Foro / Psicología

No paro de ser agresiva y obsesiva

Última respuesta: 5 de marzo de 2020 a las 8:41
B
briana_19548979
4/3/20 a las 22:50

Me irritó fácilmente y desde hace algunos meses me he alejado voluntariamente de las personas no quiero convivir con nadie y cualquier cosa o pensamiento lo sobre pienso demasiado y llego a conclusiones que me hacen enojar o ponerme muy nerviosa. Explotó por cualquier cosa es como si tuviera enojada todo el tiempo y si no soluciono algo ya pierdo la paciencia y lo soluciono a la fuerza eh agredido ya a varias personas y personas que me importan. Esto ya se está saliendo de control y quiero pararlo solo tengo una persona a la que jamas le eh hecho daño y me da miedo que pase. 

Ver también

N
nour_19259230
4/3/20 a las 23:12

Ves a un psicólogo, aquí solo te podemos decir que te autocontroles... que antes de hacer algo lo pienses con cautela para no hacer daño. Prueba a desestresarte haciendo alguna actividad, cosas que te relajen y cosas así. Igualmente, ves a un psicólogo y le comentas. 

Y
yetto_9336788
5/3/20 a las 8:41

Elimina el azúcar y controla los carbohidratos, lee los 3 primeros libros de librosdesalud.es 

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