Estoy obsesionada con mi ex y lo estoy pasando realmente mal
Hace unos dos años rompí con mi ex novio. Fue una relación super tóxica, pasaba día y noche con él y me hacía sentir mal si me iba con mis amigas, y lo peor esque yo le hacía caso. Al final me dejó porque se enamoró de otra, y yo lo pasé fatal pese a que era una relación horrible. Estuve pasandolo mal unos meses, hasta que el empezó a salir con otra chica (NO por la chica por la que me dejó, con otra), y me sentó fatal, pero al final lo superé, hasta ahora. Por lo que se vé ha cortado con esta chica y empezó a hablarme otra vez, al principio pasaba pero luego me supo mal y empecé a hacerle caso. Ahora vuelve a no hablarme y tengo sospechas de que está con otra. La cosa es que a él hace siglos que no lo veo en persona, como puede ser que me haya vuelto a obsesionar sin ni siquiera verle? Me paso el día pendiente de lo que hace y deja de hacer en las redes sociales y me dan ataques de ansiedad. Creo que no le quiero, es un problema que tengo yo, porque además en estos 2 años no he tenido ninguna relación ni nada, y me siento fatal por eso. ¿Que puedo hacer? ¿Que me pasa?
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Hace unos dos años rompí con mi ex novio. Fue una relación super tóxica, pasaba día y noche con él y me hacía sentir mal si me iba con mis amigas, y lo peor esque yo le hacía caso. Al final me dejó porque se enamoró de otra, y yo lo pasé fatal pese a que era una relación horrible. Estuve pasandolo mal unos meses, hasta que el empezó a salir con otra chica (NO por la chica por la que me dejó, con otra), y me sentó fatal, pero al final lo superé, hasta ahora. Por lo que se vé ha cortado con esta chica y empezó a hablarme otra vez, al principio pasaba pero luego me supo mal y empecé a hacerle caso. Ahora vuelve a no hablarme y tengo sospechas de que está con otra. La cosa es que a él hace siglos que no lo veo en persona, como puede ser que me haya vuelto a obsesionar sin ni siquiera verle? Me paso el día pendiente de lo que hace y deja de hacer en las redes sociales y me dan ataques de ansiedad. Creo que no le quiero, es un problema que tengo yo, porque además en estos 2 años no he tenido ninguna relación ni nada, y me siento fatal por eso. ¿Que puedo hacer? ¿Que me pasa?
bueno puede que tengas algun tipo de dependencia , pero eso seria parte de la depresion que aparentemente tienes , eos explicaria la obsesion por tu ex
Hace unos dos años rompí con mi ex novio. Fue una relación super tóxica, pasaba día y noche con él y me hacía sentir mal si me iba con mis amigas, y lo peor esque yo le hacía caso. Al final me dejó porque se enamoró de otra, y yo lo pasé fatal pese a que era una relación horrible. Estuve pasandolo mal unos meses, hasta que el empezó a salir con otra chica (NO por la chica por la que me dejó, con otra), y me sentó fatal, pero al final lo superé, hasta ahora. Por lo que se vé ha cortado con esta chica y empezó a hablarme otra vez, al principio pasaba pero luego me supo mal y empecé a hacerle caso. Ahora vuelve a no hablarme y tengo sospechas de que está con otra. La cosa es que a él hace siglos que no lo veo en persona, como puede ser que me haya vuelto a obsesionar sin ni siquiera verle? Me paso el día pendiente de lo que hace y deja de hacer en las redes sociales y me dan ataques de ansiedad. Creo que no le quiero, es un problema que tengo yo, porque además en estos 2 años no he tenido ninguna relación ni nada, y me siento fatal por eso. ¿Que puedo hacer? ¿Que me pasa?
Hola, yo no diria que tienes obsesion por el, mira cual es mi teoria de vida y lo puedo decir por experiencia propia.
En ocaciones cuando la pasamos mal en este caso especifico en una relacion de pareja decidimos terminar, aveces no sanamos las heridas desde la raiz, desde el fondo pero nos creamos una admosfera mental de que ya no queremos ni extrañamos a la persona en cuention y que todo esta bien, que ya lo olvide, pero en realidad lo que estamos haciendo es poner un pañito tibio ensima de esa herida que necesitamos sanar, empujamos esos sentimientos a que se queden dentro en ves de dejarlos salir y limpiarnos internamente, nos negamos a sentirnos asi, reprimimos esos sentimientos de angustia, dolor, tristeza y rechazo y mientras no sabemos nada del invidividuo aque todo esta bien pero desde que reaparece en nuestras vidas, todos esos sentimientos que reprimimos por tanto tiempo vuelven a salir y salen mas fuertes.
Yo en lo personal creo que para superar una relacion, buena/mala mas que aplicar contacto 0 es ir gradualmete, aun asi viendo o teniendo noticias poco frecuente del/la individuo/a a sabiendas y estar bien conciente de la realidad y que a ti te quede bien claro en tu mente de que ya no puedesy no vas a estar con esa persona, aunque te duela el alma, pero sabes que no puedes estar, el dolor esta ahi pero a la medida gradual que vaya teniendo noticas de el y conoces tu realidad pues te ira importando cada ves menos y hasta que llegue el dia en que lo veas y ya no sientas absolutamente NADA por esa persona.(puedes verlo hasta casandose)
Yo pienso, al menos que sea ya un caso extremadamente extremo, aplicar contacto 0 desde el principio, al menos a mi me da unos ataques de ansiedad terrible, yo uso el modo gradual, convenciendome a mi misma de que ya eso no da para mas y desintoxicandome emocionalmente poco a poco y me ha funcionado de lo mas mejor, sin la necesidad de involucarme con demas personas
.pero lo que mas me ayuda son las suplicas y los ruegos de ayuda que le hago a Dios.. jejeje
Hola, yo no diria que tienes obsesion por el, mira cual es mi teoria de vida y lo puedo decir por experiencia propia.
En ocaciones cuando la pasamos mal en este caso especifico en una relacion de pareja decidimos terminar, aveces no sanamos las heridas desde la raiz, desde el fondo pero nos creamos una admosfera mental de que ya no queremos ni extrañamos a la persona en cuention y que todo esta bien, que ya lo olvide, pero en realidad lo que estamos haciendo es poner un pañito tibio ensima de esa herida que necesitamos sanar, empujamos esos sentimientos a que se queden dentro en ves de dejarlos salir y limpiarnos internamente, nos negamos a sentirnos asi, reprimimos esos sentimientos de angustia, dolor, tristeza y rechazo y mientras no sabemos nada del invidividuo aque todo esta bien pero desde que reaparece en nuestras vidas, todos esos sentimientos que reprimimos por tanto tiempo vuelven a salir y salen mas fuertes.
Yo en lo personal creo que para superar una relacion, buena/mala mas que aplicar contacto 0 es ir gradualmete, aun asi viendo o teniendo noticias poco frecuente del/la individuo/a a sabiendas y estar bien conciente de la realidad y que a ti te quede bien claro en tu mente de que ya no puedesy no vas a estar con esa persona, aunque te duela el alma, pero sabes que no puedes estar, el dolor esta ahi pero a la medida gradual que vaya teniendo noticas de el y conoces tu realidad pues te ira importando cada ves menos y hasta que llegue el dia en que lo veas y ya no sientas absolutamente NADA por esa persona.(puedes verlo hasta casandose)
Yo pienso, al menos que sea ya un caso extremadamente extremo, aplicar contacto 0 desde el principio, al menos a mi me da unos ataques de ansiedad terrible, yo uso el modo gradual, convenciendome a mi misma de que ya eso no da para mas y desintoxicandome emocionalmente poco a poco y me ha funcionado de lo mas mejor, sin la necesidad de involucarme con demas personas
.pero lo que mas me ayuda son las suplicas y los ruegos de ayuda que le hago a Dios.. jejeje
Creo que te paso eso, hiciste que tu mente se olvidara de el pero los sentimientos siguen ahi. y mientras sigas asi van a pasar 20 años y cada que lo veas sentiras lo mismo, asi que te toca trabajar de adentro para afuera y sacar todos esos sentimientos.
