Tengo un click negativo en mi cabeza...

Hola
Busca hacer cosas que te diviertan y rodearte de gente que pueda ayudarte y sea buena onda contigo y sean tus amigos

Mi situacion es parecida...
hola yo no he ido con ningun especialista pero creo que lo necesito, he alejado poco a poco a personas que estimo mucho en mi vida por mi negativismo , y quiero salir de esto peor lamentablemente como no tengo empleo ni otra actividad en que distraerme me sumerjo mas en los problemas... sabes no se si lo que te dire te ayudara pero intentalo alguien me dijo que mientras sigas cosechando cosas negativas y guardandotelas no podran entrar cosas positivas y bellas porque estas tan saturada de lo malo que impides que entre lo bueno a tu vida una manera de desechar lo malo es gaciendo alguna actividad fisica como yoga karate o comprate una pera de box y empieza apensar en todolo negativo descarga todos tus traumas malestares en caso de que no puedas hacerlo fisicamente entonces escribelo diario desahogate no te guardes nada es como tu diario que dia a dia escribiras despues lo romperas de cierta forma estas mandando señales a tu cerbro de que ese capitulo debe reinscribirse y te va costar trabajo pero debes hacerlo diario ningun trauma u obstaculo del pasado merece que amargues tu presente e impedas proyectar un futuro..espero te sirva mi consejo , mira te contare parte de mi problema yo no puedo durar mas de seismeses con una parejja debidoa que termino en un plano fisico obsesivo y me he dado cuenta que cinco veces me ha pasado lo mismo inicio un noviazgo ala siguiente semana ya tengo relaciones sexuales y despues me convierto en una obsesiva celosa y ellos se terminan alejando de mi pero al final quieren ser mis amigos cosa que yo no permito .... esto pasa porque volvi costumbre el tener novio no lo hago por cariño sino por miedo a la soledad a mi amargura y mientras no dezplaze estos pensamientos no podre llevar una relacion amorosa con alguien puesto que estoy enviciada con lo malo e impido con ello que entre algo bueno..espeor te sirva mi consejo

Si
Y es muy desagradable vivir asi. Pero solo tu, y unicamente TU puedes remediarlo. Tienes ke intentar cambiar los pensamientos cada vez ke te sientas asi. No te resignes a vivir en negativo, tu no lo kieres, si no no le darias importancia. Te tienes ke ayudar tu misma. Tomate la vida con menos importancia, me refiero ke las cosas a veces parecen ser grandes problemas y no lo son. Si ke los hay, pero tu sabras cuales son y los ke se solucionan cambiando el "chip", no sé si me estoy explicando...
Deja la terapia para empezar. Si tu crees ke ya basta, pues basta. Tienes ke hacer siempre lo ke tu creas ke debes hacer. No te preocupes por esto, no debes ser la unica, te digo ke a mi me sucedia hace poco hasta ke dije basta, no puedo vivir asi. Estaba siempre enfadada por cualkier cosa, no tenia ganas de nada..
Es algo ke va muy por dentro de la mente.. pero ke no sabia como explikr ni a mi misma, solo sabia ke tenia algo en la cabeza ke no... ke tengo ke vivir la vida ke se me ha regaladooo!! La felicidad esta hecha de pekeñeces.. Hay ke descubrirlos, hazte unas vacaciones en la montaña unos dias ya veras ke bien ke sienta. Desconectaras de tus malos pensamientos.
Ah! y algo muy importante: mirate al espejo y amate muuucho!

Hola
A ver;
Cuál fué tu motivo de consulta?

Las terpaias dependen del problema,a alguien con fobia a las arañas se les hace un tipo de terpaia,a una persona que fué abusada, otro, deberías informarte sobre eso, el psicoanálisis lo que hace es justamente "meter el dedo en la llaga" al comienzo te sentís fatal, pero saca a la luz todo los problemas que teníamos guardados en nuestro interior para que no creen conflictos internos que más adelante se manifiestan sí o sí.

Muchas gracias a los cuatro...
Gracias por leerme!!! de veras que son muy lindos...pues bueno el motivo de consulta de la terapia no fue uno, fueron muchos. Todo se disparo desde que mi novio me dejo hace diez años...deje de dormir durante mucho tiempo y en principio fui a una asesoria psicologica que me hizo mas daño pues me "diagnosticó" que era depresiva, que era obsesiva compulsiva...me enviaba al psiquiatra y el psiquiatra me decia q yo estaba bien, que si queria me daba pastillas para dormir pero yo no quise pues no queria crearme adicciones. Y bueno como estaba en ese estado de tristeza empece a dejarme llevar por esa psicologa y de veras que me metio mil cucarachas en la cabeza que empeoraron mi problema. De ahi luego empece el psicoanálisis y fue duriiiiisimo en el psicoanálisis a uno no le dicen nada!!! solo hablas y hablas y bueno al final creo que me terminó sirviendo pues descubrí muchas cosas que me hacían daño y empecé a llevar ya una vida mas o menos normal y alegre, lo que pasa es que ahora después de mucho tiempo de haber vivido toda esta experiencia negativa a veces me llegan pensamientos de miedo y bueno me da rabia....trato de tener paciencia y si hago cosas divertidas y todo solo que de todo esto quedan secuelas y no siempre se tiene el ánimo para soportarlas....igual también cuando escucho la vida de otras personas me doy cuenta que todos tenemos "nuestras cruces" algunas mas pesadas que otras pero que al final debemos tratar de recuperarnos y tratar de aceptar que a veces hay dolor pero que al final no hay que dejar de luchar por procesar lo que nos hace daño y cada dia ser mas y mas felices. Un beso a todos y bueno a los que vi que tambien tienen problemillas animo....tendre en cuenta los consejos. Gracias

Yo estoy igual
hola, te entiendo perfectamente, yo desde los 6 años tengo ese puñetero chip en l acabez ay te juro que me está matando. siempre negativa por los estudios, el trabajo, mis amigos, los novios... pienso que todo lo hago mal que soy fea que no valgo y mil cosas y claro me amargo queno veas. creo qu enunca he sido feliz en mi vida. todos te dicen cambia el chip!! pero como? tu tienes un problema y sin saber como lo conviertes en un problemón, pero es que no se puede evitar. yo ya no se que hacer también he ido a terapias y sí!! algo mejoras pero luego cuando aparecen los fantasmas del pasado pues tiens los mismos problemas. no se decirte como cambiarlo bueno la teoría si, pero la practica no!! yo estoy perdiendo a mis amigos los tengo hartos atodos porque siempre tengo problemas, y sabes lo malo? que cuando no me como el tarro y sou yn poco positiva, soy de las mas animadas y queridas del grupo.
venga ánimate que seguro que algún día lo conseguimos. un besote y aqui estamos para hablar cuando quieras

Hola
Hola,ya se lo q es eso a mi tambien me pasava lo mismo, pero ya me paso solo duro 2 años, yo no ers asin antes siempre he sido muy positiva y lo sigo siendo, ami me ocurrio esopq me comence a juntar con una persona que parecia se muy buenza pero luego resulto ser mala y estar un poco loca, yo pude sacar-me de ese problema y no me hizo falta decirle a nadie lo q m pasava solo pedi ayuda, no se si es q tenia una mal de ojo o algo asin pero se me paso,te lo juro y ne es broma,y o no se si creeras en alguna religion pero yo siu le reze mucho a dios y por lo visto vuelvo a ser tan positiva como antes tambien pedi que me compraran un amuleto y desde q tengo se amuleto no tengo ni verguenza tambien me compraron el ojo de horus y todo se me paso te lo juro, lo unico que tienes que hacer es ser positiva y creer que a ti nadie te puede hundir seas fea o wapa,quantas feas an formado matrimopnio ldigo pa q no seas negativa tu puedes ser feliz,tu lo unico que tienes que hacer es ser positiva y tener mucha fe creer que tu vales.


te lo cuento pq a mi me ha pasado lo mismo y se como se siente es lo peor de lo peor pero yo he tenido despues de todo muchas suerte y sali de ese problema ahora te juro que soy super fel8iz y que me pasan cosas alucinantes

SOLO TEN FE
TU PUEDES SER FELIZ WAPA

Algo parecido
hola

Yo he pasado por algo parecido, no te preocupes...ya iras viendo las cosas, yo llevo tpo sin hacerlo...

Mi mente también está fatal, y he pasado por dos situaciones muy malas: un despido laboral y una separación de la persona que más quería,,,
a veces no ves nada, lo mejor es dar un vuelco, irte sola a alguna parte, donde estés tranquila y bien

Muchos animos