Foro / Psicología

Alguien con desperzonalizacion y desrealizacion ayuda tengo miedo

Última respuesta: 15 de abril de 2015 a las 16:10
19/2/15 a las 1:54

ola me llamo inma tengo 21 años he sufrido ansiedad alos 17 durante un año pero lo sobreyeve. ace 3 meses por un susto k me lleve por un efecto de un medicamento k pense k m moria pues desde ahi me siento muy extraña. tambn e perdido a mi padre y desde entonces me da miedo morir. mi primer sintoma fue una crisis de ansiedad sudores temblores dolor de cabeza falta de aire... pero al dia siguiente empezo mas los sintomas psicologicos lo k mas miedo me dan los qe me acen pensar que me estoy bolviendo loca o k talvez ya lo estoy... me levante como si aun estuviera dormia parecia todo tan irreal y cada dia a ido a peor es como si cada dia estuviera mas hundida mas perdida y confundida. ahora estoy super mal. me miro al espejo y no me llego a reconocee nose komo explicarlo se que soy yo pero no me siento es como si ubiese salido de mi cuerpo. no le veo sentido a laa vida ni a nada. veo el mundo extraño como si no supiera donde estoy. me da miedo asta decirlo pork no lo ablo kon nadie ya k van a pensar k estoi loca... tengo mucho miedo aveces deseo morir pork no soy yo no se k me pasa... me miro en las fotos y es como si no fuera yo... me pongo a pensar en momentos buenos k e vivido y no me lo creo es como si todo fuera mentira. k me pasa... ayuda porfavor k es lo k me esta pasando... no quiero salir de mi cuarto mi nobio no sabw k me pasa yo le digo k no me apetece pero esk no puedo salir asi...es como si viviera en una peli algo muii mui extrañp tengo miedo volvere a ser yo alguna vez :'(

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19/2/15 a las 3:38

Tranquila !
Yo tengo 15, a los 8 masomenos tuve ataques de panico, me habre curado a los 11 masomenos, asi que se controlarlo, lo que te puedo decir de la despersonalizacion es que es horrible, es como si estuvieras en un sueño, a mi me pasaba todo el tiempo las 24 hs pensaba todo el tiempo en eso, ahora escucho musica, hago cosas que me gustan y ya no la siento mas, te aconsejo que hagas cosas que te gusten, salgas con amigos/as y vas a ver como desaparece!
Que andes bien

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20/2/15 a las 3:48
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Tranquila !
Yo tengo 15, a los 8 masomenos tuve ataques de panico, me habre curado a los 11 masomenos, asi que se controlarlo, lo que te puedo decir de la despersonalizacion es que es horrible, es como si estuvieras en un sueño, a mi me pasaba todo el tiempo las 24 hs pensaba todo el tiempo en eso, ahora escucho musica, hago cosas que me gustan y ya no la siento mas, te aconsejo que hagas cosas que te gusten, salgas con amigos/as y vas a ver como desaparece!
Que andes bien

Gracias
muchas gracias en estos momentos me siento tann incomprendida que lo unico que ago es meterme en la cama y no querer salir pork las cosas que antes me gustaban y disfrutaba ahora me dan igual... pero aun asi seguire tu consejo e intentare despejar la mente...un saludo y gracias

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10/4/15 a las 21:43

Hola inma
Yo he sido una persona que ha "sobrevivido" a la ansiedad, desrealización y todos sus problemas que me han acarreado. (Inimaginables)
Con esto me gustaría aclarar que a día de hoy estoy totalmente libre de desrealización y como digo yo, "volví" a la vida tras una temporada de puro sufrimiento.
Por eso estoy aquí, porque hace unos años era un chaval con miedo buscando por foros, sin saber que solución sacar.
Logré salir de ese pequeño infierno sin medicación, sin psicologos, ni nada químico. Solo pura confianza y fuerza de voluntad.
No hay nadie en este mundo que pueda
entender mejor a una persona con este tipo de ansiedad que otra que haya pasado por ella.
Sin mas,para lo que necesites, aqui estoy.

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10/4/15 a las 23:57
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Gracias
muchas gracias en estos momentos me siento tann incomprendida que lo unico que ago es meterme en la cama y no querer salir pork las cosas que antes me gustaban y disfrutaba ahora me dan igual... pero aun asi seguire tu consejo e intentare despejar la mente...un saludo y gracias

No eres la única
A mi también me pasa,es como si mirases a tu alrededor y lo vieras todo a través de una tv,no se si también te pasa que tienes pesadez en los ojos como si estuviesen todo el día cansado y presión en la frente,con dolor en los ojos con las luces parpadeantes y luces fuertes,y sobre todo la sensacion es mas estraña cuando hay muy poca luz ,te entiendo perfectamente,un fuerte abrazo,y espero que lo lea alguien que tenga esperiencia,te deseo muchísima suerte,y si te quieres desahogar aquí me tienes,S2

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14/4/15 a las 18:12

Ayuda
Hola soy psicologa y soy especialista en ansiedad. Te comento que lo que te pasa es más común de lo que crees. La ansiedad puede ser muy difícil de llevar y hacerse cargo de nuestra vida. Ahora existen varias maneras de solucionar y o tratar la ansiedad, pero es importante consultar a un profesional. Te dejo mi correo para mas información y orientación: info@alejandraventosa.com

Saludos

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14/4/15 a las 22:18
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Hola inma
Yo he sido una persona que ha "sobrevivido" a la ansiedad, desrealización y todos sus problemas que me han acarreado. (Inimaginables)
Con esto me gustaría aclarar que a día de hoy estoy totalmente libre de desrealización y como digo yo, "volví" a la vida tras una temporada de puro sufrimiento.
Por eso estoy aquí, porque hace unos años era un chaval con miedo buscando por foros, sin saber que solución sacar.
Logré salir de ese pequeño infierno sin medicación, sin psicologos, ni nada químico. Solo pura confianza y fuerza de voluntad.
No hay nadie en este mundo que pueda
entender mejor a una persona con este tipo de ansiedad que otra que haya pasado por ella.
Sin mas,para lo que necesites, aqui estoy.

Necesito información sobre la irrealidad
Por favor, necesito ayuda, me diagnosticaron amnesia, pero estoy como decis viviendo un sueño, mejor una pesadilla, hay veces incluso que pienso que estoy en coma, tengo 41 años, tres.hijos adolescentes y mucho miedo, de no poder seguir fingiendo, necesito pautas para salir de este laberinto, no sé ya qué hacer.

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15/4/15 a las 16:02
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Hola inma
Yo he sido una persona que ha "sobrevivido" a la ansiedad, desrealización y todos sus problemas que me han acarreado. (Inimaginables)
Con esto me gustaría aclarar que a día de hoy estoy totalmente libre de desrealización y como digo yo, "volví" a la vida tras una temporada de puro sufrimiento.
Por eso estoy aquí, porque hace unos años era un chaval con miedo buscando por foros, sin saber que solución sacar.
Logré salir de ese pequeño infierno sin medicación, sin psicologos, ni nada químico. Solo pura confianza y fuerza de voluntad.
No hay nadie en este mundo que pueda
entender mejor a una persona con este tipo de ansiedad que otra que haya pasado por ella.
Sin mas,para lo que necesites, aqui estoy.

Muchas gracias x tus palabras(soy peke)
gracias yo estoy en el punto en el que no encuentro fuerzas por ningun lao y aveces pienso k estoy peor que al principio... lo que peor llevo es la desrealizacion y los sintomas tan fuertes k me acen sentir k me muero pero tngo k entender que esta en la mente k todo esta ahii... muchas gracias x tus palabras un saludo

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15/4/15 a las 16:10
En respuesta a

No eres la única
A mi también me pasa,es como si mirases a tu alrededor y lo vieras todo a través de una tv,no se si también te pasa que tienes pesadez en los ojos como si estuviesen todo el día cansado y presión en la frente,con dolor en los ojos con las luces parpadeantes y luces fuertes,y sobre todo la sensacion es mas estraña cuando hay muy poca luz ,te entiendo perfectamente,un fuerte abrazo,y espero que lo lea alguien que tenga esperiencia,te deseo muchísima suerte,y si te quieres desahogar aquí me tienes,S2

Pues sii todo eso ke dices me pasa(peke)
pues sii yo pienso que es una etapa k nos a tocado vivir y que algun dia nos ara mas fuerte... lo mas triste esk nadie lo puede entender y no pueden ayudarnos... solo quien lo a vivido o profesionales saben lo malo que es esto... animo :*

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ISDIN Si-Nails

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