Miedo incontrolado, obsesionada con la oscuridad

Hola
definitivamente es un pensamiento obsesivo. Yo te recomendaría que consultes con un psiquiatra y con un psicólogo.
Besos
Ceci

Puede ser fobia
Hola, veo que tu problema viene de tu infancia, pero no a desaparecido con los años y eso te crea malestar.
La mejor manera de afrontarlo es practicar ejercio y mantener tu mente ocupada en cosas agradables,lo que tienes es fobia y una anisedad que solo ves aspectos negativos,vete al psicologo y él te enseñara tacticas de relajacion y si te tiene que recetar tranquilizantes o ansioliticos lo hará, enfrentate a tus miedos, es la unica manera de solucionarlo.

A mi me pasaba igual
Hola:
Yo no se como ayudarte, sólo te cuento mi caso, q es bastante parecido. Yo también empece a tener muchas paranoyas y a tener miedo porque sentía que me estaban observando, incluso en la calle. También de eso de estar en la ducha y pensar q entra algo malo, q me van a poner algo terrorífico en el espejo cuando salga...cosas así q me asustaban. Incluso esta noche me he despertado porque me ha sobresaltado una pesadilla, y he escuchado como decían en el oído mi nombre, me he tapado todo lo q he podido, porque he sentido un miedo.... Ahora intento superarlo pensando en q yo soy la "mala" de la pelicula, q nadie puede conmigo, q yo soy la q aterrorizo a los "fantasmas" o lo q sean...a mi al menos me funciona, mientras me relaje, aunque no aguanto mucho tiempo a oscuras porque me imagino q me siguen y cosas así, y x eso tiene q ser en un sitio no muy grande.

A mi tmb me pasa!
a mi tambien me pasa sobretodo cuando esstoy sola. si etoy con gente nop... pero a la que estoy sola en casa ya tengo que tener todas las luces encendidas porque si veo algo oscuro(esto de noche eh) ya me imagino muchas cosas.. i una vez acia tormenta i os lo juro q empece a oir pasos en la casa.. i era de noche i ms padres estavan al llegar..y les llame i me dijeron que no no estavan en casa aun i yo oia los pasos i me quede en un rincon de mi avitacion to sola ai casi me pongo a llorar..
y yo con el movil ai alumbrando a la abitaicon , porque como acia tormenta, me quede sin luz..
que mal lo pase!! siempre lo paso mal cuando me quedo sola en casa i de noche.. me imagion muchas cosas. i veo somnbras i tal..
pero creo q eso son imaginaciones que ya se pasaran.. almenos no pensava k era algun problema psicologico ... creo q son tonterias destas q te pasan y ya esta. tengo 16 años i siempre e tenido miedo a la oscuridad i creo en los fantasmas.. normal q tenga miedo.
almjor te pasa lo mismo q ami
saludos

Probablemente es una fobia
estoy de acuerdo con Gatxan23 en que puede ser una fobia o miedo excesivo a la oscuridad,
la mejor solución es buscarte un buen psicólogo, este es un problema muy común y que se puede solucionar en muy poco tiempo.

además solo en un 1% de los casos de fobia será necesario recetar tranquilizantes, y no creo que sea tu caso.
los tranquilizantes lo único que hacen es atrasar el problema, te dan alivio y seguridad momentaneos.
es muy triste que la mayoria de las personas que tienen algun tipo de fobia o miedo vayan al médico y sean tratados solamente con tranquilizantes, los fármacos no son una solución.

mi consejo es que acudas al psicólogo, yo tenía varias fobias, a la oscuridad, a las alturas, a la enfermedad... y simplemente el hecho de que un psicólogo me explicara el origen y el porqué aparecen las fobias ya me fue de gran ayuda. solo necesité 3 sesiones y mi fobia a la oscuridad desapareció por completo, y aprendí estrategias para superar mis otras fobias

al principio dudaba, no quería exponerme a mis miedos, pero ahora me siento muy orgullosa de mi misma.

un saludo y ánimo

Fobia a la oscuridad
HOLA:
ME LLAMO MELISA, TENGO 22 AÑOS Y DESDE MIS 19 ME AGARRO REPENTINAMENTE MIEDO A LA OSCURIDAD. PRIMERO EMPEZO CON MIEDO A LA NOCHE, PORQUE HASTA CON LAS LUCES PRENDIDAS TENIA MIEDO, PERO POR SUERTE ESO SE FUE SOLO. PERO AHORA TENGO UN FUERTE MIEDO A LA OSCURIDAD Y, LAMENTABLEMENTE, POR MAS QUE LUCHO CONTRA ELLO, NO PUEDO. YO SOY AMANTE DE LAS PELIS DE TERROR, Y EN MI FAMILIA LE HECHAN LA CULPA A ELLO, PERO A MI ESAS PELICULAS NO ME DAN MIEDO, SALVO LAS QUE TIENEN UN TOQUE SATANISTA, ESAS SI ME DAN MIEDO. POR AHI VIENE MI CASO. EN CATAMARCA TENGO FAMILIA Y ALLI SE CUENTAN MUCHAS HISTORIAS SOBRE EL MAL Y QUE YO LAS CREO, PORQUE ME LAS HAN CONTADO GENTE DE MI FAMILIA, Y ELLOS NO TENDRIAN PORQUE MENTIRME, ADEMAS DE QUE A MI ME HAN PASADO UN PAR DE COSAS TAMBIEN QUE AHORA NO VIENEN AL CASO.
Y EN LAS NOCHES, ME DA LA IMPRESION QUE HAY ALGO MALO CERCA MIO, QUE ESTA A LA EXPECTATIVA DE MI, EL MENOR RUIDO BASTA PARA QUE ME CONGELE Y MI CORAZON COMIENCE A LATIR MUY FUERTE. HE IDO A DOS O TRES PSICOLOGOS, PERO DEJE DE FRECUENTARLOS, PORQUE ASOCIAN MI PROBLEMA CON LA SEPARACION DE MIS PADRES Y NADA QUE VER, PORQUE ESA SEPARACION ME PARECIO LO MAS NATURAL DEL MUNDO, Y LO PEOR, ES QUE SON POCAS LAS PERSONAS QUE ENTIENDEN MI MIEDO. ESPERO PODER ENCONTRAR PRONTO A UN BUEN PROFESIONAL QUE ME AYUDE, PORQUE NO QUIERO VIVIR TODA MI VIDA SINTIENDO UN TERRIBLE MIEDO CADA VEZ QUE ME VOY A ACOSTAR.
ENTIENDO PERFECTAMENTE LO QUE LA PASA A ALMU48. SALUDOS.

Ve más alla de tus limites...
Los psicologos le llaman terapia de choque y funciona!
Cuando tienes un miedo incontrolable o una fobia lo que debes hacer es entrentarlo en un ambiente controlado, te explico: Tu miedo a la oscuridad, tal vez no sea infundado y se deba a algun trauma que no es conciente o sea que no recuerdas, pero lo que debes hacer es someterte a la oscuridad por periodos cada vez más largos y donde tú controles el momento en que prendas la luz en caso de que no aguantes el tiempo, mejor si estas al principio acompañada por alguien cercano y de tu plena confianza que sea quien controle el apagador.
Yo tenia miedo a la oscuridad y sabes lo que hice? Me inscribí a un curso de espeleología (exploración de cuevas) y ahora es mi deporte favorito y le perdí el miedo a la oscuridad.
Suerte!

A mi m pasa!!!!!!!!!!!!!
exactamente lo mismo a mi desde siempre he dormido acompañada y kon poka luz o la tele puesta y oodioo kedarme sola en casa de dia no m importa tanto pero de noxe es insoportable..........nos tenemos k apollar un beso a todas