No se como superar la depresion

Hola cariñete!
bueno ... qué podría decirte?
lo del aborto hecho está. si tuviste "ovarios" para enfrentarte a la decisión de abortar, pues tienes que tenerlos ahora también. si en aquel momento abortar era tu mejor opción pues abortaste y punto.
me imagino que lo peor viene ahora. te sientes demasiado culpable. y eso no es bueno. no voy juzgar si abortar está bien o no. cada uno es muy libre de decidir.
bien, y ahora qué? pues ahora toca luchar y encarar la situación lo mejor posible. vive tu vida desde el presente. olvida poco a poco todo lo pasado.
vé a un médico, te ayudará. y visita este foro tan agradable si quieres ánimos. de nada sirve ya lamentarse. empieza a vivir corazón.
te quedan muchas cosas por delante. y si algún día te quedas embarazada ya sabrás qué decisión tomar.
besos.

Hola !!
Haber...respira hondo...
Lo primero,piensa en ti un pokito,dedicate tu tiempo:sal al cine,de compras,de tiendas,lee algun libro de tu autor favorito...mantente entretenida.Tienes q HACER UNA INTROSPECCION EN TI MISMA Y BUSCAR EL LADO POSITIVO DE LAS COSAS.
Vale,no tienes bebe y q?quien sabe si puedes volver a kedarte embarazada...
Cambia de habitos,haz cosas nuevas,ve a lugares nuevos,buska antiguos o nuevos amigos,dedika un tiempo a tu familia...iNTENTA PRIMERO SOLICIONAR LAS COSAS POR TI MISMA Y SI T NOTAS MAL AUN,ACUDE A UN PSICOLOGO OK?
UN BESITO NUY FUERTE.

Lo subo!

Ariadna122...
Dudas si has hecho lo mejor o no, aqui nadie te va a juzgar por lo que has hecho (o no deberian hacerlo...y si lo hacen no les hagas ni caso ) y tu misma tampoco deberias juzgarte.
Que si, ok, quizas sientes remordimientos sobre lo hecho, como dice un refran sobre lo hecho pecho, ya eso no lo puedes cambiar, lo unico para lo que valen estas cosas que nos suceden, es para crecer, para tirar hacia adelante y cuando nos volvamos a encontrar con una situacion similar (en nosotros o en alguien cercano) saber como reaccionar e intentar tomar la mejor decision futura.
Es normal que sigas pensando en ello, no es una decision facil, y sea cual sea la opcion elegida cuesta no replantearte una y otra vez si hiciste lo correcto o no, pero cielo piensalo positivamente ya lo hiciste, intenta no darle mas vueltas pq ya no podras cambiar esa decision.
En mi opinion seria mucho peor, si no sintieras un minimo de sentimiento hacia lo hecho, sola no se si estaras, tienes que buscar gente que te arrope si no es en tu vida diaria, me consta que en el foro,por aqui hay muy buenas personas que no dudaran en ayudarte en lo posible.
No te cuestiones si has sido cobarde o no, lo importante es que ahora no lo seas, ahora que todavia puedes decidir, ahora que es cuando tienes que mirar hacia adelante, afrontar las cosas e intentar sonreir...porque al hacer esto estaras abierta a que te ocurran todas las cosas maravillosas que estan por venir.

Y creo que si, deberias buscar ayuda medica si ves que no puedes sobrellevarlo.
Aunque estoy segura que TU PUEDES, q tienes la capacidad y la suficiente voluntad para decir ahi te quedas depresion, ahi os quedais sentimientos malos,ahi os quedais remordimientos.... ahora empiezo yo, voy a vivir yo, y lo hare mejor o peor, pero soy capaz de afrontar las cosas.
Intenta ser fuerte
Mucho animo!

Gracias
Hoy cumple 4 meses ,el hecho y te digo que los mesajes que he recibido me estan ayudando mucho.
Como tu dijiste es mejor sentir que no sentir,pero ahora hay que seguir adelante, buscar estar em companias que sean cariñosas contigo.
Hacer cosas que me hagan sentir bien y creo que esto es como todo gran palo, como una herida, aunque sea grande una hora se cierra.
Y seguro que vendran cosas maravillosas y tener apoyo de gente tan maja como tu , ya es una de ellas.

besitos

Estoy mejor
Gracias por tu apoyo, no te imaginas como me has ayudado.
En esos momentos te sientes sola y necesitas una ayuda,una palabra,alguien que te escuche sin juzgarte.
Voy a disfrutar y te digo que ya he empiezado y me siento bastante mejor.
Mi pareja tambien me esta ayudando a su manera, haciendome algunos mimos, en fin ya no me siento tan mala.
Ahora es sacar la vida adelante, aprovecharla lo mejor posible y si tiene que venir otro bebe en el futuro, vendra.

besitos

Ayuda en la depresión
Hola:
He leído tu correo y comprendo que ha sido una muy tremenda y dura experiencia. En ese momento no sabías en realidad lo que hacías, pero estoy segura que si tú quieres, Dios quiere que seas feliz. Si, Dios te ama inmensamente y te acepta así como eres y Él no recuerda lo que hiciste y te comprende.
Tu bebé, seguramente desearía que tú fueras feliz, así que en nombre de él, trata de llevar una vida honesta, alegre, supérate, crece interiormente y prepárate para ser una buena madre si es que tienes una pareja que se valore y se ame y conozca a Jesucristo.
Igualmente tu, necesitas perdonarte y amarte inmensamente como Dios te ama.
Te recomiendo el siguiente enlace:
www.ayudaenladepresion.org.mx
Bendiciones y Mucho ¡Ánimo!

Animo
hola como estas lei tu caso y no q sea una especialista pero he tratado con ese problema
mi amor lo primero que debes de hacer es perdonarte a ti misma por el aborto lo que hiciste ya esta hecho no puedes regresar al pasado, pero si tienes que reevaluar tus prioridades para que no vuelva a ocurrir.
sigue adelante me inmagino que eres joven y tienes una vida por delante y te aconsejo que busques ayuda psicologica cuanto antes y tambien hacerte un cheque medico de como estas tu organo reproductor si no hubo ningun daño ahora sigue adelante hazlo por ti por ti no sabes si Dios te tiene preparado algo especial para ti. y se que era tu hijo pero si Dios lo permite tendras muchos mas en el momento en que realmente preparada cuidate mary

Yo tambien estoy mal por un aborto
yo aborto el 31 de diciembre del año pasado;fue la unica vez en mi vida que fui irresponsable y lo hice sin condon; estaba obsesionada por un tio que me destrozó y que se negaba a usarlo; yo como crei era el hombre de mi vida acepte;lo deje finalmente y cuando me di cuenta de que estab embarazada al principio me dijo que me ayudaria; tomé la decisión yo sola y lo pague sola tambien; él me acusó de engañarle, de inventarmelo y de querer sólo su dinero porque le conoci en el extranjero y el no podía venir a españa.
Después ya no quise volver a saber de él; tuve muchisimos problemas de salud, anemia, unos miomas en el utero, una operación de un bulto en un ojo, la operación de los miomas....sentí que le odiaba; y entonces conocí a alguien que me ayudo mucho al principio como amigo, pero dos meses después comenzamos una relación que no debía ser porque él acababa de romper con su novia tras 13 años juntos; hemos estado cuatro meses él con dudas y yo aguantando hasta que no he podido más; y ahora dice que quiere intentarlo con ella.
Yo no sé si me agarre a un clavo ardiendo, pero aunque ya consigo no mirar a los niños pensando en como sería el mio, siento que he cambiado, estoy más amargada y más pesimista.
Estoy pensando en buscar ayuda psicológica porque no puedo más,
el aborto fue también consecuencia de mis relaciones con gente inestable y descolocada emocionalmente y no puedo parar de pensar en ello

Hola
te envie un privado y me gustaria hablar contigo,escribeme!!

Estoy pasando lo mismo que cuentas.
hola acabo de leer el sms que mandaste y me siento muy identificada contigo, no puedo mas, estoy sufriendo mas que nunca y no se que hacer, no puedo hablar con nadie y siento que mi vida no tiene sentido ya.

Observate
Intenta no llenarte de culpa y seguir adelante, a lo mejor necestias algun apoyo terapeutico, pero olvida ese hecho ya que es pasado y no tiene solucion, animo yo tambien estoy luchando contra la depresion, aqui tienes un amigo, un saludo.

Todo se supera
yo me hize un aborto hace 4 meses,y me encuentro en el mismo estado que tu, sudro una fuerte depresion , no paro de llorar, tengo unas pesadillas terribles, me siento culpable y mala persona, y las relaciones sexuales con mi marido son un fiasco. Estoy asi desde que me le hize y no levanto cabeza. Yo supongo que cada uno tiene sus motivos , el mio fue que tenia tres hijos y el pequeño en ese momento 11 meses, la verdad, me vi incapaz de tener otro bebe, mi marido no paraba de tener ataques de ansiedad y pense que otro hijo en estos momentos de era inviable, quizas me equivoque, de hecho estoy segura de que la decision fue completamente erronea, la tome a la ligera , sin meditar, de hecho no fui a mi ginecologo por si me hacia cambiar de opinion. Otro de los motivos fue el no oir a mi madre ella tiene 4 hijos y para ella solo tenia que haber tenido dos, y como es muy porculera , no queria oir , ahora si que te has jodido la vida y cosas por el estilo, otro fue el economico desde que nacio mi hijo el pequeño no he vuelto a trabajar y no tengo ni un duro, creo que ese ha sido el mas fundamental, y el decidio la balanza, por eso me duele tanto,
lo hize por los demas y no por mi , como siempre la he vuelto acagar, porque los tenia que haber mandado a todos al cuerno y tenia que haberlo tenido.Pero ahora no lo puedo arreglar y tendre que vivir con eso para toda la vida , que aunque en este momento me parezca una situacion dificil de superar de hacho me parece imposible, tambien soy consciente que esto no puede durar eternamente y que si no hubiera abortado, en este momento todos mis males se los culparia al bebe y lo haria un desgraciado falto de cariño, como hizo mi madre con mi hermana y conmigo, el que lea esto no quiero que esto lo tome como una excusa, de hecho no lo es. De todos modos toda esta mala experiencia me ha servido para darme cuenta de que tener un hijo es una bendicion sea a los 15 o las 30 , de tu marido otu amante, seas rica o pobre, y que aunque tomes una decision equivocada, la vida siempre da otras oportunidades para no caer en los mismos errores. por eso me gustaria darle un mensaje de animo a todas esas mujeres que estan pasando por lo mismo que yo, yo he decidido que no hay mal que ppor bien no venga , quizas me vuelva a quedar embarazada sin quererlo , la diferencia es que ahora se lo que quiero y lo que no quiero . De todos los errores se aprende y este es uno que cada uno tiene que vivir , porque por mucho que te cuenten si no lo pasas no sabes lo que es. bueno espero haber ayudado a alguien, a mi si me ha ayudado escribir esto, porque ahora me da verguenza contarselo a alguien
y este es un buen metodo para desahogarme. un saludo y un fuerte abrazo que se que hacen falta.

Es mi caso
Es lo peor que me ha podido pasar, solo una persona que ha pasado por esto save lo que se siente, estoy casada cuando lo hice no lo estaba, no pense en las cansecuencias sino solo en como safarme del " problema" fui una COBARDE y me deje influenciar por el que diran y tambien por mi pareja de entonces, mi vida no es igual desde entonces me siento muy mal, me siento sola todavia no tengo hijos y no se imaginan cuanto me gustaria tener uno, pero tengo miedo a que le pase algo porq DEJE QUE HACESINARAN A MI HIJO Y NO HIZE NADA PA IMPEDIR ESO LO PEOR DE TODO ES QUE APOYE ESO.....se que para arrepentirse ya es tarde ya esta hecho......pero mi conciencia y la tristeza que esto produce no se lo deseo a nadie.......he buscado ayuda en Dios pero siento que el nunca perdonar eso y sinto que me va acastigar cuando tenga un hijo........mi esposo sabe lo que paso ...........el dice que me deje influenciar por el que era mi novio............pero he preferido no hablar con nadie de lo que me psa aunque ya pasaron 3 años todavia me siento terrible porque me imagino como hubiese sido si mi bebe ubiese estado conmigo....como me hubiese dicho "mama" sus primeras palabrar es un dolor muy feo........ojala me puedan aconsejar algo para poder salir de esto se que no voy a salir completamente esto pero por lo menos quiero dejar de pensar en esto y dejar todo en el pasado.............. gracias.................

Animo!
yo lo hice hace casi 4 años y apenas hace un mes busque ayuda para superar todos mis traumas, fui victima de abuso sexual pero eso no me traumo tanto como el probocarme yo sola un aborto, a mis 6 años tambien abusaron de mi y eso me dejo traumatizada pero hoy que busque ayuda me siento muy bien, quiza el hablar con el psiquiatra y el psiciologo no me ha servido ya que siento que me tiran a loca pero el medicamento si, ya no siento esas ganas de morirme, ni el dolor ni la tristeza que sentia, le estoy encontrando sentido a vivir y realmente quiero ser feliz.

esta en ti que te mejores, se lo que hicimos es algo que nunca olvidaremos, si, matamos a una parte muy importante de nosotros, pero ya no podemos cambiarlo, y no es sano estarnos torturando ni mucho menos lastimandonos, por que es lo que hacemos, nos torturamos nosotras mismas ya que nadie anda por ahi señalandonos. Dios estoy segura que quiza algun dia pueda perdonarnos y se que el ayudar a los demas niños que estan en la calle no compenzara lo que hicimos, si nos hara sentir un poco mejor,

animo amiga hechale muchas ganas y solo tu te puedes salir de ese hoyo, y esta en ti quererlo, ya que solo tu te mantienes en el pasado y es necesario que mires para enfrente y te perdones tu misma, ya que nadie te puede perdonar, solo tu.

un beso enorme!

Cuentas conmigo!!

Dios te vendiga!!!

Que mal
y0 aborte hace 3 años.. y llevo 3 intentos de suicidio. estoy muuy mal me siento terrible y solo quiero desaparecer , espero que tu lo superes mejor que y0 =(

Mi tristeza
YO HACE POCOS DIAS SUFRI UN ABORTO ESPONTANEO. ME SIENTO MUY CULPABLE DE QUE ME HAYA PASADO ESO PORQUE SIENTO QUE NO ME CUIDE LO SUFICIENTE. SOY UNA CHICA QUE NO RECIBE MUCHAS DEMOSTRACIONES DE AFECTO Y VIVO EN UN HOGAR DONDE HAY MUCHOS PROBLEMAS. SIENTO QUE FUE MI CULPA PERDER EL BB. PENSE QUE EL DIA QUE LE DIJERA A MI NOVIO QUE SERIAMOS PAPAS ESTARIA MUY FELIZ PERO LA VERDAD ES QUE EN ESOS DIAS SENTI QUE NO ERA FELICIDAD LO QUE MI NOVIO SENTIA. SIENTO QUE SIEMPRE ESTAR TRISTE HIZO QUE PASARA ESO TAN HORRIBLE QUE HE VIVIDO Y QUE A DIARIO ME HACE SENTIR UNA MALA MUJER QUE NO MERECE TENER UN HOGAR.

A quien corresponda
yo no tengo ningun aborto, ni tengo hijos, pero me siento mal, muy mal, ya no se si es la vida, el destino, ni idea, solo se que ya no tengo esperanza ni fe alguna,

Saludos de irma
Hola, me estoy integrando a este grupo de ayuda. Vivi el mismo problema, creo que las personas que sufrimos de abuso sexual seguimos el mismo patron de conducta:
he sufrido abuso sexual de dos tios desde los 10 años, mi hermana sufrio lo mismo. Luego a los 20 años, abuso de mí mi jefe, luego sufri acoso por parte de dos maestros y lo ultimo fuerte que me sucedio, es que la persona en que yo mas confiaba y era mi director espiritual, un sacerdote, quiso abusar de mi, de esto ya pasaron tres años y hasta ahora estor sufriendo las consecuencias, estoy en una fuerte crisis depresiva y duele mucho y quisiera morirme para ya no pensar. Quiero con todo mi ser perdonar y olvidar. No tengo el apoyo de nadie, mi hermano solo dice que estoy loca, obviamente no sabe nada, pero creo que no le interesa mi situacion.
A la iglesia ya me da miedo confiar. Pero lo que si se es que Dios nos ama y esta con nosotros mas que nunca, tengo que pensar en esto, porque si no creo que me mato de una buena vez, y no andar por la vida causando lastima, como una vez me dijo mi hermano.

Y de igual manera, tambien tuve que abortar y esto me tiene muy mal, tambien tengo pesadillas, muchos remordimientos, me causo nauseas, y pienso que soy mala y por eso no tengo derecho a vivir, pero creo que Dios es muy grande y que si nos arrepentimos, nos perdonara el perdon que mas tarda en llegar es el de una misma.
Espero sus comentarios y gracias de antemano.
Saludos.

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