Foro / Psicología

Quiero separarme y no soy capaz....lo estoy pasando muy mal

17 de septiembre de 2007 a las 12:24 Última respuesta: 24 de marzo de 2009 a las 14:09

Hola a todas, necesito contar lo que me pasa y que por favor me aconsejeis o me deis fuerzas, por favor.

Llevo dos años y medio con mi pareja, pero desde el principio tuve dudas de que el me pudiera hacer feliz, pero al principio le queria mucho y lo pasaba todo, pero la vida se ha ido complicando. Me quede embarazada y ahora tengo un enano precioso de casi ocho meses, el tema es que desde que nacio yo cai en una depresion, y el tema fundamental es que ya no quiero estar con el, creo que ya no le quiero, pero me da mucha pena dejarle. El si me quiere y ademas esta nuestro hijo, que tendria que separarle de el. me siento muy culpable y no termino de dar el paso, pero en realidad no tengo ninguna ilusion por vivir con el, y encima cada vez voy empeorando las cosas yo solita. El domingo pasado, por fin me atrevi a decirle que ya no le queria, y que se habia acabado todo.....que teniamos que separarnos. Vivimos en un apartamento de alquiler de 30 metros cuadrados, los tres, y ademas sus dos hijas vienen todos los dias a comer a casa y pasan muchos fines de semana con nosotros. El caso es que nos ha salido la posibilididad de alquilar un piso con tres habitaciones a un precio asequible, y despues de decirle que queria dejarlo, yo solita he decidido volver a intentarlo en un piso mas grande...pero esta noche no he podido dormir, he tenido mucha ansiedad, porque creo que no teniamos que intentarlo.....
EStoy fatal, no quiero vivir con el, y pasar todos los dias con sus hijas( sus hijas son un encanto pero creo que como no estoy bien con el, las estoy cogiendo un poco de mania) En fin que esta no es la vida que quiero vivir...y encima me siento muy culpable, y muy deprimida.........quiero llorar

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18 de septiembre de 2007 a las 11:44

Situación dificil..
La depresion postparto, es muy habitual y enteramente hormonal, las hormonas se disparan y te hacen sentirte muy perdida... Si dices que el te quiere y por lo visto ademas es una persona razonable, quizá si te interesa ser franca con él, decirle como te estas sintiendo, apoyate ademas en tu familia, pero sobretodo busca ayuda profesional.. Antes de dar ningun paso, ves a un psicolo y espera a que se regule tu depresión y tus niveles de hormonas, a veces estas depresiones, hacen que nos obsesionemos con cosas que en situación normal no serian tan grandes... Esto explicaria que les estes cogiendo mania a las niñas cuando dices que son un encanto. Estar con el un tiempo ( con las cosas claras y diciendole lo que sientes ) podria ayudarte a salir de esto, ademas a lo mejor, con la cabeza fria y sin estos sentimientos de rabia compulsiva que tienes ahora mismo, puedes decir mejor que hacer con tu vida. Por supuesto yo no se cual es la situación real y esto es solo una opinion.

Muchos animos.

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18 de septiembre de 2007 a las 12:10
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Situación dificil..
La depresion postparto, es muy habitual y enteramente hormonal, las hormonas se disparan y te hacen sentirte muy perdida... Si dices que el te quiere y por lo visto ademas es una persona razonable, quizá si te interesa ser franca con él, decirle como te estas sintiendo, apoyate ademas en tu familia, pero sobretodo busca ayuda profesional.. Antes de dar ningun paso, ves a un psicolo y espera a que se regule tu depresión y tus niveles de hormonas, a veces estas depresiones, hacen que nos obsesionemos con cosas que en situación normal no serian tan grandes... Esto explicaria que les estes cogiendo mania a las niñas cuando dices que son un encanto. Estar con el un tiempo ( con las cosas claras y diciendole lo que sientes ) podria ayudarte a salir de esto, ademas a lo mejor, con la cabeza fria y sin estos sentimientos de rabia compulsiva que tienes ahora mismo, puedes decir mejor que hacer con tu vida. Por supuesto yo no se cual es la situación real y esto es solo una opinion.

Muchos animos.

Gracias por tus animos, los necesito
Llevo otra noche sin dormir, pero creo que me he dado cuenta de lo que me estas diciendo tu,....que tengo una depresion importante y que necesito tratamiento, y mientras no este bien no voy a ver las cosas claras. Tendre que buscar ayuda profesional, porque yo solita no voy a salir de esto, y con el tampoco.....porque no me estoy dejando ayudar y solo le estoy haciendo daño a el, que ya no puede mas conmigo. Anoche le dije que no podia continuar con el, y el me dijo que vale, que ya no podia mas, claro....que el tambien necesita una estabilidad. Y se marcho por ahi....Fue entonces cuando cai en que estoy realmente mal y que no estoy para tomar decisiones, pero en fin...ya las he tomado y no se si he metido la pata hasta el fondo. ES probable que si. Pero de lo que me he dado cuenta es de que voy a pedir ayuda,y voy a salir de esto, y luego ya veremos lo que pasa.Ademas, mi hijo se merece que yo este bien, y que le transmita alegria y felicidad, no ansiedad y tristezas. Si alguien me puede recomendar a algun especialista. Soy de Alcala de Henares. (madrid)ç
Muchas gracias

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18 de septiembre de 2007 a las 13:36
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Gracias por tus animos, los necesito
Llevo otra noche sin dormir, pero creo que me he dado cuenta de lo que me estas diciendo tu,....que tengo una depresion importante y que necesito tratamiento, y mientras no este bien no voy a ver las cosas claras. Tendre que buscar ayuda profesional, porque yo solita no voy a salir de esto, y con el tampoco.....porque no me estoy dejando ayudar y solo le estoy haciendo daño a el, que ya no puede mas conmigo. Anoche le dije que no podia continuar con el, y el me dijo que vale, que ya no podia mas, claro....que el tambien necesita una estabilidad. Y se marcho por ahi....Fue entonces cuando cai en que estoy realmente mal y que no estoy para tomar decisiones, pero en fin...ya las he tomado y no se si he metido la pata hasta el fondo. ES probable que si. Pero de lo que me he dado cuenta es de que voy a pedir ayuda,y voy a salir de esto, y luego ya veremos lo que pasa.Ademas, mi hijo se merece que yo este bien, y que le transmita alegria y felicidad, no ansiedad y tristezas. Si alguien me puede recomendar a algun especialista. Soy de Alcala de Henares. (madrid)ç
Muchas gracias

Ánimo cielo!
Si me permites, Susunga, habla con tu marido y explicale que estás pasando por una depresión y que por eso estás tan rara... Si lo dejas para más adelante, igual es tarde... Es mejor que él esté a tu lado, porque una depresión es un bache que debes atravesar con alguien a tu lado, que te ayude a levantarte cada mañana, que te ayude con las tareas de la casa, a alguien a quien puedas hablar algunas veces y chillar otras. Yo de tí, hablaría con él, y avisale de que van a ser unos meses difíciles, que se arme de paciencia, y que te ayude en lo posible.

Desde mi punto de vista, y esto es sólo mi opinión, con depresión es mejor tener a alguien a tu lado, y tal vez, cuando tu ya estés recuperada, vuestra relación se reafirme. Así me pasó a mí!
BESOS Y MUCHO ÁNIMO!!!

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18 de septiembre de 2007 a las 23:04

Te aconsejo una terapeuta
Hola, no es un psicologo, es una terapeuta, a mi me esta ayudando mucho, es muy buena y sobretodo con un pequeñin es muy importante no te atiborra a pastillas que te dejan rogui, es mediante una terapia natural muy eficaz desde el primer dia.

Se llama guadalupe y te doy su correo: guadalupems70@yahoo.es
cuentale tu caso y ella se pondra en contacto enseguida contigo, es un encanto.

Suerte y animo que de verdad se sale y ademas se ven las cosas muy claras.

si quieres que hablemos susi_dh@hotmail.com.

un beso

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19 de septiembre de 2007 a las 10:37
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Ánimo cielo!
Si me permites, Susunga, habla con tu marido y explicale que estás pasando por una depresión y que por eso estás tan rara... Si lo dejas para más adelante, igual es tarde... Es mejor que él esté a tu lado, porque una depresión es un bache que debes atravesar con alguien a tu lado, que te ayude a levantarte cada mañana, que te ayude con las tareas de la casa, a alguien a quien puedas hablar algunas veces y chillar otras. Yo de tí, hablaría con él, y avisale de que van a ser unos meses difíciles, que se arme de paciencia, y que te ayude en lo posible.

Desde mi punto de vista, y esto es sólo mi opinión, con depresión es mejor tener a alguien a tu lado, y tal vez, cuando tu ya estés recuperada, vuestra relación se reafirme. Así me pasó a mí!
BESOS Y MUCHO ÁNIMO!!!

Siempre se sale adelante..
El año pasado, tuve un aborto despues de mas de un año buscando, estaba muy ilusionada y... Bueno el caso es que cogí una depresión, mi hija y mi marido, que a veces perdia los nervios, porque estaba harto de llegar a casa y encontrarme llorando.. Me ayudaron muchisimo, durante esa epoca yo tambien llegue a cogerle un poco de mania a mi chico, pobre.. con todo lo que me aguanto. Pero cuando consegui salir adelante, gracias a ellos, especialmente a mi niña, que me dió mucha fuerza. Al mirar atras vi una familia que me queria... Salir de la depresión depende mas de ti que de nadie esta claro, pero sola es mas dificil. Asi que ánimo, esfuerzate por salir de esto y ya tendras tiempo de tomar decisiones. Ahora preocupate por ti y por tu niño.

Muchos besos.

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19 de septiembre de 2007 a las 10:50

Gracias por vuestros animos.
Muchas gracias a todas por vuestros consejos y vuestros animos. Me ayuda mucho saber sobre todo que no soy un bicho raro, y que lo que me pasa a mi le pasa a mas gente, y sobre todo saber que se puede salir adelante....eso es lo que quiero. Ayer hable con mi marido, le conte que lo que me pasa es que estoy pasando por una depresion, y que en realidad no puedo prometerle nada, porque no se si le quiero, pero que hasta que salga de esto me gustaria no tomar decisiones y seguir con el, y le pedi su ayuda. El ha sido muy comprensivo conmigo, y que se queda conmigo y me ayudara en todo lo que pueda. En fin, a ver lo que pasa...yo tendre que poner de mi parte y buscar ayuda. Pelusilla, gracias por tu informacion...me pondre en contacto con tu terapeuta, a ver que tal...y muchas gracias por tu apoyo y tu ofrecimiento a charlar. Tendras noticias mias.

Un beso a todas, y muchisimas gracias por vuestros animos....de verdad que los necesito

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19 de septiembre de 2007 a las 11:11
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Gracias por vuestros animos.
Muchas gracias a todas por vuestros consejos y vuestros animos. Me ayuda mucho saber sobre todo que no soy un bicho raro, y que lo que me pasa a mi le pasa a mas gente, y sobre todo saber que se puede salir adelante....eso es lo que quiero. Ayer hable con mi marido, le conte que lo que me pasa es que estoy pasando por una depresion, y que en realidad no puedo prometerle nada, porque no se si le quiero, pero que hasta que salga de esto me gustaria no tomar decisiones y seguir con el, y le pedi su ayuda. El ha sido muy comprensivo conmigo, y que se queda conmigo y me ayudara en todo lo que pueda. En fin, a ver lo que pasa...yo tendre que poner de mi parte y buscar ayuda. Pelusilla, gracias por tu informacion...me pondre en contacto con tu terapeuta, a ver que tal...y muchas gracias por tu apoyo y tu ofrecimiento a charlar. Tendras noticias mias.

Un beso a todas, y muchisimas gracias por vuestros animos....de verdad que los necesito

A partir de ahora todo te va a ir a mejor!!!
Me alegro que hayas hablado con tu marido,y que él esté dispuesto a estar a tu lado, a ayudarte y comprenderte. Me alegra que hayas decidido ir a un terapeuta porque sé que vas a salir de esto, por tu bebé, y por tí misma. Y tal vez, tu relación salga reforzada, recuerda que después de la tempestad, siempre viene la calma.

Muchos, muchos ánimos y mucha fuerza, que la vas a necesitar. Espero que te mejores y tener nuevas tuyas.

BESOS!

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24 de marzo de 2009 a las 14:09

Pufff.........estoy lo mismo!!
Que nos pasa?
mi hija tiene ya 4 años y no creo que esto sea depre post-parto y yo sigo igual,he perdido todo lo que sentia por el a raiz de tener a mi hija.

Estoy desesperada,porque lo dejamos ,pero volvimos,y sigo lo mismo,lo veo y le tengo como mania,rabia,asco........no se me siento fatal por pensar asi,pues no se lo merece,pero no lo puedo evitar.

Soy muy consciente de que si no tubiesemos a la niña ya me hubiese largado de casa.

Esto es horrible,porque esos pensamientos?

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ISDIN Si-Nails

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