En respuesta a mirari_733085
Estas sufirendo de despersonalizacion
Esa sensacion que describis, de que te escuchas tu vos, de que no te reconoces a vos misma, es despersonalizacion. Eso te viene por la ansiedad, no te preocupes, no te vas a volver loca. Te deben estar pasando muchas cosas, muchos cambios en tu vida, que te llevan a este estado.
Si decis que no estas trabajando, seguramente eso te genera una presion y ansiedad muy grande. No se como sera tu situacion, pero si te podes hacer un tiempito para vos, seria excelente. Un cursito, unas clases de gimnasia , abocarte a vos misma, por lo menos por una rato!!
Decis que sos muy aprensiva, tal vez venis con un arrastre de chica, te educaron mediante la culpa, o te tiraron muchas responsabilidades que no eran para tu edad...muchas cosas son las que nos llevan a este estado, y sin darnos cuenta, el cuerpo nos aviusa de que algo no anda bien.
Yo empeze hace un año y medio con crisis de ansiedad y ataques de panico, la ansiedad muy fuerte, los ataques no tanto , pero fue terrible. Hoy estoy mucho mejor, hago yoga, fotografia, terapia...de a poco, pero lo importantes es estar activa, aunque sean pequeños pasos, pero darlos de a poco , cada dia.
Un beso, que estes bien!!
Mil gracias
mil gracias por vuestras respuestas , teneis toda la razon del mundo pero es dificl vivir en esta situacion....y sin encontrar sentido a nada .....con mi peke hago todo por el ..pero quisiera darle el 100 por cien ..espero poder hacerlo y no sentir ese miedo constante...un beso y gracias.
