Miedo a enloquecer..

Tengo ansiedad y mi mente siempre me ha jugado malas pasadas pensando en cosas sin sentido a los 13 años insultaba dios mentalmente lo hacia x ver si aparecía lo pase muy mal pero era una niña y al final me aburri i pare...ahora me pasa lo mismo pero pensando que me voy a volver loca o que tengo algo...lógicamente no hago nada fuera de lo normal pero mi mente no para de pensar en eso se que me direis distraerte piensa en otras cozas... Lo he probado...y aun asi tengo eso en la mente nose en que momento me vinieron esos pensamientos...quiero olvidarme de eso y volver a vivir........me dare un golpe o algo si alguien responde gracias espero que se pase...