una reunión al cual asis!@#*!s los dos y según el yo me excite con un señor que estaba en la fiesta solo porque el señor hacia chistes a todo el mundo y es natural yo me reía también.... Pues al llegar a mi casa , le dije que se quedara conmigo esa noche , fue discutir infinitamente por eso me llamó que yo era una loca y le di una cachetada acto seguido el me la devolvió... Fue muy duro ese día lo corrí pero era muy tarde y le dije que se quedara se puso a llorar me pidió perdón y yo lo perdoné.... Pero nunca acabaron las discusiones todos y cada uno de los días era una rutina poner en duda lo que yo decía , ejemplo. Estoy cocinando pasaron 20min sin responder y cuando respondía ya estaba enojado diciendo cocinando? Seguro? Muy caliente la hornilla??? Insinuando que yo no hago o no hacía eso. U otro ejemplo después que yo le decía oye no insinues cosas que no son me decía : yo no insinuó nada ,yo estoy tranquilo, tu estas a la defensiva,porque estas a la defensiva!? Que haces que estas a la defensiva?no entiendo nada? Terminaba yo diciéndole perdón por no contratarte rápido . realmente fueron mas cosas , pero necesito que me ayuden con ésto ya que hoy termine con el le dije todo lo que sentía y que odiaba esta rutina y que no me respetara ni escuchara y el simplemente se alejo y me ignoro como que estaba esperando que eso pasara...hice mal? Ayudenme por favor! 

Ver también

7/5/17 a las 6:29

Hiciste bien. Ni se te ocurra volver, es un psicópata, violento, manipulador. 
Después re va a pedir perdón y va a prometer cambiar. Estos tipos NUNCA cambian.
Corta todo tipo de contacto con esta persona y te repito, JAMAS vuelvas con él. 

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7/5/17 a las 12:51
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Hiciste bien. Ni se te ocurra volver, es un psicópata, violento, manipulador. 
Después re va a pedir perdón y va a prometer cambiar. Estos tipos NUNCA cambian.
Corta todo tipo de contacto con esta persona y te repito, JAMAS vuelvas con él. 

Gracias mottyl por leerme....en serio necesitaba otra opinión...

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7/5/17 a las 13:55
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Terminé con mi novio ,porque me trataba mal , pero tiene tanta influencia en mi que hace que yo sea la que se siente mal, ayuda por favor !!! Me siento mal, confundida , no sé que hacer!!
resulta ser , que desde que comenzamos a salir hace un año y 5 meses , el ha sido muy controlador y yo se lo permití, permití que prácticamente dominara mi vida social por completo, y literalmente así fue, llegue a un punto ,que yo estando en mi casa tenia que estar escribiéndole para que el se sintiera seguro de mi y si pasaba 30min sin responder se molestaba conmigo, eso fue horrible , sobretodo cuando vienes des pasar media tarde con el porque me recogía de todos lados , trabajo,universidad todos lados, conocía mi grupo social conocía todo de mi y pueden creer que durante ese tiempo yo no conocí ni a su familia?? Llegamos en un momento a darnos las claves de nuestras redes sociales y el me dijo elimina a todas esas personas y yo lo hice del ni le exigía no me daba tiempo ni siquiera que cuestionara su vida , si decía algo en seguida se lanzaba a reprocharme cosas y terminaba siendo yo la mala , llegamos en otros muchos momentos a insultarnos , el dudaba de mi de todo...yo no podia tener amistades masculinas porque para el ya me gustaba el tipo y hasta me lo había tirado. en una de esas discusiones precisamente porque estaba harta que insultara mi palabra y dudara todo de mi , estaba discutiendo conmigo de una reunión al cual asis!@#*!s los dos y según el yo me excite con un señor que estaba en la fiesta solo porque el señor hacia chistes a todo el mundo y es natural yo me reía también.... Pues al llegar a mi casa , le dije que se quedara conmigo esa noche , fue discutir infinitamente por eso me llamó que yo era una loca y le di una cachetada acto seguido el me la devolvió... Fue muy duro ese día lo corrí pero era muy tarde y le dije que se quedara se puso a llorar me pidió perdón y yo lo perdoné.... Pero nunca acabaron las discusiones todos y cada uno de los días era una rutina poner en duda lo que yo decía , ejemplo. Estoy cocinando pasaron 20min sin responder y cuando respondía ya estaba enojado diciendo cocinando? Seguro? Muy caliente la hornilla??? Insinuando que yo no hago o no hacía eso. U otro ejemplo después que yo le decía oye no insinues cosas que no son me decía : yo no insinuó nada ,yo estoy tranquilo, tu estas a la defensiva,porque estas a la defensiva!? Que haces que estas a la defensiva?no entiendo nada? Terminaba yo diciéndole perdón por no contratarte rápido . realmente fueron mas cosas , pero necesito que me ayuden con ésto ya que hoy termine con el le dije todo lo que sentía y que odiaba esta rutina y que no me respetara ni escuchara y el simplemente se alejo y me ignoro como que estaba esperando que eso pasara...hice mal? Ayudenme por favor! 

Ha tenido que ser muy doloroso para tí y has tenido que pasarlo muy mal en muchos momentos de la relación con él. Por lo que cuentas tu ex pareja es posible que tuviese muy baja autoestima y una gran necesidad de control. Por eso realizaba todas esas conductas para sentirse seguro. Pero recuerda, que eso no es tu responsabilidad. No puedes quemarte tú para que el otro se sienta a salvo. Tienes derecho a ser feliz. Es posible que ahora te sientas culpable, porque inconscientemente la dinámica de relación que habéis mantenido es que tú te sientieses responsable de que él se sintiese más seguro. Te recomiendo que realices pautas de autocuidado: dedica tiempo a hacer esas cosas que a tí te hacen feliz. Y si alguna vez te planteas volver con él sería recomendable que él realizase un proceso de terapia para poner solución a sus inseguridades. Un abrazo!

Nazaret Labrador Psicóloga

https://www.facebook.com/nazaretlabradorpsicologa/

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7/5/17 a las 14:54

Fuentemalena, hasta ahora no me ha buscado . gracias por leerme ,leí algunos artículos del blog ,me he sentido identificada con mucho de lo que dicen.

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7/5/17 a las 15:06
En respuesta a

Ha tenido que ser muy doloroso para tí y has tenido que pasarlo muy mal en muchos momentos de la relación con él. Por lo que cuentas tu ex pareja es posible que tuviese muy baja autoestima y una gran necesidad de control. Por eso realizaba todas esas conductas para sentirse seguro. Pero recuerda, que eso no es tu responsabilidad. No puedes quemarte tú para que el otro se sienta a salvo. Tienes derecho a ser feliz. Es posible que ahora te sientas culpable, porque inconscientemente la dinámica de relación que habéis mantenido es que tú te sientieses responsable de que él se sintiese más seguro. Te recomiendo que realices pautas de autocuidado: dedica tiempo a hacer esas cosas que a tí te hacen feliz. Y si alguna vez te planteas volver con él sería recomendable que él realizase un proceso de terapia para poner solución a sus inseguridades. Un abrazo!

Nazaret Labrador Psicóloga

https://www.facebook.com/nazaretlabradorpsicologa/

Psic.nazareth, gracias eso que me dice me reconforta bastante , sabe que yo soy trabajadora social, y es difícil darse cuenta en que punto confundes perseverancia con maltrato, en efecto como ud. Dice es una persona así,el me comentó que su mamá había abandonado a su padre por otro hombre, el cual fue su padrastro durante su crecimiento, dicho padrastro fue un maltratador le pegaba a su mamá y a ellos de pequeño, y demás. Afortunadamente su mamá sale de esa condición ....yo me enteré de eso conociendo poco a poco su vida familiar por lo que el comentaba, pero jamas me presentó a su familia, el problema creo que fue que yo insistía porque trataba de ayudarlo para que superara eso de hecho le dije que asistieramos a terapia , asistió una vez y no quiso mas porque yo lo insultaba según con eso, según el el no estaba loco para asistir a un psic.yo insistí que estaba errado ....y de repente ya yo no era la que hablaba sino el , ya yo no decidia en mi vida sino el....de un momento a otro el me dominaba ...ud le ha recomendado autocuidados...con eso Sanare ese sentimiento de culpa que tengo?

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7/5/17 a las 18:56

Anonimaa1985 gracias por tus pablas haz resumido como el me trataba , es así... Y tienes razón la agonía que se siente de salir de algo así es fuerte y sobretodo cuando ,no se porque en mi mente retumba tanto el temor que ya tengo 26 años y que siga fracasando en las relaciones, el escoger mi compañero de vida, creo que necesito de eso que tu haces, colocar un poco más de ojo clínico para detectar estas personas.

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7/5/17 a las 18:59

Ciertamente samuraiko, esta persona en otras ocasiones ha hecho eso de que se molestaba conmigo y me bloqueaba el y yo de gafa le regoba para que no me dejara ...se volvió un circulo vicioso esa relación , primera vez que una relación me daña tanto psicológicamente. 

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