No puedo dejar de compararme con la chica por la q me dejo mi novio!!!

Me siento mal porque pense q lo habia superado pero no me da rabia porque he hecho muchas cosas para superarlo pero no puedo!!!!!! he leido libros he ido al psicologo pero no dejo de compararme con otros!! sobre todo con la chica por la q me dejo mi ex Yo me enamore de el, fue la primera vez q tuve relaciones con el, y el me dejo por su ex, porque decia que ella era la mejor mujer del mundo, yo me senti fatal, el regreso con ella despues de rogarle y yo quede deprimida, publico en su facebook que tiene novia y la vi, desde ese dia entro casi continuamente a su facebook para ver sus fotos y trato de encontrarle un defecto, si tiene fea sonrisa o si esta gorda, lo peor es que cada vez la veo mas linda!! Ya han pasado meses y ya terminaron porque no funciono, yo igual entro porque la sigo envidiando, me quedo eso de el que ella es la mejor mujer y yo poca cosa entonces siempre trato de compararme!!! hasta pregunto a mis amigos quien es mas bonita y mas sexy??? Me siento tonta diciendo esto porque se que soy unica y no debo compararme pero no puedo evitarlo!!! Por que no me quizo a mi si le di todo?? eso siempre me pregunto y hasta me fijo como escribe para ver como es su personalidad!!! No se que mas hacer, pense q el tiempo lo cura todo pero sigo obsesionada con parecerme a ella, quizas aun lo quiero, no lo se, solo se que quisiera escucharle un defecto de ella y estaria feliz, para mi ella es perfecta porque el me la pinto asi y todos dicen que ella es linda y dulce, tiene muchos amigos y es de las primera en la universidad, exitosa y todo. Mi autoestima esta por los suelos. Voy a empezar a volver a leer libros de autoayuda pero si alguien puedes ayudarme les agredeceria muchisimo !!