Como olvidar a personas de tu familia?

Hola, soy de Latinoamerica pero vivo desde hace 20 años en un país europeo. Crecí con mi abuela (por parte de papá y luego viaje a Europa a vivir con mi mamá. Mi abuela y mi papá se quedaron en mi país de origen y siempre mantuve el contacto con ambos. Mi abuela y mi papá siempre habian tenido problemas y dejaban de hablarse por un tiempo, pero luego se reconciliaban. Hace como 12 años dejaron de hablarse definitivamente, como estoy tan lejos no se bien el motivo.
Yo seguí llamando por tel. y escribiendo a los dos hasta que de pronto mi abuela me dijo que no quería saber más de mi, que cuidara la relación con mi papá y aunque insistí mucho, nunca mas volvió a contestar a mis llamadas y hasta cambió el nr de tel que había tenido toda la vida. De eso hace ya como 10 años!!
Me dolió mucho cuando eso pasó y más porque no se porque reacciono así, no he vuelto a mi país pero tengo amigas de la escuela alla y 3 fueron en diferentes ocasiones a hablar con mi abuela por mi y ella se negó a escucharlas, definitivamente no quiere saber nada de mi. Con el tiempo dejé de pensar en ella.
Estoy casada hace 5 años y hace 2 años ayude a mi papá para que viniera al país donde yo vivo porque él siempre estaba pidiendome ayuda porque la situación en nuestro pais es muy mala y prometía venir y buscar trabajo y devolvernos a mi esposo y a mi, el dinero que gastaramos en él. 
Estuvo 1 año viviendo con nosotros, le dimos todo, le sacamos una visa y él jamas busco trabajo ni nos devolvió nada de lo gastado. Hasta que un día con amistades que hizo aquí, se compró un pasaje de vuelta y se fue sin siquiera despedirse. Cosa que también me lastimó mucho, porque no le hayo explicación. Han pasado casi 2 años y no hablo más con mi papá.

Ahora mi problema, estoy embarazada y desde que estoy así tengo pesadillas y muchas veces son con mi abuela y mi papá. Sueño que estoy en la casa donde crecí con ellos y alguien quiere envenenarme o que han asesinado a alguna vecina o sueño que estoy acostada viendo por la ventana y veo pasar hombres enmascarados y con armas
Antes de salir embarazada no pensaba en ellos y mucho menos los veía en sueños. (Se que los dos estan vivos y bien porque mis amigas los han visto)

Que puedo hacer para cerrar ese capítulo de mi vida y sacarlos de mis pensamientos/sueños? Para tener tranquilidad porque en el fondo yo se, que no hice nada para que ellos actuaran así y pasé mucho tiempo sintiendome culpable...