Autoestima baja, ayuda

Hola samuraiko,

Pero un teraputa que va a hacer ? Me va a escuchar y me va a decir lo mismo que pone en cualquier página web, que me quiera más, que me respete, que haga una lista con mis virtudes, que repita afirmaciones, etc ...

Por que me diga mil cosas no va a cambiar nada en mi, da igual que lo lea o lo escuche de una persona.
 

hola se como te sientes, estoy pasando por algo similar, y pues lo que estoy haciendo es mantener la mente ocupada, es dificil por momentos recaes y vuelve esa sensacion de sentirse basura. pero nadie puede ayudarnos solo nosotros, es nuestra vida y de nosotros depende como la queremos vivir.

Y esa madurez como se consigue si no tienes autoestima ? Es el pez que se muerde la cola.

Eso de samuraio no lo entiendo, perdona

Gracias sofiacastro83, espero que los dos vayamos mejorando y sintiéndonos mejor con nosotros mismos.

Ánimo y fuerza !!

Todos pasamos por un momento de bajon,angustia, ansiedad y todos las emociones juntas pero todo siempre pasa, eso me lo dije todas las mañanas durante un mes, no quise tomar antidepresivos,y me cambié de colegio para tener un nuevo ambiente, me resultó bastante bien, aunque a veces me volvían los bajones .De todas formas aprendí a no contener lo que sentia y dejé de intentar hacerme la fuerte, logré liberar mi mente. Así que si queria llorar lo hacia (ya no me regañaba) si al rato se me pasaba y alguien me hacia reír , simplente reia a carcajadas, así me quedé solo con buenas sensaciones y ahora ya estoy más firme y segura como nunca lo habia estado, estudiando en la universidad y solo puedo pensar en cosas positivas para mi futuro  sé que estarás bien porque las cosas siempre pasan.

no eres el unico como puedes ver habemos muchas personas que nos sen!@#*!s asi...creo que debes buscar ayuda profesional y tambien aunque parezca inservible mentalizarse uno mismo a que puedes salir de eso...yo asi lo hago aunque mi motivo de baja autoestima sea fisica y me sienta en soledad, pero siempre hay que ser positivo...

Hola darkgirl301, siento que tu también estés con baja autoestima, tenemos que seguir el consejo de melc1997 e intentar ser fuertes y afrontar el desafío.

Yo sufro por muchas cosas que no me puedo quitar de la cabeza y que me hacen mucho daño. Pero quiero parar eso cuanto antes, sufrir ya estoy sufriendo así que si lo intento peor no estaré. A poco que avance ya habré conseguido algo.

Ánimo amiga y a por todas !!

Hola melc1997,

Gracias por esos consejos tan necesarios, levantas el ánimo a cualquiera. Si tú has podido sacarte tus problemas de encima porqué los demás no ??

Tu has querido y has podido, eso es lo más importante y el ejemplo que nos das.

Voy a empezar a poner más de mi parte y a quejarme menos a ver si logro algún día sentir eso que sientes tu. Ojalá !!!

Tendré mis momentos duros y de desánimo como tu pero los aceptaré y los dejaré pasar.

Gracias de parte de todos los que tenemos autoestima 0.
 

Ánimo!!!

Mi consejo es que dejes de buscar aprobacion de los demás. Eso es vacio y falsa autoestima. Hace cosas de las cuales vos te sientas orgulloso/a de vos misma.Lo que me ayuda es armar una lista con todas mis cualidades, y ver como puedo expresarlas, materializarlas, verlas en la realidad. Y de mis lista de defectos (que no son maldad sino de otro tipo, por ejemplo ser torpe,etc) la acepto. Todos tenemos defectos y virtudes y la verdadera gente que te quiere te acepta con las dos listas. 

Gracias ordinaryworld por tus consejos.

Estoy seguro que podremos salir de esta situación !

Un saludo

Si una persona se quiere sacar el carnet de conducir tiene varias alternativas. Estudiar por su cuenta o apuntarse a una autoescuela. En la segunda opción, te enseñan el orden y los pasos que tienes que seguir.
Si lo comparamos con la ayuda personal, los pasos son los mismos.
La es la aceptación de uno mismo. Nadie tiene autoestima "cero". Más bien se habla de autoestima baja. La dificultad reside en encontar a un coach serio que le guie al cliente en su proceso mental y emocional. Los foros donde todos opinan es desplumar a la persona que pide ayuda y no obtener resultados.

Si una persona se quiere sacar el carnet de conducir tiene varias alternativas. Estudiar por su cuenta o apuntarse a una autoescuela. En la segunda opción, te enseñan el orden y los pasos que tienes que seguir.
Si lo comparamos con la ayuda personal, los pasos son los mismos.
La es la aceptación de uno mismo. Nadie tiene autoestima "cero". Más bien se habla de autoestima baja. La dificultad reside en encontar a un coach serio que le guie al cliente en su proceso mental y emocional. Los foros donde todos opinan es desplumar a la persona que pide ayuda y no obtener resultados.