Toc por que se produce ayuda

Alguien que me explique.
Hola, amiga, no sê que es eso del TOC, me gustaría que alguien me explicara.Gracias

Respecto al toc
Hola!. Tengo 16 años, y padezco de trastorno obsesivo compulsivo desde hace 2 años.
Llevo unos días leyendo estos mensajes y veo que hay mucha confusión respecto a este tema.
Yo te puedo decir, que no te preocupes. Esta enfermedad se presenta a personas con una personalidad obsesiva y puede que a lo largo de la vida se desarrolle la enfermedad , o no.
No se saben las causas de esta enfermedad, he leído que en ocasiones puede ser por una sustancia en el cerebro, y que puede tener algo que ver con la genética, pero eso los médicos no lo han descubierto aún.
El toc, con un buen psiquiátra,con una correcta medicación, y bastante tiempo, se puede aprender a vivir con él, y hacer que los pensamientos, las manías y las obsesiones vayan disminuyendo, pero la personalidad obsesiva la tendrás siempre.
Con el tiempo, podrás hacer una vida normal, se reducirán esos pensamientos tan pesados.
Lo importante es que vayas al médico y que él te diagnostique y te ponga un tratamiento que se adecúe a tí, pero debes tener paciencia.
Si quieres , mándame un mensaje, y te puedo decir el título de un libro sobre el toc.
No te preocupes y ten paciencia que eseguro que mejorarás poco a poco, ya sé que habrá rachas mejores y peores, pero poco a poco te darás cuenta que todos esos pensamientos irán disminuyendo.
Si quieres, o tienes alguna pregunta , mándame un mensaje.
Espero haberos servido de ayuda.
Ánimo. Un saludo.

Hola verito
Hola Verito, tengo un amigo que tiene toc desde los 19 años, ahora tiene 25 y está muy bien.
Nadie ha encontrado una causa específica y comprobada para el TOC. Algunas investigaciones muestran que tiene que ver con las substancias químicas en el cerebro que se encargan de llevar mensajes de un nervio al otro. Una de estas substancias químicas llamada serotonina ayuda a que las personas no repitan una y otra vez los mismos comportamientos o pensamientos como el que a tí te hace daño. Una persona con TOC puede no tener suficiente serotonina, de ahí que te manden una medicación que lleve esta sustancia que tu cerebro no "fabrica".
Mi amigo además de ir a un psiquiatra va a un psicólogo, que le ayuda a controlar esos actos o esas ideas que se repiten de forma compulsiva.
Esas terápias suelen ser muy fuertes pero muy efectivas, lo de fuerte te lo digo pq suelen enfrentar a la gente a sus miedos para superarlos.
Con una buena terápia los resultados son geniales, incluso los síntomas desaparecen.
Sabes? Habla con Sandra que te ha ofrecido su ayuda, las personas que mejor te pueden entender a además de los profesionales, son las personas que están pasando por lo mismo que tú.
Espero haberte servido de ayuda.
Besos y ánimo.

Sobre el toc


Buenas tardes;

Acabo de entrar en esta página y he leido vuestros mensajes, así que voy a escribirles sobre mi hitoria por si les puede ayudar. También invitarles a hacer todas las preguntas que queraías.
Ahora tengo 24 años. Desde los 12 años he padecido trastornos obsesivos compulsivos (toc). Estuve 7 años padeciendo en silencio, ya que no me atrevia a contarselo a nadie, ya que las cosas que se me pasaban por la cabeza, eran lo peor que una persona humana podía imaginar. Cuanto mas pensaba en estas cosas, mas nervioso me ponía y peor era la ansiedad. Llegue a querer suicidarme muchas veces y mis ganas de vivir casi se extinguieron. Yo pensaba que no podia haber nadie tan loco como yo en el mundo. Con el paso de los años, me acostumbré a malvivir con esta enfermedad en silencio. Cuando tuve 19 años, decidí que si tenía que entrar en un psiquiatrico y estar sedado toda la vida, lo prefería a vivir así. Un día me fui, con la que hoy es mi mujer, a ver a un especialista, y cual fue mi sorpresa cuando le estaba contando todas aquellas "alucinaciones" que yo tenía y al terminar mediceque hay miles de personas por la calle que piensan las mismas cosas que yo. En ese momento la mitad de mis psicosis desaparecieron. Despues de salir de alli,l comencé a tratarme con fármacos y con terapias donde aprendías a controlarte y sobretodo aprendías a que lo que tenia, estaba sólo en mi cabeza. Luche durante mucho tiempo contra mi cabeza y mi mal pensamiento, y hoy en día puedo decir que le he ganado la batalla. Cuando mi cabeza me decía que no pdía salir a la calle, yo salia, y la primera vez lo pasé mal, pero luego lo fui consiguiendo. Cuando mi cabeza me decía que no montará en coche, yo lo hacía, y las primeras veces lo pasaba mal, pero al final , gané de nuevo. Y así con millones de cosas. Bueno, en fin, para no aburrirles mas, sólo decirles que por raros que sean vuestros pensamientos, hay mas gente fuera que los tiene peores, y sobre todor tener en cuenta que "SE PUEDEN SUPERAR". Y por último, decirles que todo esto debe ser acompañado de ayuda médica. Cualquier pregunta que tengaías por favor , hacedla.

"tengo algunas preguntas"
Buenas noches.
Lei tu mensaje y dejame decirte que admiro la fuerza de voluntad que tienes, ya que para mi se me hace tan dificil poder controlarme. Soy de Ecuador, tengo 42 años y sufro de TOC desde hace 21 años aproximadamente, y hoy, en la actualidad inicie un nuevo tratamiento que incluye medicamento e hipnoterapìa. Mi pregunta es si tu te sanaste completamente o quedan todavia en ti huellas de la enfermedad? Como te ayudo tu familia??? porque yo pienso que es demasiado el daño que les hago a mi esposo y a mis hijos, y me preocupa aun mas el pensar que ellos tambien puedan enfermarse con estas ideas.
Me encuentro muy angustiada y me gustaria saber tu opinion.... Muchas gracias.

No desesperes!
HOLA VERITO, AL IGUAL QUE TU SOY UNA CHICA DE 29 AÑOS Y LLEVO CON EL TOC UNOS CUANTOS AÑOS, TODO EMPEZO CON COMPULSIONES, TODAS LAS COSAS TENIA QUE ESTAR DE UNA FORMA SINO NO ME QUEDABA TRANQUILA, DESPUES DE ESTO VINO LAS OBSESIONES, A LO LARGO DE LOS 10 AÑOS QUE LLEVO CON TOC, HE TENIDO 3 TIPOS DE OBSESIONES, LA ÚLTIMA LA MISMA QUE TÚ TIENES, LA DE HACER DAÑO A MIS SERES QUERIDOS, ES ALGO INSOPORTABLE, TENGO MIEDO DE LLEGAR A HACERLE ALGO MALO A MI MARIDO, MIS PADRES, MI SOBRENO, LA VERDAD ES QUE LLEGAS A UN PUNTO QUE TE DA LA SENSACION QUE TE VAS A VOLVER LOCA Y VAS A PERDER LOS PAPELES, QUIERES MORIRTE,
YO EMPECE EL AÑO PASADO TOMANDOME LA PAROXETINA DURANTE 9 MESES Y ME FUE SUPER BIEN LO UNICO QUE ME EXTREÑIA MUCHISIMO Y POR ESO LO DEJÉ POR MI CUENTA, ME ARREPENTÍ, PORQUE VUELVO A ESTAR FATAL, AHORA ESTOY CON UN PSICOLOGO Y BAJO TRATAMIENTO HOMEOPÁTICO, DE MOMENTO NO ME HA HECHO EFECTO PORQUE LLEVO POCO TIEMPO, PERO YA TE CONTARÉ, LO VOY A INTENTAR POR LA VIA NATURAL A VER SI FUNCIONA.
NO SE SI ESTA ENFERMEDAD ES PARA SIEMPRE O NO, SEGUN MI DOCTORA DE CABECERA, SI LO ES, Y SEGUN EL PSICOLOGO, NO ES PARA SIEMPRE, PERO TARDAS EN CURARTE. SI ES PARA SIEMPRE ESPERO NO EMPEORAR, SI NO ME MUERO, SOLO SE QUE YO HE ENCONTRADO EL FARMACO ALOPÁTICO ADECUADO PARA MI, LO UNICO QUE QUIERO AHORA ES ENCONTRAR UNO QUE SEA HOMEOPÁTICO, QUE ES MAS NATURAL.

SOLO DESEO QUE ESTO SE CURE PARA SIEMPRE Y PODAMOS SALIR DE ESTA, Y NO TE PREOCUPES QUE NO ESTAS SOLA, SOMOS MUCHAS PERSONAS QUE ESTAMOS CON ESTA MISMA OBSESION, ANIMO Y LUCHEMOS CONTRA ELLA.

Lucha y no te rindas!!
Hola verito644!

Sé muy bien de lo q hablas, yo tb padezzco TOC desde hace unos cuantos años. Te diré que ésta enfermedad, SE CURA, pero es necesario tratamiento psicológico y en ocasiones (por ej mi caso) medicación,sino estás en tratamiento NO LO DEJES MÁS, acude a un psicólogo para contárle lo q te ocurre,él vera si es necesario q acudad a un psiquiatra para q te recete medicación o no.
NO TE ASUSTES, lo q te pasa es normal, el pensamiento negativo te genera ansiedad, tu cabeza te manda hacer o no hacer "algo" y con éste ritual la ansiedad disminuye. Muy importante, LAS OBSESIONES SÓLO ESTAN EN TU CABEZA, NO SON REALES!!!!!! pero ésta enfermedad nos lo hace ver como algo real, por ello tanto sufrimiento.
Yo tb estuve muchossss años en silencio por vergüenza a contar lo q me pasaba, tb crei volverme loca, q no era una persona normal, etc, etc...pero hay mucha gente asi,y lo más importante es q HAY SOLUCIÓN.
Si llevas poco tiempo enferma, no lo dejes, ve a un especialista, NO SUFRAS MÁS, ellos saben cómo atacárlas, nosotros no, es por ello q necesitamos su ayuda.

MUCHAS SUERTE Y ÁNIMO!!

padezco de toc
hola desde ac 8 meses un psiquiatra me diagnostico toc, para ese tiempo yo estaba embarazada de 6 meses y los pensamientos que tenia en mi mente eran aterradores pensaba en en que mi bebe eran una maldicion en que cuando naciera la mataria y cosas asi de horribles... mi ansiedad y mi temor se fue agrabando, y solo lloraba y dentro de mi decia dios porq yo pienso asi soy mala madre ??? lo pensaba asi porq yo decia dios si me as dado este regalo tan hermoso porq siendo mi primera bebe pienso de esta forma?? y fue cuando decidi ir al medico y e inmediatamente cuando le conte a mi medico me dijo tu padeces de toc... me dijo que no me sintiera culpable de nada que porq lo pensara no era que lo iba hacer que esos pensamientos desagradables eran absurdos porq yo sabia que queria muchisimo a mi bebe y que esas imagenes que tenia en mi mente eran llamadas obseciones me reseto un farmaco que se llama zolotf y me he sentido mejor gracias a dios... pero me lo receto por un año y solo quiero saber si esto dura eternamente por que nop quiero pasar la vida consumiendo este farmaco y mucho menos teniendo estas imagenes horrorosas en mi mente...

Respuesta del toc
hola yo padezco de toc el toc es una enfermedad psiquiatrica que se llama transtorno obsecivo compulsivo que son pensamientos o imagenes que llegan a la mente de quienes la padecen sin explicacion alguina, sin logica pero que vienen y vienen a nuestra mente sin poder dejar de pemsar en ellas son atormentantes y nos causan miedos y ansiedad esto de debe a una sustancia que nosotros ... todos los seres humanos tenemos en el cerebro que se llama seratonina que se encarga de equilibrar los pensamientos e ideas en nuestra mente bueno cuando se sufre de toc esa sustancia no se genera normalmente en nuestro cerebro y de ay es que vienen los pensamientos y compulsiones

Consulta
Hola; me podrias pasar el nombre del libro sobre el toc? Me gustaria leerlo. Muchas gracias

Solución toc
Hola!
El origen del TOC no está claro, los expertos discrepan entre origen físico o psíquico.(Yo no indagaría mucho, cuanta más información peor, más vueltas le das y más fuerte se hace la enfermedad)
Yo estuve en la misma situación que tu y comprendo lo duro que puede llegar a ser, sobre todo tratándose de un TOC de visualización de violencia extrema contra seres queridos.
Lo más importante es ridiculizar esos pensamientos, ya que no son propios de tu yo consciente, vienen del "mundo de los sueños", del subconsciente o de donde ... sea, el caso es que no forman parte de tu personalidad, no te caracterizan, que son irrelevantes y sobre todo ABSURDOS. No hay más que razonar, si te sales de este argumento intentando razonarlo, lo que haces es retroalimentar estos pensamientos indeseados y jamás desaparecerán. Hay que reirse y a otra cosa, pues cuanta más importancia le des, peor.

Analisis:

El pensamiento "X", lleva al miedo, el miedo a la obsesión por la compulsión de luchar contra el pensamiento "X", la lucha contra el pensamiento"X" hace más fuerte al pensamiento "X".

Solución:

Para despejar la "X" de la ecuación hay que debilitar a "X" desistiendo de combatirla, terminar con la obsesión ridiculizando al miedo ya que éste es absurdo y el pensamiento "X" no es más que el fragmento de un sueño que se coló sin permiso en la vida consciente.

Consejo a parte:
LO MÁS IMPORTANTE EN ESTA VIDA ES SER FELIZ. QUE NADA OS LO IMPIDA.

hola mi nombre es Blanca, tengo un hijo de 15 años el cual hace un año le diagnosticaron el TOC, estubo en la clinica 22 dias y luego lo medicaron por un mes, durante 12 meses estubo bien pero ahora vuelve a recaer me preocupa mucho por que tiene muchas manias, no quiere ir al siquiatra ni con el psicologo, dice que la vez pasada no le ayudaron en nada, le he dado de nuevo el medicamento(Fluoxetina) que le dieron en esa portunidad, apenas lleva 2 dias.  Me podrias decir el titulo del libro sobre el toc. muchas gracias

 

Mi experiencia con la ansiedad:
En septiembre de 2017 empecé a tener pensamientos como: ¿porqué existen los psicópatas, violadores, etc?, me daba tanto miedo ser uno que acabé teniendo pensamientos intrusivos de volverme uno, matar a alguien o perder el control.

Pensaba que me estaba volviendo loco, tuve todo tipo de pensamientos, desde que tenia enfermedades mentales (cualquiera de la que supiera su existencia) a no poder mirar la nuca a la gente por miedo a hacerles algo. Estuve jodido bastante tiempo, hasta que entendí que la ansiedad es miedo, que esos pensamientos no son mas que pensamientos y que no tienen nada que ver contigo o con que quieres hacer, lo más probable es que hasta sea todo lo contrario (es decir, que no quieres hacer nada de eso). A un amigo le había pasado lo mismo hace tiempo y me explicó como superarlo, a los pocas semanas estaba mucho mejor. La clave es no intentar eliminar el pensamiento, si no afrontarlo, aceptarlo. En mi caso particular yo pensaba: probablemente tenga estos pensamientos toda la vida, me la suda, puedo vivir con esta mierda ( cosa que al final no solo ocurrió sino que los pensamientos me empezaron a dar tan absolutamente igual que desaparecieron y ya no me dan,y si por casualidad pienso en algo de eso hasta me río de la locura que estoy pensando).

Una técnica que me ayudó cuando ya lo estaba superando era aprender a pensar en esas cosas, mirarlas a los ojos y no sentir miedo, sino afrontarlo y saber que soy una puta roca.

Si tienes ansiedad o ese tipo de pensamientos, ataques de pánico, etc. que sepas que en el momento lo pasas jodido, pero que son una tontería, que si pones lo que hay que poner los acabas superando, en mi caso o en el de mi amigo hasta nos alegramos de que nos pasara. Entendemos como funciona la mente, particularmente el miedo mucho mejor, y me ha llevado a afrontar todos mis miedos. He llegado hasta a ir a un festival de música sin ningún amigo ( completamente solo) y conocer un montón de gente increíble allí y tener una experiencia bestial.

Pongo esto por si acaso alguien en una situación parecida a la que yo estuve no tenga la suerte de conocer a alguien que haya pasado por ello o esté yendo a algún psicólogo que no esté a la altura y sea un incompetente ( que lo son muchos como en todo).

Mi experiencia con la ansiedad:
En septiembre de 2017 empecé a tener pensamientos como: ¿porqué existen los psicópatas, violadores, etc?, me daba tanto miedo ser uno que acabé teniendo pensamientos intrusivos de volverme uno, matar a alguien o perder el control.

Pensaba que me estaba volviendo loco, tuve todo tipo de pensamientos, desde que tenia enfermedades mentales (cualquiera de la que supiera su existencia) a no poder mirar la nuca a la gente por miedo a hacerles algo. Estuve jodido bastante tiempo, hasta que entendí que la ansiedad es miedo, que esos pensamientos no son mas que pensamientos y que no tienen nada que ver contigo o con que quieres hacer, lo más probable es que hasta sea todo lo contrario (es decir, que no quieres hacer nada de eso). A un amigo le había pasado lo mismo hace tiempo y me explicó como superarlo, a los pocas semanas estaba mucho mejor. La clave es no intentar eliminar el pensamiento, si no afrontarlo, aceptarlo. En mi caso particular yo pensaba: probablemente tenga estos pensamientos toda la vida, me la suda, puedo vivir con esta mierda ( cosa que al final no solo ocurrió sino que los pensamientos me empezaron a dar tan absolutamente igual que desaparecieron y ya no me dan,y si por casualidad pienso en algo de eso hasta me río de la locura que estoy pensando).

Una técnica que me ayudó cuando ya lo estaba superando era aprender a pensar en esas cosas, mirarlas a los ojos y no sentir miedo, sino afrontarlo y saber que soy una puta roca.

Si tienes ansiedad o ese tipo de pensamientos, ataques de pánico, etc. que sepas que en el momento lo pasas jodido, pero que son una tontería, que si pones lo que hay que poner los acabas superando, en mi caso o en el de mi amigo hasta nos alegramos de que nos pasara. Entendemos como funciona la mente, particularmente el miedo mucho mejor, y me ha llevado a afrontar todos mis miedos. He llegado hasta a ir a un festival de música sin ningún amigo ( completamente solo) y conocer un montón de gente increíble allí y tener una experiencia bestial.

Pongo esto por si acaso alguien en una situación parecida a la que yo estuve no tenga la suerte de conocer a alguien que haya pasado por ello o esté yendo a algún psicólogo que no esté a la altura y sea un incompetente ( que lo son muchos como en todo).