Te comprendo
Relájate amiga. Es importante tener confianza en uno mismo, pero debes entender que requiere tiempo. Comienza de a poco, charla con tus vecinos, familiares, compañeros de trabajo/universidad, y porque no, adultos mayores. Son realmente comprensivos y no intimidad, te lo aseguro. ;D
Que no te importe la opinión de los demás, al fin y al cabo no puedas agradarle a todo el mundo.
Y tal como dice rodrigo, tienes que poner de tu parte para conocer gente. Busca cursos o afíliate a una organización benéfica, siempre seras bien recibida.
En fin, cuídate
Atte: Otra chica que intenta superar su timidez.