Tengo ansiedad,desde hace unos meses,y hoy me dijeron ke tengo depresion,ke mal!!!!

Animos, esto pasara
no te desanimes. la ansiedad supongo que ira relacionada co la depresion. pero debes estar tranqula, y si ves que no mejoras busca otra opinion. yo fui al psicologo y es mejor, porque sacan de tu interior problemas que a veces no sabemos ver nosotros solos. ya hablaremos , si quieres. animo

Hola abril
Yo no se exactamente porque, pero hay muchos casos de depreción y ansiedad, yo ahora tengo ese problema, y no es la primera vez que me pasa y lo supere con la ayuda de una psicologa, pero esta vez, mi médico me dijo que necesitaba medicación y terapia, y yo la verdad que no queria ir al psiquiatra, me daba un poco de miedo, pero creo que es lo mejor para tí, por que el psiquiatra te puede poner la medicación que mejor te va y ayudar a buscar la raiz del problema, o derivarte a psicologia, donde puedas hablar de tú problema, yo creo que debes de hacer caso de tú médico, yo llevo poco y estoy notando como voy cambiando, tengo ganas de salir, de hacer cosas que no hacia hace mucho tiempo, y por tú cria no te preocupes si no puedes dejarla con nadie, pues llevatela con algun juguete que le guste, o con cosas para pintar, para que esté entretenida, y el psiquiatra, tendrá en cuenta que hay una cria alli, y llevará la conversación de forma que a tu niña no le vaya a afectar seguro. Además lo necesitas es estar bien para tener ganas de llevar a tu niña al parque, y donde quieras, de eso si se enterará más la niña.
Y no te preocupes que estas cosas son muy duras pero tienen solución, y la ansiedad y la depresión van unidas muchisimas veces,
Suerte y espero que te vaya bien,
Besos

Gracias por contestar.
el lunes ya tengo cita,la verdad ke desde ke me diagnosticaron un kiste en la columna ,ando preocupada,pero se me unio todo,tuve una tonta caida en el trabajo,ando de baja,y encima cn la niña mala,ke a veces le da convulsiones(ya sta en tratamiento),bueno amiga utopia,tu lo sabes todo,pero bueno,stas cosas tienen ke pasar y me toco a mi,a os contare como fue,un beso,y gracias por contestar.

Eschar audiolibros de autoayuda, puede ser una alternativa de solución
Hola, yo particularmente solucione mi problema de depresión escuchando audiolibros sobre autoayuda y transcurso el el tiempo note que poco a poco me sentia muy diferente y que estaba superando la depresión. Un Página que me recomendaron es: www.audiocoleccionrolo.com , donde encontre muy bueno audiolibros en mp3 sobre autoayuda, desarrollo y crecimiento personal, entre otros. Espero que le haya ayudado, es horroroso esta en esa situación, pero hay que tener mucha fuerza y sobre todo mucha FE, todo pasará. Saludos...

Hola!
Es normal que a causa de la ansiedad te de depresión, ya que el continuo malestar físico de la ansiedad hace q cada vez tengamos menos ganas de hacer cosas, como salir a hacer las comprar, ver a tus amigas y cosas naturales, no abuses de los medicamentos, ya que son quimicos, yo comencé a sufrir de ansiedad hace 5 meses aprox, y desde hace 1 empecé a tomar homeopatía, compré unas pastillas que son para nerviosismo y ansiedad y son naturales, puedes comprar tizanas en el súper de valerianao tila para q t relajes y haz un trabajo constante contigo misma, pensando en cosas positivas, como tu nena, en qué quieres que ella aprenda de la vida, recuerda q los niños imitan, que ella siempre t recuerda con una hermosa sonrisa, todo va a estar bien! Haz respiraciones lentas y prolongadas eso siempre ayuda, llena tu cabeza de pensamientos positivos!
Espero que te haya ayudado, y cuentame que ta la estas pasando! un abtazote!

Ayuda para combatir la ansiedad
hola a todos!!! me gustaria recomendaros algo que a mí me ayudó mucho para combatir la ansiedad, es una guia gratuita de unos psicólogos de murcia. Echádle un vistazo es interesante ....Mucha suerte!!!
www.clinicamoreno.com/guias/4/ansiedad