Creo q nunca voy a volver a ser la misma y me siento una mierda

Gracias
Gracias por escucharme.Hoy me encuentro mas echa polvo y arrepentida , pero luchare por mi y mi familia.

Calma.. solo es un momento..
Tienes que tratar de tranquilizarte. Sé lo díficil que es pero no es imposible. Yo sufro de ansiedad generalizada y he podido salir de esto poco a poco. Mi hermano sufrió de depresión y la verdad es que ahora se encuentra muy bien, haciendo su vida con normalidad asi que por ese lado no temas. Ahora todo lo ves oscuro y fatal pero no es así es solo un momento y los momentos pasan. Ten mucha confianza en Dios. Nada malo te va a pasar. Toma tus medicamentos, eso es importante. Ya harán efecto , te lo digo yo que he visto hacer y decir cosas peores que las que tu dices a mi hermano. Cálmate. Que Dios te bendiga siempre.

Me siento mejor
Gracias por responder.Estuve hablando con mi marido y con el medico y los dos me dieron animos y me dijeron q no me sintiera culpable por lo q habia echo.Echo esta y no puedo volver atras.El medico me dice q tengo q comprender q soy una persona y no una maquina, q lo hice lo puede hacer cualquiera en un momento d debilidad.Se q Dios , mi padre y mi hermano me cuidan esten donde esten..GRACIAS

Sencillez
Soy hombre
esta claro, que con la medicación no eres mas feliz. Lo cual implica que el problema no es circunstancial sino que es tu estilo vital de vida. y es alli donde debes modificar cosas, que te permitan iniciar un estilo de vida acorde al que mereces

Respecto a tu marido. la palabra "perdón" es una palabra vacía, pero... si va acompañada de las razones por las que pides perdón y una compensación que el sepa que te cueste esfuerzo personal, los efectos serán diferentes : Yo le escribiría una nota sincera y se la dejaría en la mesilla acompañado de un pequeño obsequio, un poema o cualquier cosa que se te ocurra, dependiendo de sus gustos.

...Por cierto, los mejores antidepresivos naturales son los ajos crudos, las cebollas, el deporte, el yoga, la alimentación correcta, el estilo de vida correcto, el sexo y la afectividad y todos ellos son sencillos y gratis. Personalmente nunca hubiese usado tantos químicos por tanto tiempo. Los hubiera sustituido poco a poco por los citados.


Saludos

Yo hice lo mismo
Mira te comprendo perfectamente yo estuve en el pozo algo mas de 3 años, toque fondo y también tomé pastillas aunque no fueron muchas queria que mi marido se ocupara mas de mi. Hace 5 años que visito una siquiatra y he dejado de tomar pastillas este verano pero he tenido que volver a tomar algo que calmara mi veloz mente hiperactiva.Llegué a tomar 18 pastillas así que no desesperes, pensé que nunca saldria y al final con la terapia y las pastillas salí.Si quieres podemos mantener correspondencia y te escucharé todo lo que necesites porque cuando te encuentras así solo quieres hablar y que te escuchen. Si me contestas te mandaré mi email.

Gracias
Hola florblanca. Gracias por contestar.L verdad es q lo q mas me cuesta es hablar con mi familia y amigos,porque creo q es algo q no puede entender si no lo has pasado.Si fuese algo fisico q puedan ver seria distinto ,pero asi es dificil q t comprendan.Cuando estuve ingresada veia a todos preocupados pero en cuanto pasaron unas semanas ya m decian q no diera tantas vueltas a las cosas,q no me preocupase por todo ,q tenia q volver a ser yo.Como si fuera tan facil. Por eso ahora cuando estoy con alguien fingo estar bien pero cuando estoy sola mi cabeza no para ni un segundo d pensar cuanto tiempo voy a estar asi.Solo llevo un año,pero estoy arta.No t voy a dar mas la txapa.Este es mi email.anafermayo@hotmail.com.G RACIAS