Foro / Psicología

Ayuda para subir el stado d animo d una adolsecnt

Última respuesta: 11 de febrero de 2004 a las 18:10
M
maisaa_9579793
6/2/04 a las 23:34

hola, tngo 16 años, y x lo gneral siempre ando con un stado d animo bajito.Siempre me va muy bien, no tngo problemas ni nada, como para sentirme trist, pero muchas vcs me siento así sin q exista alguna razón.Si sabn d ayuda o métodos naturales q puedan servirme, xfa scribanme.Gracias.

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P
peifen_5993594
7/2/04 a las 2:43

Dice q la hierba de san juan

creo q se llama hipérico, hace maravillas en estos casos

pero sobre todo procura pensar en cosas agradables, cosas q te suban el ánimo, no te revuelques en pensamientos tristes (se dice muy fácil, ya lo sé, pero hay q hacer 1 esfuerzo)

12 bso y suerte

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A
an0N_630227299z
7/2/04 a las 10:49

Que te regalen una mascota
Te hacen aumentar la autoestima, son divertidas, provocan risas... y puedes elegir entre un montón de bichillos.

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M
maisaa_9579793
11/2/04 a las 18:10

Gracias...
bueno con mis papás y hnas me llevo bien.Yo supongo q algo q tiene q vr con eso es q soy mdio timida, ya no tanto como ants, pero aun así me cuesta confiar n las prsonas y desenvolvrme abiertamnt, tal vz esa sea la causa d lo q me sucd.Yo me he sforzado mucho x kmbiar n ese aspcto pero aunq ya no s = q ants.La confianza n mi misma sigue siendo baja.

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