En respuesta a hajira_6322506
Sentirme sola es normal?
Hola,
A ver si puedo ayudarte Tener puntos de vista diferentes y discutir con lo demás es algo que, si no es muy frecuente ni supone un respuesta emocional desproporcionada, entra dentro de la normalidad. Sentirse solo en determinadas circunstancias y llorar (llorar es una manifestación de tristeza, de dolor por haber perdido algo querido), también lo es.
En tu caso habría que valorar qué es eso que te hace sentir mal contigo misma.
Es posible que estés de acuerdo con tus convicciones pero que no te haya gustado el modo en que lo has comunicado a tu pareja, en este caso tendrías que trabajar la asertividad (aprender a defender tus opiniones sin ser ofensiva o agresiva con los demás a la hora de hacerlo).
Pero también es posible que no lleves bien tener desavenencias con las personas que te rodean (¿te pasa esto con otras personas?). Es decir, que el hecho de que no estén de acuerdo contigo te hace sentirte abandonada, como si no te quisieran, dudas de ti misma e incluso te sientes de alguna manera culpable. En este caso, sería un síntoma de dependencia y sería conveniente trabajar tu autoestima. Aprender a respetarte y a valorarte a ti misma, al margen de los juicios o de las reacciones que puedan tener lo demás.
Comienza preguntándote por tanto cuál es el motivo de que las discusiones te hagan sentir así.
Espero haberte ayudado.
Un abrazo,
Eva
Me sirvió de mucho
gracias
