Foro / Psicología

club ansiedad y embarazo

Última respuesta: 8 de octubre de 2018 a las 13:24
B
britt_9741989
30/3/14 a las 23:05
En respuesta a meri_7024175

Hola
Hola amiga te leí tu mensaje , quisiera me respondieras desde cuando sufres ansiedad antes del embarazo o justo cuando t embarazaste... Puedes enviarme el Link que utilizas.. estoy de 4. Semanas y tengo miedo que mi bebé venga con problemas por mi ansiedad

Hola
Mira esa es un ansiedad normal, siempre tenemos ese miedo pero no pienses mucho en eso o más Bn pide una cita a tu ginecólogo para que evalúe tu bb y te de tranquilidad. Porque la ansiedad es algo que no puedes controlar si lo q sientes lo puedes controlar vas a estar bien pero si el miedo te esta superando buscar ayuda sicológica para que no te coja ventaja porq si se vuelve incontrolable no la vas a pasar bien. Ayúdate desde ya con todo lo que puedas para que disfrutes mucho tu embarazo que va a pasay muy rápido te lo aseguro. Si necesitas algo escríbeme porque a mi si me cogió ventaja y estoy recuperándome y si necesitas algo escríbeme que todo va pasando mi bb tiene apenas 10 días.

Ver también

B
britt_9741989
30/3/14 a las 23:05
En respuesta a meri_7024175

Hola
Hola amiga te leí tu mensaje , quisiera me respondieras desde cuando sufres ansiedad antes del embarazo o justo cuando t embarazaste... Puedes enviarme el Link que utilizas.. estoy de 4. Semanas y tengo miedo que mi bebé venga con problemas por mi ansiedad

Hola
Mira esa es un ansiedad normal, siempre tenemos ese miedo pero no pienses mucho en eso o más Bn pide una cita a tu ginecólogo para que evalúe tu bb y te de tranquilidad. Porque la ansiedad es algo que no puedes controlar si lo q sientes lo puedes controlar vas a estar bien pero si el miedo te esta superando buscar ayuda sicológica para que no te coja ventaja porq si se vuelve incontrolable no la vas a pasar bien. Ayúdate desde ya con todo lo que puedas para que disfrutes mucho tu embarazo que va a pasay muy rápido te lo aseguro. Si necesitas algo escríbeme porque a mi si me cogió ventaja y estoy recuperándome y si necesitas algo escríbeme que todo va pasando mi bb tiene apenas 10 días.

C
charo_5651476
5/4/14 a las 23:54
En respuesta a britt_9741989

Hola
Mira esa es un ansiedad normal, siempre tenemos ese miedo pero no pienses mucho en eso o más Bn pide una cita a tu ginecólogo para que evalúe tu bb y te de tranquilidad. Porque la ansiedad es algo que no puedes controlar si lo q sientes lo puedes controlar vas a estar bien pero si el miedo te esta superando buscar ayuda sicológica para que no te coja ventaja porq si se vuelve incontrolable no la vas a pasar bien. Ayúdate desde ya con todo lo que puedas para que disfrutes mucho tu embarazo que va a pasay muy rápido te lo aseguro. Si necesitas algo escríbeme porque a mi si me cogió ventaja y estoy recuperándome y si necesitas algo escríbeme que todo va pasando mi bb tiene apenas 10 días.

9 años con ansiedad
Hola soy nueva en este foro. Os voy a contar mi caso. Ya tengo un niño de 5 años, y antes de quedarme embarazada tomaba sertralina 100Mg. Termine el tratamiento y a los 2 meses me quedé embarazada.
Pase mis 9 meses sin ningún síntoma de ansiedad, ahogo, miedos, etc...
Pero a los 3 o 4 meses de tener a mi hijo volví con el tratamiento.
E estado con el tratamiento hasta julio del año pasado q me volví a quedar embarazada y me lo quitaron de golpe.
Y a las 10 semanas de mi embarazo sufrí un aborto espontáneo.
Estuve más o menos bien hasta q en enero de este año me dio un brote más fuerte de ansiedad y miedos. Y me volvieron a recetar sertralina 100Mg. Así q como veis, se puede estar embarazada y controlar tu ansiedad.
Gracias y espero poder dentro de poco contaros q estoy embarazada, aún q se q tendría q dejar el tratamiento. Pero todo x un sueño deseado.

W
wali_6487493
2/8/14 a las 23:59

Tengo ansiedad con agorofobia
Hola no eres la unica ni tampoco tienes lo peor que hay en esta vida.Te entiendo... Esto es un circulo vicioso debido a una situacion de estres,miedos,inseguridades que llevamos dentro...o bien por nuestra forma de ser o bien por por algun mal trago que no hemos superado.Animo no te desesperes porque de eso se alimenta y piensa que es solo un estado emocional no una enfermedad.

W
wali_6487493
3/8/14 a las :11
En respuesta a hifza_4904014

Mucha ansiedad en el embarazo
hola mi nombre es irina y tengo problemas de ansiedad que he podido superar con terapia y medicina pero ahora estoy embarazada de 6 meses a muerto mi padre y se ha suicidado una tia de mi marido ,y me entro un miedo tremendo de que me voy a volver loca ,o voy a perder el control,de que me va a pasar como a la tia.soy consciente de que a mi me gusta la vida ,tengo un marido muy bueno pero estos miedos no me dejan vivir .alguna de vosotras a superado un miedo asi.gracias chicas

Animo
Hola yo sufro de esos miedos también y lo que te puedo decir esque no se han quitado pero nunca me he vuelto loca y todavia no me he muerto...con esto te digo que aunque no se quiten hay que saber vivir con ellos y saber que son irreales y nunca va a pasar nada

A
an0N_540763899z
11/8/14 a las 16:42

Posible embarazo y tratamiento que hago???
Hola soy una chica de 26 años que desde los 14 tengo tratamiento sertralina lexatin y deprax y nose que hacer mañana tengo medico normal se que hay mujeres q estan embarazadas y toman medicacion yo es imposible dejarla xq me pongo peor algun consejillo nose q me dira mi medico pero no puedo dejarlas posiblemente este embarazada y no kiero hacerler daño al baby algun consejo o ayuda xfaaaa

E
emili_8081222
26/8/14 a las 10:43
En respuesta a an0N_540763899z

Posible embarazo y tratamiento que hago???
Hola soy una chica de 26 años que desde los 14 tengo tratamiento sertralina lexatin y deprax y nose que hacer mañana tengo medico normal se que hay mujeres q estan embarazadas y toman medicacion yo es imposible dejarla xq me pongo peor algun consejillo nose q me dira mi medico pero no puedo dejarlas posiblemente este embarazada y no kiero hacerler daño al baby algun consejo o ayuda xfaaaa

Ansiedad
Hola a todas ojala este foro funcione todavia, hoy vi a mi bb tengo 6 semanas esta precioso y su corazón late muy bien Gracias a Dios, pero tengo un leve desprendimiento de placenta y saber eso y q tengo q hacer reposo de una me disparo la ansiedad que yo creí superada hace años, a mi me da que no puedo dormir se me duermen las manos y siento frio el cuerpo entero, trato de calmarme pero no puedo ahh y para colmo se me suelta el estomago y me da diarrea, ayuda por favor

Y
yaidel_8175753
12/9/14 a las 1:06
En respuesta a an0N_540763899z

Posible embarazo y tratamiento que hago???
Hola soy una chica de 26 años que desde los 14 tengo tratamiento sertralina lexatin y deprax y nose que hacer mañana tengo medico normal se que hay mujeres q estan embarazadas y toman medicacion yo es imposible dejarla xq me pongo peor algun consejillo nose q me dira mi medico pero no puedo dejarlas posiblemente este embarazada y no kiero hacerler daño al baby algun consejo o ayuda xfaaaa

....no puedo mas
Hay alguien por aki

A
amparo_6532811
13/9/14 a las 23:04
En respuesta a an0N_540763899z

Posible embarazo y tratamiento que hago???
Hola soy una chica de 26 años que desde los 14 tengo tratamiento sertralina lexatin y deprax y nose que hacer mañana tengo medico normal se que hay mujeres q estan embarazadas y toman medicacion yo es imposible dejarla xq me pongo peor algun consejillo nose q me dira mi medico pero no puedo dejarlas posiblemente este embarazada y no kiero hacerler daño al baby algun consejo o ayuda xfaaaa

Mamá con trastorno de ansiedad generalizado
Hola a todas! Hace 4 meses que he tenido a mi bebé y está siendo la mejor experiencia de mi vida, a pesar de estar sufriendo desde el séptimo mes ataques de pánico y ansiedad.

Tengo 34 años y desde los 22 padezco esta pesadilla que no me permite ser yo y vivir una vida plena. Pero no me rindo y he probado mil terapias y tratamientos diferentes. Ahora mismo estoy en el punto de que no quiero hacer una nueva terapia porque ya sé lo que todos me dicen pero, aunque mejoro y de hecho llevo una vida normalizada, no consigo eliminar las crisis. Así que sólo estoy con tratamiento farmacológico.

Cuando me quedé embarazada la doctora de cabecera me dijo que tenía que dejar de tomarlo (5mg escitalopram 5mg lorazepam) y así lo hice. Me fue bien hasta el séptimo mes que comencé de nuevo con los miedos: agorafobia, fobia social, etc.. Así que me enteré del servicio de psiquiatría perinatal del Hospital Clinic de Barcelona, donde vivo, y solicité que me derivaran. Fue una gran idea!!! Ellos están especializados en esto. La psiquiatra me recomendó volver con mi tratamiento ya que el tipo de medicamento en dosis baja como la mía no afecta al feto negativamente, al revés, como la madre se encuentra más tranquila favorece el desarrollo del bebé. Y así hice y fue genial!!!!

Poco a poco me fui estabilizando y cuando llegó el parto yo ya estaba tranquila y sin paranoias. Aún así este servicio me iba haciendo un seguimiento así que, en el caso de crisis en el parto, ellos estaban allí para intervenir, y además analizaron la sangre del bebé para ver si había rastro de mi medicación y no apareció nada!!

Por tanto me gustaría que os sirviera como ejemplo y mi experiencia os pueda tranquilizar. Acudid a un servicio especializado y no abandoneis el tratamiento. En todo caso hay que adaptarlo al embarazo.

Ahora mi niña es un bebé sanísimo, continúo con mi tratamiento y hago lactancia sin ningún problema.

Aunque sigo sufriendo crisis, así que me gustaría estar en contacto con mamás o embarazadas en mi misma situación para compartir estos momentos que sólo nosotras podemos entender. Vivo en Barcelona así que podríamos quedar o si no mi mail es helenabsanchez@hotmail.com

Espero respuestas!!!

X
xesca_5496076
18/9/14 a las 20:57
En respuesta a emili_8081222

Ansiedad
Hola a todas ojala este foro funcione todavia, hoy vi a mi bb tengo 6 semanas esta precioso y su corazón late muy bien Gracias a Dios, pero tengo un leve desprendimiento de placenta y saber eso y q tengo q hacer reposo de una me disparo la ansiedad que yo creí superada hace años, a mi me da que no puedo dormir se me duermen las manos y siento frio el cuerpo entero, trato de calmarme pero no puedo ahh y para colmo se me suelta el estomago y me da diarrea, ayuda por favor

La he pasado igual
Hola!! yo desde los 17 padezco este trastorno, ahora estoy de 26 lo he ido superando poco a poco, sin medicación. Hace 3 años estuve embarazada, pero tuve muchas complicaciones, la ansiedad y trastornos de pánico no me permitían comer, y a los 3 meses me dio una hemorragia, pasaron los 4 meses así, sangrando, el bebe a los 5 meses de embarazo, dejo de crecer, a los 7 meses me hicieron una cesárea de emergencia. perdí mucho peso. Ahora estoy de 5 meses de embarazo,y me he propuesto luchar y no permitir q esta maldita enfermedad me arrebate mi deseo de ser madre. Hay días que me la paso muy mal, y me da diarrea, y se me quita el hambre, pero logro superarlo. Mi bebe gracias a Dios va muy bien. Nunca me he medicado, muchas veces solo tenemos que llenarnos de coraje, y saber que esto no nos va a matar. solo son nuestros pensamientos.

Espero sigas mejor,y no dejes que el miedo te venza!

Abrazos!!

A
anni_9159505
30/9/14 a las 12:07

Mindfulness
Hola! ¿habeis probado el Mindfulness? Son una serie de tecnicas que van genial para la ansiedad y el bienestar emocional, entre muchos otros. hacen varios talleres y cursos en muchos sitios pero buscad algo de confianza. En Barcelona el centro ipitia imparte un taller el proximo 11 de ocutbre 2014. intensivo de 8 horas. teneis más informacion en su página web ipitia . com

Un saludo

P
paola_8301117
6/11/14 a las 13:37

Si queréis contactar
Marrioshelp@outlook.es

D
dalida_9102757
6/11/14 a las 21:05

Una mas para el club
Hola chicas Espero que estén bien, estoy dispuesta a unirme al club! Aunque ya haya superado mi problema. La razón por la que me uno es para aconsejar y ofreceros la opción que yo escogí, y sobretodo para apoyaros

Si queréis que os aconseje, podéis mandarme algún mensajito privado Prefiero que seáis vosotras las que decidáis si saber como supere mi ansiedad por tantos y tantos motivos

Mucha suerte y ANIMO! Una mas para el club

R
rishi_5844133
7/11/14 a las 18:12

Embarazada con ataques de ansiedad y agorofobia
Hola chicas!! Soy nueva en el foro y espero que podaís ayudarme. Hace más de 10 años ke tengo atakes de ansiedad y agorofobia. Hay crisis que las he podido aguantar y sino me he tomado diazepam de 5 mg. Ahora estoy embarazada de 4 meses y no estoy teniendo un buen embarazo. Tengo muchas palpitaciones y me ahogo muchisimo. A vosotras os pasa ke de estar trankilamente sentada en el sofá, de golpe os dan palpitaciones super fuertes ke parece ke os va a reventar el corazón y os cuesta respirar? En alguna ocasión he tomado diazepam pero luego me siento culpable pk no kiero perjudicar a mi bebé. Me siento como un bicho raro pk no sé si es todo esto solo por el embarazo o al tener ansiedas esto se nos agraba más. Que haceís vosotras para soportar esto o sabeís de algo que vaya bien para llevarlo mejor? Alguna que lo haya superado? Muchas gracias!!

M
moner_8242267
8/11/14 a las 14:27

Hola!
es reconfortante saber que no estamos solas! yo también comencé de nuevo con la ansiedad cuando quedé embarazada. llevo doce semanas y todavía no puedo disfrutarlo a tope como me gustaría. es genial saber que somos muchas y a todas, de alguna u otra manera, nos terminan sanando nuestros hijos, que, por lo que leo, nacen siempre sanitos hayan tomado o no medicación. les parece ir agregando sus direcciones de mail aqui debajo y vamos armando un grupo privado? abrazos a todas!

S
sandy_9067667
8/11/14 a las 15:44
En respuesta a moner_8242267

Hola!
es reconfortante saber que no estamos solas! yo también comencé de nuevo con la ansiedad cuando quedé embarazada. llevo doce semanas y todavía no puedo disfrutarlo a tope como me gustaría. es genial saber que somos muchas y a todas, de alguna u otra manera, nos terminan sanando nuestros hijos, que, por lo que leo, nacen siempre sanitos hayan tomado o no medicación. les parece ir agregando sus direcciones de mail aqui debajo y vamos armando un grupo privado? abrazos a todas!

Hola
Me parece una idea genial!

RC.Rodnas@gmail.com

Ánimo, vereis que salimos adelante chicas \(^-^)/

M
moner_8242267
8/11/14 a las 16:37
En respuesta a sandy_9067667

Hola
Me parece una idea genial!

RC.Rodnas@gmail.com

Ánimo, vereis que salimos adelante chicas \(^-^)/

Hola!
Genial! vamos agregando correos! dime, ese "RC" en mayúscula es parte del correo? para no escribirlo mal...

abrazos!

S
sandy_9067667
8/11/14 a las 17:46
En respuesta a moner_8242267

Hola!
Genial! vamos agregando correos! dime, ese "RC" en mayúscula es parte del correo? para no escribirlo mal...

abrazos!


No no jajaj es RC.Rodnas@gmail.com

forma parte de la direccion ^^

I
ivanka_9931578
12/11/14 a las 21:02

Ayuda!!
Hola chicas, que bueno encontrar un foro como este y saber q no soy la unica que afronto este problema. Padezco de ansiedad con crisis de panico desde los 24 años aproximadamente, se incremento el año pasado con la muerte de mi Papa. Unicamente he recibido ayuda farmacologica, y algunas tecnicas de respiracion que aun pongo en practica porque lo que mas me desespera es que cuando me da la crisis siento que el aire me falta y que voy a desmayarme. Hace unas semanas me entere q estoy embarazada y lo primero q me asusto fue que me quitaron los medicamentos y tener que tratar de controlarme sin ellos, x el bien de mi bebe. Ya tengo 10 semanas, mi bebe esta bien formadito pero yo continuo ansiosa.
PORFA AYUDA!!! creo que conversar con quienes me entiendan sera gratificante.

Saludos y suerte a todas!

R
rufina_8756061
19/11/14 a las 5:33

Desesperada !
Buenas Noches a todas ! les cuento que estoy muy mal , estoy embarazada de 10 semanas , ya tengo otros tres hijos , vivi los embarazos mas maravillos sin problemas de nada , hace dos años empeze con ataques de panico y medicacion , me dieron el alta este año , y hace poco quede embarazada a raiz de esto emperore y hoy ando muy muy mal , no disfruto el embarazo en absoluto , vivo con taquicardia , diarrea , dolores de cabeza , etc etc . es muy amplia la lista de siintomas , volvi con mi psiquiatra me dijo yo no me hago cargo para mi no no tenes que tomar nada , pero sigo buscando ayuda , porque tube una perdida importante y yo se bien que fue por mis nervios no por otra cosa , o sea casi pierdo el embarazo , ahora quiero preguntarles se puede tomar medicacion en el embarazo ???? clonazepam ??? obviamente consultando con otro especialista nunca por mi cuenta eso esta mas que claro ayudenme chicas toda respuesta es bienvenida ,

M
moner_8242267
21/11/14 a las 4:20
En respuesta a rufina_8756061

Desesperada !
Buenas Noches a todas ! les cuento que estoy muy mal , estoy embarazada de 10 semanas , ya tengo otros tres hijos , vivi los embarazos mas maravillos sin problemas de nada , hace dos años empeze con ataques de panico y medicacion , me dieron el alta este año , y hace poco quede embarazada a raiz de esto emperore y hoy ando muy muy mal , no disfruto el embarazo en absoluto , vivo con taquicardia , diarrea , dolores de cabeza , etc etc . es muy amplia la lista de siintomas , volvi con mi psiquiatra me dijo yo no me hago cargo para mi no no tenes que tomar nada , pero sigo buscando ayuda , porque tube una perdida importante y yo se bien que fue por mis nervios no por otra cosa , o sea casi pierdo el embarazo , ahora quiero preguntarles se puede tomar medicacion en el embarazo ???? clonazepam ??? obviamente consultando con otro especialista nunca por mi cuenta eso esta mas que claro ayudenme chicas toda respuesta es bienvenida ,

Hola!
como estas? mi situación es identica a la tuya. tuve ansiedad previamente, ya hacia tiempo había logrado controlarla o sentirme bien -luego de algunos meses de tratamiento, claro- y el embarazo desencadenó los síntomas de nuevo, incluso son mucho mas intensos. anduve dando muchas vueltas e hice varias consultas porque realmente estaba muy mal. la psiquiatra, que sabe muchisimo y tiene experiencia en maternidad me dejó muy tranquila acerca de la medicación y hace tres dias comencé con sertralina. Todavia no noto cambios pero sé que todo será mejor luego. si queres, conversamos cuando quieras y te cuento lo que pude encontrar sobre embarazo y tratamiento. También me costó volver a decidirme que estés bien! un abrazo

Y
yihao_8775574
21/11/14 a las 21:02
En respuesta a moner_8242267

Hola!
Genial! vamos agregando correos! dime, ese "RC" en mayúscula es parte del correo? para no escribirlo mal...

abrazos!

Holaa estoy en la misma situación vuestra
Mira os dejo mi email: para k me agregueis a vuestro grupo , verdaderamente lo necesito. ... email:patry_19_@hotmail.com (((graciass))))

P
paola_8301117
16/12/14 a las 13:18

Ya de 21 semanas
Hola ! Por si le sirve a alguien, decir que sigo con tratamiento, que los tres primeros meses traté la ansiedad con orfidales y luego ya combinando.Las revisiones han salido todas perfectas y el bebé parece tener buen tamaño.Yo no estoy bien del todo por que me como la cabeza y no termino de sentirme agusto pero al menos lo de haber superado ya los 5 meses noto mejoría y más ánimo.Si quiere alguien hablar de vez en cuando nos escribimos ; marrioshelp@outlook.es

A
alasne_7453551
7/1/15 a las 11:10
En respuesta a amparo_6532811

Mamá con trastorno de ansiedad generalizado
Hola a todas! Hace 4 meses que he tenido a mi bebé y está siendo la mejor experiencia de mi vida, a pesar de estar sufriendo desde el séptimo mes ataques de pánico y ansiedad.

Tengo 34 años y desde los 22 padezco esta pesadilla que no me permite ser yo y vivir una vida plena. Pero no me rindo y he probado mil terapias y tratamientos diferentes. Ahora mismo estoy en el punto de que no quiero hacer una nueva terapia porque ya sé lo que todos me dicen pero, aunque mejoro y de hecho llevo una vida normalizada, no consigo eliminar las crisis. Así que sólo estoy con tratamiento farmacológico.

Cuando me quedé embarazada la doctora de cabecera me dijo que tenía que dejar de tomarlo (5mg escitalopram 5mg lorazepam) y así lo hice. Me fue bien hasta el séptimo mes que comencé de nuevo con los miedos: agorafobia, fobia social, etc.. Así que me enteré del servicio de psiquiatría perinatal del Hospital Clinic de Barcelona, donde vivo, y solicité que me derivaran. Fue una gran idea!!! Ellos están especializados en esto. La psiquiatra me recomendó volver con mi tratamiento ya que el tipo de medicamento en dosis baja como la mía no afecta al feto negativamente, al revés, como la madre se encuentra más tranquila favorece el desarrollo del bebé. Y así hice y fue genial!!!!

Poco a poco me fui estabilizando y cuando llegó el parto yo ya estaba tranquila y sin paranoias. Aún así este servicio me iba haciendo un seguimiento así que, en el caso de crisis en el parto, ellos estaban allí para intervenir, y además analizaron la sangre del bebé para ver si había rastro de mi medicación y no apareció nada!!

Por tanto me gustaría que os sirviera como ejemplo y mi experiencia os pueda tranquilizar. Acudid a un servicio especializado y no abandoneis el tratamiento. En todo caso hay que adaptarlo al embarazo.

Ahora mi niña es un bebé sanísimo, continúo con mi tratamiento y hago lactancia sin ningún problema.

Aunque sigo sufriendo crisis, así que me gustaría estar en contacto con mamás o embarazadas en mi misma situación para compartir estos momentos que sólo nosotras podemos entender. Vivo en Barcelona así que podríamos quedar o si no mi mail es helenabsanchez@hotmail.com

Espero respuestas!!!

Hola!
He leido tu mensaje y me he sentido identificada. Vivo tb en Barcelona y estoy embarazada de 10 semanas. antes d quedarme embarazada ya habia reducido mi medicacion, 20mgs Seropram, y cuando me quede ya la retire del todo. Ahora estoy sin nada. Me han dado un par d yuyus d angustia, pero igual q han venido, han desaparecido. No me estoy tomando nada pero desde ayer esoyas agobiada. Cuantos mas sintomas me noto mas me agobio. Me ha interesado este centro q has comentado dl Hospital Clinic, como conseguiste que te derivaran?

Muchas gracias!

C
charo_5651476
7/1/15 a las 19:38

2 abortos espontáneos y tomaba sertralina
Hola amigas, así ver si alguien me da una opinión.
En agosto del 2013 tuve un aborto a las 6 semanas y en septiembre del 2014 tuve otro a las 6 semanas.
Desde entonces sigo buscando. Y a veces pienso en si esas pérdidas fueron causadas X q tomaba sertralina 100mg, claro en cuato me enteraba q estaba embarazada la doctora me las retiraba.
Vosotras creeis que puede ser X eso.
Gracias espero respuestas.

A
aliza_8490290
11/1/15 a las 10:48
En respuesta a paola_8301117

Si queréis contactar
Marrioshelp@outlook.es

Interesada grupo
Habéis hecho algún grupo? Estoy como vosotras

A
aliza_8490290
11/1/15 a las 17:33
En respuesta a rufina_8756061

Desesperada !
Buenas Noches a todas ! les cuento que estoy muy mal , estoy embarazada de 10 semanas , ya tengo otros tres hijos , vivi los embarazos mas maravillos sin problemas de nada , hace dos años empeze con ataques de panico y medicacion , me dieron el alta este año , y hace poco quede embarazada a raiz de esto emperore y hoy ando muy muy mal , no disfruto el embarazo en absoluto , vivo con taquicardia , diarrea , dolores de cabeza , etc etc . es muy amplia la lista de siintomas , volvi con mi psiquiatra me dijo yo no me hago cargo para mi no no tenes que tomar nada , pero sigo buscando ayuda , porque tube una perdida importante y yo se bien que fue por mis nervios no por otra cosa , o sea casi pierdo el embarazo , ahora quiero preguntarles se puede tomar medicacion en el embarazo ???? clonazepam ??? obviamente consultando con otro especialista nunca por mi cuenta eso esta mas que claro ayudenme chicas toda respuesta es bienvenida ,

Grupo wasap
Yo también estoy desesperada. .teneis grupo de wasap? Iría bien para poder resolvernos dudas y dar apoyo. .yo también estoy embarazada y con mucha ansiedad

A
aliza_8490290
11/1/15 a las 17:40
En respuesta a amparo_6532811

Mamá con trastorno de ansiedad generalizado
Hola a todas! Hace 4 meses que he tenido a mi bebé y está siendo la mejor experiencia de mi vida, a pesar de estar sufriendo desde el séptimo mes ataques de pánico y ansiedad.

Tengo 34 años y desde los 22 padezco esta pesadilla que no me permite ser yo y vivir una vida plena. Pero no me rindo y he probado mil terapias y tratamientos diferentes. Ahora mismo estoy en el punto de que no quiero hacer una nueva terapia porque ya sé lo que todos me dicen pero, aunque mejoro y de hecho llevo una vida normalizada, no consigo eliminar las crisis. Así que sólo estoy con tratamiento farmacológico.

Cuando me quedé embarazada la doctora de cabecera me dijo que tenía que dejar de tomarlo (5mg escitalopram 5mg lorazepam) y así lo hice. Me fue bien hasta el séptimo mes que comencé de nuevo con los miedos: agorafobia, fobia social, etc.. Así que me enteré del servicio de psiquiatría perinatal del Hospital Clinic de Barcelona, donde vivo, y solicité que me derivaran. Fue una gran idea!!! Ellos están especializados en esto. La psiquiatra me recomendó volver con mi tratamiento ya que el tipo de medicamento en dosis baja como la mía no afecta al feto negativamente, al revés, como la madre se encuentra más tranquila favorece el desarrollo del bebé. Y así hice y fue genial!!!!

Poco a poco me fui estabilizando y cuando llegó el parto yo ya estaba tranquila y sin paranoias. Aún así este servicio me iba haciendo un seguimiento así que, en el caso de crisis en el parto, ellos estaban allí para intervenir, y además analizaron la sangre del bebé para ver si había rastro de mi medicación y no apareció nada!!

Por tanto me gustaría que os sirviera como ejemplo y mi experiencia os pueda tranquilizar. Acudid a un servicio especializado y no abandoneis el tratamiento. En todo caso hay que adaptarlo al embarazo.

Ahora mi niña es un bebé sanísimo, continúo con mi tratamiento y hago lactancia sin ningún problema.

Aunque sigo sufriendo crisis, así que me gustaría estar en contacto con mamás o embarazadas en mi misma situación para compartir estos momentos que sólo nosotras podemos entender. Vivo en Barcelona así que podríamos quedar o si no mi mail es helenabsanchez@hotmail.com

Espero respuestas!!!

Muy buena idea
Hola!! Me parece muy buena idea que podamos compartir experiencias. .yo también soy de Barcelona. .si os animáis podemos hacer un grupo de wasap. Aquí estamos para ayudar..yo también estoy con medicación. .y con 9 semanas de embarazo

A
aliza_8490290
11/1/15 a las 17:42
En respuesta a alasne_7453551

Hola!
He leido tu mensaje y me he sentido identificada. Vivo tb en Barcelona y estoy embarazada de 10 semanas. antes d quedarme embarazada ya habia reducido mi medicacion, 20mgs Seropram, y cuando me quede ya la retire del todo. Ahora estoy sin nada. Me han dado un par d yuyus d angustia, pero igual q han venido, han desaparecido. No me estoy tomando nada pero desde ayer esoyas agobiada. Cuantos mas sintomas me noto mas me agobio. Me ha interesado este centro q has comentado dl Hospital Clinic, como conseguiste que te derivaran?

Muchas gracias!

Interesada
No sabía lo del hospital clínic. Teneis más información?

A
aliza_8490290
11/1/15 a las 17:46
En respuesta a sandy_9067667

Hola
Me parece una idea genial!

RC.Rodnas@gmail.com

Ánimo, vereis que salimos adelante chicas \(^-^)/

Mi correo
Os dejo mi correo: mireia__82@hotmail.com ( son dos guiones bajos)

P
paola_8301117
22/1/15 a las 10:37
En respuesta a emili_8081222

Ansiedad
Hola a todas ojala este foro funcione todavia, hoy vi a mi bb tengo 6 semanas esta precioso y su corazón late muy bien Gracias a Dios, pero tengo un leve desprendimiento de placenta y saber eso y q tengo q hacer reposo de una me disparo la ansiedad que yo creí superada hace años, a mi me da que no puedo dormir se me duermen las manos y siento frio el cuerpo entero, trato de calmarme pero no puedo ahh y para colmo se me suelta el estomago y me da diarrea, ayuda por favor

Como va la cosa?
Como va todo ?. Vamos a contarnos las experiencias , ok ?,sobre todo las positivas para dar ánimos. Yo no me olvidaré de contaros que me ha ido bien cuando nazca mi bb. Mucho ánimo que aunque se pase mal luego hay temporadas normales, buenas.Un besote a todas.

Y
yuri_8347419
27/1/15 a las 21:58
En respuesta a aliza_8490290

Muy buena idea
Hola!! Me parece muy buena idea que podamos compartir experiencias. .yo también soy de Barcelona. .si os animáis podemos hacer un grupo de wasap. Aquí estamos para ayudar..yo también estoy con medicación. .y con 9 semanas de embarazo

5 semanas y tratamiento
Hola a todas! soy nueva x aki porq solo esty de 5 semnas y tomo escitalopram 10mg recetado por el psiquiatra. Sin embargo el miedo y la novedad me puede....solo de pensarlo...

N
naryis_5403642
5/2/15 a las 22:21
En respuesta a dalida_9102757

Una mas para el club
Hola chicas Espero que estén bien, estoy dispuesta a unirme al club! Aunque ya haya superado mi problema. La razón por la que me uno es para aconsejar y ofreceros la opción que yo escogí, y sobretodo para apoyaros

Si queréis que os aconseje, podéis mandarme algún mensajito privado Prefiero que seáis vosotras las que decidáis si saber como supere mi ansiedad por tantos y tantos motivos

Mucha suerte y ANIMO! Una mas para el club

Hola
Me gustaria hablar contigo y sabee como lo as superado yo lo estoy pasando fatal

L
laraib_5671720
11/2/15 a las 17:15

Mas de lo mismo
Hola! yo solo hace 2 días que se uq estoy embarazada, tenia muchísimas ganas de estarlo pero en cuanto vi el positivo me dio un ataque de ansiead, llevo dos días sin dormir y llorando Tengo 28 años y sufro de pánico y ansiedad desde los 16, aunque con medicación ( a etapas), meditación y mucha, mucha terapia lo tengo súper controlado y ahora de repente me siento súper desbordada, con taquicardias y siento que no tengo ilusión con el bebecosa que no tiene ningún sentido porque lo estaba buscando y me hacia muy feliz pensar en la posibilidad de estar embarazada.

Yo también me uno al club

bertalmillan@gmail.com

P
paola_8301117
12/2/15 a las 1:33
En respuesta a laraib_5671720

Mas de lo mismo
Hola! yo solo hace 2 días que se uq estoy embarazada, tenia muchísimas ganas de estarlo pero en cuanto vi el positivo me dio un ataque de ansiead, llevo dos días sin dormir y llorando Tengo 28 años y sufro de pánico y ansiedad desde los 16, aunque con medicación ( a etapas), meditación y mucha, mucha terapia lo tengo súper controlado y ahora de repente me siento súper desbordada, con taquicardias y siento que no tengo ilusión con el bebecosa que no tiene ningún sentido porque lo estaba buscando y me hacia muy feliz pensar en la posibilidad de estar embarazada.

Yo también me uno al club

bertalmillan@gmail.com

No te asustes
No te asustes mujer que eso es porque eres miedosa de narices como muchas de aqui. Te entiendo perféctamente no es nada malo, solo que te ha sobre pasado, seguro que no esperabas quedarte tan pronto y se te ha hecho un mundo todo.Llama al Site(el teléfono gratuito de atención a la mujer embarazada del que se habla tanto por aqui)te quedarás muy tranquila, son muy profesionales y te van a ayudar en el caso de que necesites medicarte para la ansiedad durante el embarazo.Yo y muchas hemos pasado por lo mismo y por aqui hay casos de chicas que ya han sido mamás y han podido con esto y están genial con sus bbs , benga tranquila que nosotras tb podemos. un abrazo grande.

I
iyana_7999987
12/2/15 a las 23:32
En respuesta a charo_5651476

2 abortos espontáneos y tomaba sertralina
Hola amigas, así ver si alguien me da una opinión.
En agosto del 2013 tuve un aborto a las 6 semanas y en septiembre del 2014 tuve otro a las 6 semanas.
Desde entonces sigo buscando. Y a veces pienso en si esas pérdidas fueron causadas X q tomaba sertralina 100mg, claro en cuato me enteraba q estaba embarazada la doctora me las retiraba.
Vosotras creeis que puede ser X eso.
Gracias espero respuestas.

Animo
Hola guapa..yo tb tuve dos abortos espontáneos de 6 semanas(aunque me entere mas tarde y tb tengo dos hijos..todos ellos tomando venlafaxina.y dejándola al enterarme que estaba embarazada. Yo tb tenia esa duda, pero es mejor pensar que no tiene que ver y mira en mi caso tb tengo hijos sanos. Animo que es duro. Un besote

C
charo_5651476
13/2/15 a las 9:20
En respuesta a iyana_7999987

Animo
Hola guapa..yo tb tuve dos abortos espontáneos de 6 semanas(aunque me entere mas tarde y tb tengo dos hijos..todos ellos tomando venlafaxina.y dejándola al enterarme que estaba embarazada. Yo tb tenia esa duda, pero es mejor pensar que no tiene que ver y mira en mi caso tb tengo hijos sanos. Animo que es duro. Un besote

Gracias
Gracias lorea 109! Si es duro y sobre todo pensar que X tu culpa esos embarazos no llegaron a más.
Aunque pienso que la culpa no fue X eso pero siempre te queda la duda.
Tu sigues buscando?
X que yo si.
A ver que tal este mes.

O
olav_6252864
23/2/15 a las 1:49

Necesito ayuda
Desde el año 2004 sufro ansiedad, tengo 34 años. El 26 de Enero del 2015 empece un tratamiento de fertilidad Siempre pense que al estar embarazada iba a poder superar mi ansiedad, esto ha sido todo lo contrario. Deje mi medicamento ( sertralina y clonazepam), y cada día estoy peor sin el. Mis miedos en poco tiempo se han estado convirtiendo en fobias. En este momento desearia no estar embarazada. Esta ansiedad esta acabando o ya acabo con mi matrimonio. No se si tanto sacrificio valga la pena. A veces siento que tengo que salvarme antes de que sea demasiado tarde. Ya no tengo deseo de nada, no siento ilusion alguna, desearia no estar embarazada y despertar de esta pesadilla, solo siento un instinto de supervivencia. Por favor alquien ayudeme. Me siento desesperada.
embarazada.anonima@hotmail.com

O
olav_6252864
23/2/15 a las 1:58
En respuesta a charo_5651476

2 abortos espontáneos y tomaba sertralina
Hola amigas, así ver si alguien me da una opinión.
En agosto del 2013 tuve un aborto a las 6 semanas y en septiembre del 2014 tuve otro a las 6 semanas.
Desde entonces sigo buscando. Y a veces pienso en si esas pérdidas fueron causadas X q tomaba sertralina 100mg, claro en cuato me enteraba q estaba embarazada la doctora me las retiraba.
Vosotras creeis que puede ser X eso.
Gracias espero respuestas.

Yo tomaba sertralina
No creo que sea la sertralina, hable con mi psiquatra y me dice que no entre en lucha con el medicamento. No hay estudios que te digan que la setralina es causante de aborto o malformaciones. Aunque yo por miedo aun no pueda tomar el medicamento que realmente necesito. Creo que es mas un problema de fertilidad, el doctor te dio ovulos de progesterona y otros medicamentos con hormonas, eso es lo que hacen cuando estas en tratamientos de fertilidad. Te lo diigo porque estoy pasando por ese tratamiento, pero no soy la persona indicada para darte consejos. Mi ansiedad y embarazo son terribles sin medicamento.

C
charo_5651476
26/2/15 a las 21:29
En respuesta a olav_6252864

Necesito ayuda
Desde el año 2004 sufro ansiedad, tengo 34 años. El 26 de Enero del 2015 empece un tratamiento de fertilidad Siempre pense que al estar embarazada iba a poder superar mi ansiedad, esto ha sido todo lo contrario. Deje mi medicamento ( sertralina y clonazepam), y cada día estoy peor sin el. Mis miedos en poco tiempo se han estado convirtiendo en fobias. En este momento desearia no estar embarazada. Esta ansiedad esta acabando o ya acabo con mi matrimonio. No se si tanto sacrificio valga la pena. A veces siento que tengo que salvarme antes de que sea demasiado tarde. Ya no tengo deseo de nada, no siento ilusion alguna, desearia no estar embarazada y despertar de esta pesadilla, solo siento un instinto de supervivencia. Por favor alquien ayudeme. Me siento desesperada.
embarazada.anonima@hotmail.com

No he podido enviarte un email
Hola terribleansiedad!
E intentado enviarte un email, pero tu dirección de correo me dice que ni es correcta.
Me gustaría hablar contigo y explicarte mu caso más profundamente.
Y también para darte apoyo.
Gracias

E
edesia_8241439
28/2/15 a las 19:21
En respuesta a moner_8242267

Hola!
Genial! vamos agregando correos! dime, ese "RC" en mayúscula es parte del correo? para no escribirlo mal...

abrazos!

Quiero estar en en grupo
Hola mi correo es mariana.m.q@hotmail.com

C
charo_5651476
1/3/15 a las :43
En respuesta a edesia_8241439

Quiero estar en en grupo
Hola mi correo es mariana.m.q@hotmail.com

Grupo?
Hola mariana!
Hay grupo?
Yo no me e enterado si hay grupo decirlo.
Chao

I
iliane_988559
14/3/15 a las 22:52

Ansiedad y panico a las 22 semanas
Hola Estoy embarazada de 22 semanas y a sido un bebe buscado y hasta ahora he tenido muxa ilusion pero llevo una semana con ansiedad y atakes de panico. Llevo 6 años ke convivo con agorafobia y hace 1ke deje la medicacion para kedarme embarazada y estado llevandolo bien. Ahora no se ke hacer la situacion me supera ayuda por favor...

I
iliane_988559
14/3/15 a las 23:35
En respuesta a merita_8077642

Hola estoy en la misma situación que tu
igual estoy por favor ayudadme por que voy a ser mama. Y tengo agorafobia asco de vida

Estoy igual ke tu
Hola estoy en tu misma situacion como fue el embarazo?? Lograste superarlo??

A
amparo_6532811
5/4/15 a las 19:46
En respuesta a amparo_6532811

Mamá con trastorno de ansiedad generalizado
Hola a todas! Hace 4 meses que he tenido a mi bebé y está siendo la mejor experiencia de mi vida, a pesar de estar sufriendo desde el séptimo mes ataques de pánico y ansiedad.

Tengo 34 años y desde los 22 padezco esta pesadilla que no me permite ser yo y vivir una vida plena. Pero no me rindo y he probado mil terapias y tratamientos diferentes. Ahora mismo estoy en el punto de que no quiero hacer una nueva terapia porque ya sé lo que todos me dicen pero, aunque mejoro y de hecho llevo una vida normalizada, no consigo eliminar las crisis. Así que sólo estoy con tratamiento farmacológico.

Cuando me quedé embarazada la doctora de cabecera me dijo que tenía que dejar de tomarlo (5mg escitalopram 5mg lorazepam) y así lo hice. Me fue bien hasta el séptimo mes que comencé de nuevo con los miedos: agorafobia, fobia social, etc.. Así que me enteré del servicio de psiquiatría perinatal del Hospital Clinic de Barcelona, donde vivo, y solicité que me derivaran. Fue una gran idea!!! Ellos están especializados en esto. La psiquiatra me recomendó volver con mi tratamiento ya que el tipo de medicamento en dosis baja como la mía no afecta al feto negativamente, al revés, como la madre se encuentra más tranquila favorece el desarrollo del bebé. Y así hice y fue genial!!!!

Poco a poco me fui estabilizando y cuando llegó el parto yo ya estaba tranquila y sin paranoias. Aún así este servicio me iba haciendo un seguimiento así que, en el caso de crisis en el parto, ellos estaban allí para intervenir, y además analizaron la sangre del bebé para ver si había rastro de mi medicación y no apareció nada!!

Por tanto me gustaría que os sirviera como ejemplo y mi experiencia os pueda tranquilizar. Acudid a un servicio especializado y no abandoneis el tratamiento. En todo caso hay que adaptarlo al embarazo.

Ahora mi niña es un bebé sanísimo, continúo con mi tratamiento y hago lactancia sin ningún problema.

Aunque sigo sufriendo crisis, así que me gustaría estar en contacto con mamás o embarazadas en mi misma situación para compartir estos momentos que sólo nosotras podemos entender. Vivo en Barcelona así que podríamos quedar o si no mi mail es helenabsanchez@hotmail.com

Espero respuestas!!!

Nunca estarás sola
Buenos días!
Acabo de crear esta página: https://www.facebook.com/pages#!/crianzanaturalapesardetodo

como respuesta a la gran demanda que he tenido después de colgar mi testimonio en este foro.
Estoy en contacto con muchas mamis que están pasando una situación de angustia, o con otras que simplemente tienen dudas en la educación de su hijo en el día a día.
Así que, simplemente quería haceros conocedoras de este nuevo proyecto y continuar en contacto.
Muchos besos!!!

A
adam_5548891
13/4/15 a las 21:58
En respuesta a laraib_5671720

Mas de lo mismo
Hola! yo solo hace 2 días que se uq estoy embarazada, tenia muchísimas ganas de estarlo pero en cuanto vi el positivo me dio un ataque de ansiead, llevo dos días sin dormir y llorando Tengo 28 años y sufro de pánico y ansiedad desde los 16, aunque con medicación ( a etapas), meditación y mucha, mucha terapia lo tengo súper controlado y ahora de repente me siento súper desbordada, con taquicardias y siento que no tengo ilusión con el bebecosa que no tiene ningún sentido porque lo estaba buscando y me hacia muy feliz pensar en la posibilidad de estar embarazada.

Yo también me uno al club

bertalmillan@gmail.com

Con miedos en el embarazo
Hola! Soy nueva en todo esto de los foros pero desde que quede embarazada mi búsqueda por ellos para encontrar mujeres en mi misma situación a sido continua y al final me he decidido a escribir! Tengo 28 años y estaba como loca por tener un bebe con mi pareja, pues bien me quede enseguida pero desde que vi el positivo en el predictor todo cambio... Parece como si fuera una persona completamente distinta, como si esa ilusión que tenia hubiera desaparecido! Antes de embarazarme me imaginaba con mi bebe en brazos y mimándolo y ahora me ahoga ese pensamiento! No se es tan raro todo lo que me pasa... Las primeras semanas fueron horribles y ahora voy a días pero no logro estar un día completo sin miedos en mi cabeza ni pensamientos extraños... Es como si hubiera cambiado hasta con mi marido... No se si alguien me pueda ayudar o me cuente su historia ... Gracias

H
hassen_6285448
26/4/15 a las 11:24
En respuesta a sandy_9067667

Hola
Me parece una idea genial!

RC.Rodnas@gmail.com

Ánimo, vereis que salimos adelante chicas \(^-^)/

Yo tambien tengo mucha ansiedad
Hola

Yo también estoy viviendo el embarazo con mucha ansiedad, no tomo nada de medicación y lo estoy llevando fatal, intento ser positiva pero me preocupo mucho por el bebe. Un saludo y mucha suerte

A
alasne_7453551
29/4/15 a las 13:20

Yo tb me uno!
yo tb sufro de ansiedad! dejé el citalopram de 20mgs antes de quedarme embarazada, pero no pq buscase embarazo sino pq estaba bien. pasé todo el inicio del embarazo muy alterada, pero era una alteración muy fisiológica. en la semana 20 la ansiedad se me disparó. me salieron todos los miedos y el pánico.
ahora estoy en la semana 25 y la verdad es que reaccioné rápido a todo esto: fui a mi psiquiatra y a mi psicóloga, y encontré una unidad de psiquiatría perinatal que me tranquilizó mucho sobre tomar otra vez la medicación.. así que he vuelto a mi citalopram 20mgs y si lo necesito lorazepam, aunque es verdad que solo he tomado el lorazepam durante 1 semana, ahora estoy aguantando solo con citalopram. el gine me aconsejó no pasarme con el lorazepam, se acumula en el feto y a veces salen un poco atontados.
el niño está perfecto, se mueve muchísimo en mi tripa y estoy más traqnuila. no estoy perfecta ni en paz, pero si más tranquila. aunque hoy que he vusto que ya estoy en el séptimo mes me ha entrado pánico y me ha dado sensación de vértigo! aunque creo que es muy normal... a qué madre primerza no le da miedo? intento distraerme para no entrar otra vez en el bucle negativo y absurdo en el que te sume el pánico y la ansiedad...

mi email es: laia.subirana.garcia@gmail.com

S
saima_5782952
19/5/15 a las 12:17

Ansiedad
Estoy pasando exactamente por lo mismo, mi gran ilusion era tener un bebe y lo llevo intentando mas de un año, por fin a sucedido. Yo mis problemas con la ansiedad los tenia controlados. Os cuento, yo tengo un trastorno de ansiedad que deriva en una fobia a atragantarme, si se que suena raro, por lo que no puedo comer ni tragar a veces liquidos porque creo que me voy a morir, es horroroso, todo esto lo habia superado comia normal y si me ponia un poco mal tomaba diazepan creo que el panico a no poder tomar diazepan ha hecho que derrepente vuelva a caer y vivo fatal, sin ilusion casi, muy triste, y todo el rato creo que me ahogo, comiendo o sin comer, estoy perdiendo muchos kilos y me da miedo hacerle daño al bebe. Aun no me ha visto el medico pero esto es un sin vivir (((.

J
juli_9111968
21/5/15 a las 13:43
En respuesta a saima_5782952

Ansiedad
Estoy pasando exactamente por lo mismo, mi gran ilusion era tener un bebe y lo llevo intentando mas de un año, por fin a sucedido. Yo mis problemas con la ansiedad los tenia controlados. Os cuento, yo tengo un trastorno de ansiedad que deriva en una fobia a atragantarme, si se que suena raro, por lo que no puedo comer ni tragar a veces liquidos porque creo que me voy a morir, es horroroso, todo esto lo habia superado comia normal y si me ponia un poco mal tomaba diazepan creo que el panico a no poder tomar diazepan ha hecho que derrepente vuelva a caer y vivo fatal, sin ilusion casi, muy triste, y todo el rato creo que me ahogo, comiendo o sin comer, estoy perdiendo muchos kilos y me da miedo hacerle daño al bebe. Aun no me ha visto el medico pero esto es un sin vivir (((.

Hola carmen
Hola Carmen,
yo tengo una situación muy parecida a la tuya. Tuve un episodio de axfisia hace 5 años que acabó en una endoscopia de urgencia y desde entonces he estado muchos años tratada con antidepresivos y con una psicóloga. He estado algunos meses sin medicación pero volví a recaer. Estoy embarazada de seis meses. Cuando me quedé embarazada tomaba medicación opero muy poca y enseguida la quise dejar y la fui reduciendo rápidamente. Debo llevar como dos meses sin medicación. Me encontrantraba bien en este sentido pero mi embarazo ha sido un poquillo duro, de baja por vómitos, engordar mucho, edema y fascitis plantar ...y se fueron acumulando los miedos. Desde la semana 20 tengo muchos miedos a que me pase algo (soy un poco hipocondríaca). Estoy teniendo mucho estrés en el trabajo, me caso en dos semanas y la preparación me esta estresando muchísimo....el caso es que me empezaron a entrar pequeños ataques de ansiedad que se han agravado esta semana al coger una bronquitis aguda muy fuerte y no poder respirar. El tema de sentir ahogo me genera una ansiedad muy fuerte, unida a la tripa , que tengo mucha y alta y eso me hace notar más ahogo pues entro en estado de pánico y eso me hace respirar peor con lo que acabo casi desmayan dome, con un miedo horrible a morir axfisiada, sin dormir...y mucha culpa por lo que el bebé pueda estar sufriendo.
Me levanté deprimida pensando que no soy capaz de vivir sin medicarme, que no sé si aguantaré estos tres meses que me quedan, que no quiero ir a la boda con ansiedad, que volver a tomar medicación ahora es un fracaso, que si el bebé saldrá con mono....
en fin luego he intentado cambiar mi pensamiento a positivo y en elllo estoy! hago mucho yogsa, meditación y tengo una forma de ver la vida bsatante zen. He decidido tener fuerza mental, pensamientos positivos, que todo va air bien, y que es normal no poder respirar bien pero también he tomado la decisión de no sentirme culpable y no dejar que esto vaya a más y que si veo que no puedo tomarme medicaciñon y tener el final del embarazo tranquilo.También encontrar mujeres que les pasa lo mismo que yo me consuela y poder hablar lo también.

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