En respuesta a an0N_555302799z
Hola, he abierto este post porque padezco de Emetofobia desde hace 3 meses.
Como una galleta cada 24 horas por miedo a vomitar. Llevo perdido 8 kilos. De no comer tengo que estar 24 horas postrada en un sofa porque si me levanto me mareo y me caigo al suelo. Debo ir agarrandome de los muebles de mi casa porque me tiemblan las piernas de la poca fuerza que mi cuerpo tiene.
No quiero que esto acabe conmigo, porque me gusta tener el control de mi vida, no que una fobia la tenga sobre mi.
Ayer Lunes 11/05 he empezado ha ir a la Psicologa, la cual anteriormente me curo el mismo problema que padeci hace dos años.
Me ha dicho cosas que ya sabia y que todo el mundo sabe, pero como mi cabeza esta enferma parece ser que no quiere verlo. La comida no hace daño, llevo 24 años de mi vida comiendo y jamas me ha pasado nada con la comida. ¿Y aunque me pasara que importa? El vomito es algo bueno puesto que si algo no esta bien para nuestro cuerpo lo desecha para que no nos enfermemos o muramos como podria ser por comer algun tipo de veneno o algo en mal estado para nuestra salud (todo esto ya lo se, pero mi cabeza o yo no lose no entra en razon).
La pregunta si debia tomarme las pastillas que ya tome cuando me ocurrio lo mismo (Fluoxetina y un ihinibidor que ahora no recuero el nombre), y me ha dicho que no. Prefiere que me cure sin pastillas, porque si empiezo a tomarmelas, aparte que me crearan un mal cuerpo durante un mes (cosa que en mi estado no conviene), luego deberia tomarmelas durante 6 meses este o no curada. Ami me ha parecido bien, cuantos menos quimicos pueda meterle al cuerpo mejor que mejor. Me ha dicho que sino mejoro que entonces si que me las tome, pero solo como ultimo recurso.
Me ha mandado tareas para el proximo Lunes, me ha dicho que intente hacer 3 comidas diarias, aunke sea una triste galletita, pero que por lo menos mi estomago este funcionando todo el dia.
Cada vez que como alas 3 o cuatro empiezo a sentir angustia y ganas de vomitar y ese malestar me dura durante horas, yo lo asocio a un ataque de ansiedad, pero la Psicologa me ha dicho que los ataques de ansiedad duran entre 10 y veinte minutos, y no horas. Me ha dicho que ese malestar que me dura durante horas es debido a que de comer tan sumamente poco mi estomago se esta habituando a no trabajar, entonces cuando le meto comida es como que esta en plan "vago" y por eso siento ese malestar en el estomago.
Por eso me ha dicjo que empiece habituar a mi estomago de nuevo a trabajar haciendo por lo menos 3 comidas aunke sea poquita cantidad.
Me ha dicho que para el Lunes que viene le lleve una hoja con las veces que como al dia, junto con la hora, que es lo que he comido, si me entra ansiedad que apunte la hora y en que grado me ha dado la ansiedad.
He salido tan contenta de la Psicologa que sabeis lo que he echo nada mas salir??? Fui a una pasteleria y me compre una palmera de chocolate. Me costo media hora coger un pedazito del tamaño de mi dedo corazon y comermelo. os parecera una tonteria pero llevaba 3 meses sin comer a las 5 de la tarde por miedo a que por la noche me entrara un ataque. y sabeis lo mejor de todo??? Que no me entro ningun ataque. Y luego a la una de la noche me comi media bolsa de patatas lays, y tampoco me ha pasado nada!!!
Me ha dicho que para la sesion que viene me va hacer hipnosis. Yo nunca he creido en ello pero la anterior vez que me ocurrio esto, con tan solo una sesion de hipnosis empece a mejorar de una manera bestial!! Asique hoy en la consulta se lo comente y la dije que si podia hacermela de nuevo para poder mejorar.
No teneis ni idea de lo contenta que he salido, siento como si algo dentro de mi hubiera cambiado y tan solo por el hecho de averme comido ese pedacito de palmera a las cinco de la tarde.
Seguire esceribiendo mi evolucion y las pautas que me esta dando mi Psicologa para que alguien en mi misma situacion y se sienta perdido pueda ayudarle.
Espero que mis palabras no os hayan aburrido.
Espero ayudar a quien sea
Gracias
Me encanta que lo estes superano, a mi tambien me pasa pero no tanto como a ti, por ejemplo cuando hago algún viaje de coche o autocar no suelo comer mucho por miedo a vomitar, porque sino vomito, me da un ataque de ansiedad y vuelvo a vomitar de los nervios.
me encanta que lo estes superando y que lo escribas, asi das un ejemplo a los demas
hola vane....
tenes q ser fuerte y ver las cosas como hasta ahora...y ponerle mucha fuerza de voluntad!!!! 
