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Fobia social me siento sola

Última respuesta: 16 de agosto de 2019 a las 16:24
M
meylin_2958733
15/8/19 a las 5:51

Hola, tengo 23 años os cuento mi historia, 
vengo de una familia "normal" mi madre siempre ha sido cariñosa y dulce pero mi padre era muy agresivo, tengo 2 hermanos y la verdad es que nos hemos llevado bastantes golpes por cosas coml perder un boli o sacar malas notas.
Desde que era pequeña de los 5 a los 12 años sufri bulling en el colegio, y a los 12 me llevaron a un internado y ahi empeze a hacer amigos. Era una niña muy extrovertida y simpatica con muchas ganas de vivir, crecer y hacer cosas nuevas y me empeze a juntar con las chicas mayores de 14 y 16 años. 
En el internado era muy feliz, me sentia querida por primera vez y no queria ni volver a casa los fines de semana. Cuando cumpli 15 me fui del internado y ahi hice un curso de peluqueria y empeze a vivir sola. Empeze a salir mucho de fiesta salia de jueves a domingo toooodas las semanas empeze a tomar algo de droga y conoci a gente buena y gente mala en esos ambientes. Bueno con 18 años deje de tomar droga dura y me quede con los porros, me meti en una relacion con un chico marroqui(en la que a dia de hoy sigo) una relacion muy toxica en un principio, llegamos a las manos, cerre todas mis redes sociales, cambie de numero, cambie mi forma de vestir para vestirme casi como una monja, y lo peor, no salia de casa lo que hizo que dejara de hablar absolutamente con TODOS mis amigos y amigas. Me quede sola. 
la relacion empezo con 18 y empezamos viviendo en una furgo 6 meses, cuando cumpli 19 alquilamos un piso y con 20 deje el piso para ingresarme en un hospital 1 semana y dejar los porros, cuando sali ya no habia piso y no tenia donde ir porque el se fue a vivir con su familia asi que yo me fui a vivir cln la mia que esta a 1.30 de la ciudad. Ahi si me sentia sola, no conocia a nadie y aunque hablaba con el por wasap nos veiamos muy poco, ahi empeze a tener miedo de relacionarme y de salir de casa y estuve 1 año con mis padres hasta que con 21 alquile un piso ahi en el pueblo de mis padres, ahi directamente no salia. Me costaba respirar si salia de casa y subia corriendo no podia salir, entomces el venia mas, casi cada dia, hasta que me quede embarazada con 22 recien cumplidos, ahi alquilamos un piso el y yo en la ciudad otra vez y aunque al estar embarazada se me bajo ese miedo a salir y a relacionarme, aun ahora me cuesta y es como que intento no salir mucho, cuando creo que lo supero, me vuelve a venir, no tan fuerte como antes pero es muy molesto. y ahora tengo 23 mi bebe tiene 11 meses, me siento muy feliz y afortunada de tenerla, la amo con locura, pero me he saltado la parte de que hace 2 años cuando estaba en em pueblo volvi a retomar contacto con mis amigas de siempre y aveces venian a verme y eso pero ahora ya casi nunca las veo ya que cada una tiene su vida, y llevo fatal relacionarme con gente nueva porque me da mucha verguenza, lo que me sorprende es q despues de pasar por el buling y las cosas en casa, cambie de colegio y era super sociable hasta que empeze esta relacion, ahora ya me es casi imposible relacionarme cln gente nueva, y las de antes ya tienen su vida. Me siento sola aunque tengo a mi beba que es lo mejor, pero de verdad q me gustaria tener con quien ir a tomar jn cafe o dar una vuelta, es un agobio estar asi, no se si alguien se siente identificado por favor que me diga q no soy la unica porque aveces no entiendo que me pasa. 

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J
jinhua_6283541
15/8/19 a las 6:49

¿Te han diagnosticado fobia social? 
¿Lo hizo un psiquiatra o algún otro médico?
¿Lo hizo un psicólogo?

Me da la impresión de que en un ambiente sano eres muy capaz de socializar. 

Llena tu vida de más actividades, entra a otros círculos. Consigue un trabajo que te guste y te ajuste, si no tienes "necesidad" de trabajar vete a estudiar lo que te guste. Para cuando tu hija salga de educación básica tendrías hasta doctorado. 

Me asustaría que hayan llegado al acuerdo de que no hagas nada (más que cuidar de la bebé... del hogar... del hombre... en fin de cosas sin importancia) de que no salgas más que no veas buenas viejas amistades, más que sientas que tú estás mal. Eso podría ser parte de violencia en pareja. Nada más para decir "No, para nada." con justificación busca un test de violencia en pareja (googléalo) y revisa cuanto sacas. 

Si un profesional te ha diagnosticado sigue tu tratamiento. 

Si no te ha diagnosticado un profesional acude al médico y que te refiera al especialista adecuado si hace falta. 

 

J
jinhua_6283541
15/8/19 a las 6:49
Mejor respuesta

¿Te han diagnosticado fobia social? 
¿Lo hizo un psiquiatra o algún otro médico?
¿Lo hizo un psicólogo?

Me da la impresión de que en un ambiente sano eres muy capaz de socializar. 

Llena tu vida de más actividades, entra a otros círculos. Consigue un trabajo que te guste y te ajuste, si no tienes "necesidad" de trabajar vete a estudiar lo que te guste. Para cuando tu hija salga de educación básica tendrías hasta doctorado. 

Me asustaría que hayan llegado al acuerdo de que no hagas nada (más que cuidar de la bebé... del hogar... del hombre... en fin de cosas sin importancia) de que no salgas más que no veas buenas viejas amistades, más que sientas que tú estás mal. Eso podría ser parte de violencia en pareja. Nada más para decir "No, para nada." con justificación busca un test de violencia en pareja (googléalo) y revisa cuanto sacas. 

Si un profesional te ha diagnosticado sigue tu tratamiento. 

Si no te ha diagnosticado un profesional acude al médico y que te refiera al especialista adecuado si hace falta. 

 

S
susy_8413071
15/8/19 a las 11:33
Mejor respuesta

Has recibido muy Buenos consejos de alterego43, siguelos!! Me pregunto si tienes alguna enfermad diagnosticada? Estas en tratamiento? trabajas? estudias?. Pues lo general es que si estudias o trabajas tienes posibilidades de conocer nuevas personas, generar ingresos y mejorar tu futuro!! El tema de las amigas es un tema tan complicadoo!! Debes de comprender/analizar/respetar que las amigas se casan, obtienen familias, obligaciones sus vidas cambian/viajan/trabajan/estudian y a ese mismo ritmo talvez tu no lo estas haciendo tu!! Te recomiendo el gim, baileterapia, deportes en grupo, cursos para aprender algo nuevo, viajar, invitar a tus primas a un cafe. Todo empieza poniendo MANOS A LA OBRA!!! Besitos y bendiciones, Sarita. Te dejo un mensaje/video sigue a este conferencista te ayudara!! Besitos y bendiciones, Sarita https://youtu.be/h3DOt3B0gnA

M
meylin_2958733
16/8/19 a las 1:54
En respuesta a jinhua_6283541

¿Te han diagnosticado fobia social? 
¿Lo hizo un psiquiatra o algún otro médico?
¿Lo hizo un psicólogo?

Me da la impresión de que en un ambiente sano eres muy capaz de socializar. 

Llena tu vida de más actividades, entra a otros círculos. Consigue un trabajo que te guste y te ajuste, si no tienes "necesidad" de trabajar vete a estudiar lo que te guste. Para cuando tu hija salga de educación básica tendrías hasta doctorado. 

Me asustaría que hayan llegado al acuerdo de que no hagas nada (más que cuidar de la bebé... del hogar... del hombre... en fin de cosas sin importancia) de que no salgas más que no veas buenas viejas amistades, más que sientas que tú estás mal. Eso podría ser parte de violencia en pareja. Nada más para decir "No, para nada." con justificación busca un test de violencia en pareja (googléalo) y revisa cuanto sacas. 

Si un profesional te ha diagnosticado sigue tu tratamiento. 

Si no te ha diagnosticado un profesional acude al médico y que te refiera al especialista adecuado si hace falta. 

 

Si, estoy diagnosticada por un psiquiatra, tengo fobia social que se esta convirtiendo en ansiedad social porque se me hace mas llevadero pero aun asi lo paso mal. No, para nada, esta relacion fue muy toxica en su pricipio pero hace tiempo que nos llevamos bien y con mucho respeto, la cuestion es que al principio al no salir duranto tanto tiempo y no socializar con nadie pues es como si me hubiese olvidado de clmo hacerlo no se como explicarlo. Gracias por tu consejo❤

M
meylin_2958733
16/8/19 a las 1:58
En respuesta a susy_8413071

Has recibido muy Buenos consejos de alterego43, siguelos!! Me pregunto si tienes alguna enfermad diagnosticada? Estas en tratamiento? trabajas? estudias?. Pues lo general es que si estudias o trabajas tienes posibilidades de conocer nuevas personas, generar ingresos y mejorar tu futuro!! El tema de las amigas es un tema tan complicadoo!! Debes de comprender/analizar/respetar que las amigas se casan, obtienen familias, obligaciones sus vidas cambian/viajan/trabajan/estudian y a ese mismo ritmo talvez tu no lo estas haciendo tu!! Te recomiendo el gim, baileterapia, deportes en grupo, cursos para aprender algo nuevo, viajar, invitar a tus primas a un cafe. Todo empieza poniendo MANOS A LA OBRA!!! Besitos y bendiciones, Sarita. Te dejo un mensaje/video sigue a este conferencista te ayudara!! Besitos y bendiciones, Sarita https://youtu.be/h3DOt3B0gnA

No, ni estudio, ni trabajo, ni estoy en tratamiento, simplemente cuido de mi hija y como me cuesta salir y relacionarme, y a parte no tengo quien se quede a la niña pues tampoco puedo hacer mucho... ni ir al gimnasio ni nada porque no aceptan bebes, solo puedo hacer cosas online y es desde casa asi que de mlmento, hasta que la nena no vaya al cole q aun faltan 2 años, poca cosa. Gracias por tu consejo❤

S
susy_8413071
16/8/19 a las 10:19
Mejor respuesta

Te recomiendo busques ayuda medica y sigue las recomendaciones que te den los medicos haslo no solo por ti sino mas bien por tu bebita, no querrias empeorar y que tu bebita vaya a dar en otras manos. Te dejo 2 refranes: Si la vida te da LIMONES HASTE UNA Rica LIMONADA!! Los Amigos son angeles TEMPORALES que nos prestan sus alas Cuando hemos olvidado como volar!! A mi la vida me dio/lanzo/exploto toneladas de LIMONES, Y lo agradezco!!!! Me hice una RIQUISIMA LIMONADA!! Esto me hizo fuerte, valiente y sabia, hoy vivo en el extranjero, trabajo para una multinacional, hablo 4 idiomas, me case con un hombre maravilloso, tenemos una BELLA familia!! Pero todo empezo a los 16 anos que me sente a llorar y luego de llorar, plasme en un papel MI SITUACION terrible en ese momento, HICE MI LISTA de METAS, SUENOS Y PRIORIDADES Y SALI, CORRI A ALCANZAR MIS METAS/SUENOS/ANHELOS!! Dios me ha permitido tener, disfrutar de muchos angeles/temporales/Amigos a lo largo de mi vida y agradezco de ellos cada minuto que comparti con ellos!! Cada consejo, cada abrazo, cada uno de ellos hizo su labor en ese minuto en ese instante que necesite de su apoyo!! Y junto con Dios me ayudaron a que mis alas VUELEN Y VUELEN ALTO!!! Hoy vivo en Suecia en una hacienda junto a un lago cristalino, y DIOS BENDICE TODO LO QUE TOCA MI MANO!! Besitos y bendiciones, Sarita. te dejo un video, sigue a ese conferencista, te ayudara a encontrar tu camino. https://youtu.be/cmG8mTNxs-E

M
meylin_2958733
16/8/19 a las 16:24
En respuesta a susy_8413071

Te recomiendo busques ayuda medica y sigue las recomendaciones que te den los medicos haslo no solo por ti sino mas bien por tu bebita, no querrias empeorar y que tu bebita vaya a dar en otras manos. Te dejo 2 refranes: Si la vida te da LIMONES HASTE UNA Rica LIMONADA!! Los Amigos son angeles TEMPORALES que nos prestan sus alas Cuando hemos olvidado como volar!! A mi la vida me dio/lanzo/exploto toneladas de LIMONES, Y lo agradezco!!!! Me hice una RIQUISIMA LIMONADA!! Esto me hizo fuerte, valiente y sabia, hoy vivo en el extranjero, trabajo para una multinacional, hablo 4 idiomas, me case con un hombre maravilloso, tenemos una BELLA familia!! Pero todo empezo a los 16 anos que me sente a llorar y luego de llorar, plasme en un papel MI SITUACION terrible en ese momento, HICE MI LISTA de METAS, SUENOS Y PRIORIDADES Y SALI, CORRI A ALCANZAR MIS METAS/SUENOS/ANHELOS!! Dios me ha permitido tener, disfrutar de muchos angeles/temporales/Amigos a lo largo de mi vida y agradezco de ellos cada minuto que comparti con ellos!! Cada consejo, cada abrazo, cada uno de ellos hizo su labor en ese minuto en ese instante que necesite de su apoyo!! Y junto con Dios me ayudaron a que mis alas VUELEN Y VUELEN ALTO!!! Hoy vivo en Suecia en una hacienda junto a un lago cristalino, y DIOS BENDICE TODO LO QUE TOCA MI MANO!! Besitos y bendiciones, Sarita. te dejo un video, sigue a ese conferencista, te ayudara a encontrar tu camino. https://youtu.be/cmG8mTNxs-E

Gracias sarita por tus palabras ❤❤

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