Alguien sabe si la aromaterapia sirve para la depresion y ataques de ansiedad

hola antes que nada gracias por prestarme atencion yo no platico esto con nadie ni con mi esposo tengo miedo que el se enfade de todos mis problemas hace tiempo que tengo ese miedo a morir es una sensacion horribe mi dr. me dice q son ataques de ansiedad y el me receto pastillas pero la verdad no las quiero tomar no me quiero hacer adicta a eso me han recomendado la aromaterapia alguien aqui sabe si en verdad t ayuda ya quiero salir de este problema, no es vida la que llevo siempre con miedo, nervios , todo me molesta