Es así
Es comodice Bumbu.
Predispone el gen, pero tambn las experiencias personales de vida y las herramientas para defendernos de lo negativo que vamos adquiriendo tienen su peso.
Los ataques de panico y depres y ansiedad, mientras mas frecuentes, mas afectan lo que ya tenemos. Van dejando su huella, vamos, como una cicatriz, y sin tratamiento de terapias adecuadas y medicamentos, se intensifica to.
A mi me ayuda bastante ejercitarme media hora a 1 hora, pero no es que deje de tener la ansiedad o zapatearme la agorafobia por ello.
Va, que si es una caca, una caca en montaña rusa, pero queremos vivir y disfrutar, estar mejor.