Alguien se despierta porque parece que se ahoga?ayuda por favor

A mi me ocurre lo mismo
hola amiga, a mi me ha ocurrido y ocurre, pero ya de mas tarde en tarde, yo incluso he tenido crisis de panico de madrugada, creyendo que no me entraba aire a los pulmones, no sufras es ansiedad, un abrazo y espero haberte ayudado en algo

Siiiiii
Me pasa cuando estoy con mas ansiedad por alguna cosa. Me duermo y me despierto con el corazón acelerado y respirando super rapido, como sobresaltada.
Yo ya no le doy importancia, lo pongo en la lista de "sintomas de ansiedad" y a otra cosa. No te preocupes que no pasa nada, cuando dejes de preocuparte por eso se te pasará.

A mi tambien
eso me pasa ami tambien es todo x la ansiedad lo q pasa q asusta muchisimo,a mi me pasa tanto q ya te acabas acostumbrando,un saludo y animo

Era como si me ahogara...
Hola lulu,

A mi me pasaba lo mismo. Me despertaba intentando respirar, me tenñia que incorporar y los ojos eran como platillos. Mi marido se asustaba bastante pero yo, al reaccionar y poder hablar le decía que se durrmiera.
Incluso durrmiendo, al sentir que me ahogaba, inexplicablemente me imaginaba un tapón de boli BIC en mi garganta. Después despertaba sobresaltada.

El médico dijo que era ansiedad y me daba Diacepan o similares.

También he sugrido de pesadillas inimaginables a causa de la ansiedad.

Espero haberrte ayudado.

un saludo

T pasasts con tu comentario
hola Gloiris spero con muchas expecativa q aun t mantngas en contactos quiro creer q me he convrtido en un admirador mas tuyo demostras cr una persona muy valorabl q c necsitan en st mundo me sirvio tremendament tu vivncia un abrazo stoy chile

Relájate antes de dormir
Me ha pasado lo mismo muchas veces y, a través del comentario de otros relatos, descubrí que me acostaba con una gran preocupación, en esos eventos. Hoy me pasó despertar abruptamente como si me ahogara, con el cuerpo con mucho calor, fui al baño a mojarme con agua fría en repetidas oportunidades, abrí todas las ventanas, sentía que me faltaba agua, que mi piel necesitaba agua fría, especialmente mis manos. Me puse gotas nasales, me apliqué 2 puffs. Luego, busqué en Internet "calor corporal en la menopausia", pero no había relatos semejantes. Más tarde encontré este blog, con relatos muy parecidos a lo que me estaba sucediendo, y todas decían que era "ansiedad". Reflexionando cómo me sentía al acostarme, noté que me dio fastidio tener mucho sueño y estar tan cansada que no podía trabajar un par de horas en un proyecto que tengo que entregar a la mayor brevedad, me dijeron que era para "ayer". Ahora ya sé que tengo que relajarme antes de dormir y así lo evitaré.

Respuesta al ahogo
Hola
a mi me pasaba igual .
Lo de los ahogos se dan porque haces una respiracion toraxica,, y la respiracion es abdominal
practica esto:
1.acuestate en las noches y coloca un libro pesado en tu barriga durante 1 hora

Siéntate en una silla,presiona tu estomago con las manos y ...
2.respira hondo por la nariz,infla tu boca y reten el aire por 5 o 10 segundo,siguiendo respirando por la nariz
3.respira hondo por la nariz,infla tu barriga y expulsa el aire diciendo zzzzzzzzz
3.respira hondo por la nariz,infla tu barriga y expulsa el aire diciendo los meses del año
4.respira hondo por la boca y bota el aire por la nariz
5.respira hondo por la nariz y bota el aire en 4 tiempos por la boca
6.respira hondo por la boca y bota por la boca
7.descarga estos videos y escuchalos.. sobre todo bien temprano en la mañana y al acostarte

http://www.youtube.com/watch?v=AZVtkRAeVic
http://www.youtube.com/watch?v=csRjouD3MHw
http://www.youtube.com/watch?v=TSoN_bMAtYY
http://www.youtube.com/watch?v=G2lWeEiecZs
http://www.youtube.com/watch?v=_JYn-2AqpV0 (este es el mejor)
http://www.youtube.com/watch?v=eqLdszznEC0 (este tambien es excelente)
http://www.youtube.com/watch?v=vodu6CMiivg
http://www.youtube.com/watch?v=BuNhElxfuBE
http://www.youtube.com/watch?v=4zdkiEZD9mQ

tambien puedes practicar el tapping


http://www.youtube.com/watch?v=QSIKjtfA8aI
http://www.youtube.com/watch?v=lNNpl-nmWdc
http://www.youtube.com/watch?v=Up8KYfSnrIc
http://www.youtube.com/watch?v=c4hSwkfnuo0
http://www.youtube.com/watch?v=N2vPXxcVkzc

Soy tu fan
Espero que aún mantengas tu cuenta; yo estoy pasando por esos episodios ya voy se salida (espero en dios) porque yo estuve con medicamento y ya no...pero me pasa que me ahogo al estar dormida y me levanto muy angustiada! No sabes lo bien que me hizo leerte; me gustaría poder te contactar y charlar x este medio

Sii
A mi rb me gusto t agudo mucho leerla

A mi me pasa
Hola me gustaría saber como lo solucionaste o que te dieron los médicos al respecto a mi no me dicen nada, estoy muy mal paso noches enteras sin dormir, me gustaría saber que me pasa

Sensacion de axfisia nocturna
A mi me pasa lo mismo desde hace mas de 10 años.
La semana pasada un medico me dijo que es chocking,
después de hacer una prueba de apnea-hipopnea, y darme positivo leve. Pero no tiene nada que ver apnea con chocking.
En mi caso: despertar bruscamente, incorporarme en la cama con GRITOS,extension impetuosa de los brazos, sensacion de MORIRME.
Esto a veces me pasa varios días seguidos, y otras no ??
Consulta en internet, hay información en Ingles que se puede traducir e imprimir.
Consulta e infórmate primero tu, para luego transmitírselo a tu medico, pues creo que la mayoría lo desconoce, por no tener casos habituales.
Es posible?? que tanbiem pueda influir ansiedad, stress,???? no lo se.
Yo por otras cuestiones que tampoco tenia nada de nada,
primero me informe, y después lo he transmitido a los medicos.
Suerte y un saludo.

Eso me pasa
Soi chico no soi chica pero a mi me pasa cuando me duermo me empiezo ahogar y cuanto mas me asusto mas me ahogo y me despierto y si me duermo rapido me vuelve a pasar me tengo qur desvelar para que no me vuelva a pasar....

Yo estaba así y lo superé
de lo que hablas es de ansiedad, por eso sientes qe te ahogas, yo he estado así. Mi consejo es que visites este blog: http://blog.ataquedeansiedad.com/
la autora es vanesa rodriguez de trujillo, y está especializada en pánico y ansiedad, a mi me ayudó a superarlo.
Un besazo!!!

Soy hombre tengo 15años
Hola, soy de chile y bueno a veces sufro de esto de echo les digo esto mientras estoy desvelado por este asunto... en 5 horas mas tengo clases y debo dormir tengo una prueba importante y bueno seguiré tus consejos a ver que pasa. gracias me ayudo mucho

Yo estaba así y lo superé
se perfectamente de lo que hablas la sensacion de que te vas a ahogar. Es ansiedad, lo que te recomiendo es que vayas con un buen profesional, yo lo superé gracias a vanesa rodríguez de trujillo, la encontré en facebook y empecé a trabajar con ella, su email es este vanesa@vivirsinansiedad.com te la recomiendo muchísimo cielo!! un besazoooo

Hola muchas gracias
holaa te queria agradecer por el tiempo y lo bien que explicaste a mi me pasaba que no podia respirar y casi todos los simtomas que describiste leer lo que vos escribiste me ayudo mucho a saber lo que me esta pasando tenia mucho de morirme hasta ese punto llegue ahora se como tratar de hacer q me pase mucho menos o pueda eliminarlo de una buena ves queria agradecertee besos

Soy de chile y sufro de ansiedad
Hola no pude evitar leer tu comentario soy de Chile también sufrí de haogo en la. Noche como si me. Faltara el. Aire despierto justo de haberme quedado dormido de golpe tango qué habrir la ventana para respirar aire fresco todo este es a raíz de mi enfermedad del colon irritable y la gastritis qué no me dejan vivir en paz sufro muchos con esto y no encuentro ayuda en nada siento mucha pena siempre tengo 21años estoy desvelado mañana tambiéntengo examen o prueba importante y no puedo dormiré me. Haogo mucho no se por que será la ansiedad o sea algo real

Parasitos enormes
A mi me pasa lo mismo pero siento perfectamente un gusano enorme en el esofago y en el estomago y vi una tenia en la ecografia y el transito esofagico. Los medicos lo niegan y te dejan morir invadida de parasitos , les importa un bledo, me lo dijo uno, el que caiga caiga. Es algo espantoso

6 años despues y ahora esto y tu mebsaje me ha venido a ayudar a mi! Muchas gracias sabe que yo grackas a Dios no he padecido algo grave como vosotros contais como alguna perdida y digo por que sufro dee tanta anxiedad si bo he pasado algub problema pero al leer esto veo que tambien los problemaas internos como la inseguridad y la insatisfaccion puede hacer daño y es algo que puedo cambiar en fin gracias por escrubir esto.

hoola la verdad ami apenas esta noche q paso sufri eso, y no podia respírar tarde como 40 segundos en respirar que espanto 


 

Hola, por favor cuentame que sentías exactamente. Es como si no te entrara aire a los pulmones y luego de que agarras aire te sientes desorientada? Me ha pasado ya durante varias noches y ahora cada vez que llega la noche me da miedo dormirme a que me pase. Es una sensación muy muy fea.

Hola, por favor dime cómo lo has superado. Es horrible sentirse así, sobre todo en las noches despertarte sintiendo que tus pulmones no funcionan y esa sensación de desorientación. Es horrible.

Ami me pasa lo mismo todos los días no pero si aveces y estoy muy asustada el medico me dice q es hanciedad 

hola me gstaria aportar la solucion a este problema que tienen muchos contactame 5526553763