Foro / Psicología

No puedo controlar mi ira y me pongo agresiva

Última respuesta: 21 de marzo de 2018 a las 22:45
Z
zoheir_9912793
21/3/18 a las 2:25

necesito ayuda desesperadamente creo q acabo de perder mi matrimonio porque no me se controlar cuando discu!@#*!s y me pongo a gresiva empujo a mi esposo lo muerdo y lo provoco pa q pelee conmigo. Esto ha venido pasando repetidas veces tenemos problemas y no se dialogar con el termino perdiendo los estribos y me pongo agresiva y cuando me desahogo me doy cuenta q he cometido un grave error y le pido disculpas y lloro y digo q no volvera a pasar y en la proxima discusion se me olvida y vuelvo a lo mismo no lo kiero perder tenemos una niña de once años y ni sikiera pienso en ella cuando discuto con el. Estoy mal y tengo mis razones para pelear con el pero nada justifica ponerme violenta y llegar a provocar una desgracia en la familia no se q hacer tampoco se si escrbir aki sea lo q necesito pero ahora mismo me siento perdida. El ni sikiera reacciona cuando me pongo asi temgo q reconocer q aki la q tiene un gran problema soy yo y eso no es normal.Q hago alguien me puede ayudar

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M
marli_753950
21/3/18 a las 3:35

Tienes un carácter fuerte y te tomará un buen tiempo cambiar, siempre y cuándo quieras hacerlo. Ir al psicólogo te ayudará mucho, pero no esperes resultados inmediatos. Tal parece que tu equilibrio interno es muy frágil, algo que te ayudará a reforzarlo es hacer yoga, reiki, tai-chi o chi-kung. En tu ciudad deben haber clases gratis, practica alguna de estas disciplinas y notarás un verdadero cambio en tu vida.
 

C
chrif_5330764
21/3/18 a las 15:11
En respuesta a zoheir_9912793

necesito ayuda desesperadamente creo q acabo de perder mi matrimonio porque no me se controlar cuando discu!@#*!s y me pongo a gresiva empujo a mi esposo lo muerdo y lo provoco pa q pelee conmigo. Esto ha venido pasando repetidas veces tenemos problemas y no se dialogar con el termino perdiendo los estribos y me pongo agresiva y cuando me desahogo me doy cuenta q he cometido un grave error y le pido disculpas y lloro y digo q no volvera a pasar y en la proxima discusion se me olvida y vuelvo a lo mismo no lo kiero perder tenemos una niña de once años y ni sikiera pienso en ella cuando discuto con el. Estoy mal y tengo mis razones para pelear con el pero nada justifica ponerme violenta y llegar a provocar una desgracia en la familia no se q hacer tampoco se si escrbir aki sea lo q necesito pero ahora mismo me siento perdida. El ni sikiera reacciona cuando me pongo asi temgo q reconocer q aki la q tiene un gran problema soy yo y eso no es normal.Q hago alguien me puede ayudar

Amiga @yany198412 tranquila, lee este libro:



... para que comprendas qué y por qué te sucede. Presta especial atención cuando te explican sobre el "cuerpo del dolor". Para que sanes y puedas vivir en familia y en armonía. Saludos!!

Y
yuxuan_7248803
21/3/18 a las 22:45

posiblemente estes pasando por una depresión, lo que cuentas son sintomas..
vete al médico y que te manden a un especialista o psicologo o psiquiatra y que te mediquen para que puedas controlar esos arrebatos que te dan.
No te lo tomes como qu estas loca ni nada por el estilo, sencillamnte el cuerpo está saturado y no es capaz de asimilar las cosas y revienta sin mas y luego te relajas y te echas a llorar...

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