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Algun testimonio positivo sobre fobia social?

Última respuesta: 16 de agosto de 2019 a las 23:04
L
lidiya_7007548
4/9/05 a las 13:12

Tengo veinte años y por lo que he estado leyendo creo que padezco fobia social.

A ver, yo con mi familia y los amigos que tengo, y la gente de confianza soy muy habladora y tal, pero con la gente desconocida o de poca confianza me cuesta un mundo.

Por ejemplo, he llegado a escaquearme de clase para no tener que ir a desayunar con la gente de la universidad, porque no se de que hablar, me quedo m uy cortada y lo paso muy mal.

Tengo novio , al que quiero muchisimo, el no sabe nada de lo que me pasa, solo que soy un poco cortada, (no quiero decirle lo de fobia social porque suena muy mal y muy poco atractivo, no quiero asustarlo) pero claro, es que con el soy super abierta y extrovertida. El problema es que quiere que conozca a su familia y amigos y yo no me siento capaz, me paso mucho tiepmo pensando en cuando los conozca y me agobio mucho, porque me quedaré cortada y no sabré que decir.

Me pasa mas con el sexo opuesto que con mi mismo sexo.

Enfin, estoy muy amargada y ya no puedo seguir asi, tengo miedo de que mi novio me deje por no conocer a sus amigos y familiares.

He pesnando en ir a un psicologo, aunque no se de donde voy a sacar el dinero. Pero por si me decido a hacerlo, me gustaria que me animarais diciendome que si que puede ayudarme realmente, alguien que haya pasado por el mismo problema, haya ido al psicologo y el haya ayudado porque la mayoria de los comentarios que he leido es que no le ha servido de nada, y esto me desanima mucho.

Alguien ha superado la fobia social?

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La respuesta más útil

Y
yinan_18537895
16/8/19 a las 23:04

Hola alguien que haya tenido una buena experiencia con algún psicólogo respecto a la fobia social y que medicamentos les recetaron?

T
tama_8606912
3/6/08 a las 5:30

Hola!
hola me llamo natalia soy de cordoba argetina..tengo 18 años y hace mas o menos unos 2 años y medio q sufro de fobia social...bueno no es nada lindo cargar con esto..aun la sufro pero he avanzado mucho con terapia y medicacion..quizas t suene loco lo de la medicacion pero no es nada del otro mundo...yo me dije cuando tenia 16 años y ya tengo q tomar pastillas que me depara para mi futuro...pero no es asi....jeje...se q t angustia mucho esto pero lo mejor q puedes hacer es hablarlo callada no solucionas nada...es mas se t va a hacer mas dificil...y no tengas miedo d q si tu novio t deja si el realmente t quiere te va apoyar en esto...y bueno dale para adelante no pienses tanto..busca alguna actividad q t mantenga entretenida sip?....mil besos muaaak! natu miconi...
mi mail es: naty015_m@hotmail.com....

G
gifty_8684776
21/9/12 a las :25

Tratamiento psicológico para la fobia social
El tratamiento de la fobia social es largo (aproximadamente un año), pero se puede notar bastante mejoría (si se hace bien), te paso un link de la web de El Prado Psicólogos, encontrarás información sobre el tratamiento de la fobia social:

http://www.elpradopsicologos.es/problemas/fobia-social-timidez-como-superar-la-fobia-social-la-timidez-causas-sintomas-tratamiento/


A
anahi_5889245
6/11/12 a las 20:43

Terapia grupal por facebook
Experiencias de quienes vivimos con fobia social. Intercambiar opiniones. Brindar apoyo mutuo, aprender de las vivencias de otros con el problema y más gratificante: encontrar amistedes sinceras. Sesiones todos los sábados 4:00pm hora de Chile. https://www.facebook.com/events/381330158609913/?ref=ts&fref=ts#!/groups/292041544873/?fref=ts

C
chenoa_7892294
16/2/14 a las 6:50

Ayuda y terapia a fobicos online
http://ayudaafobicossonline.blogspot. com.ar/

F
fara_9361510
5/3/14 a las 19:37

Fobia social
Hola.
No, no es verdad q un psicólogo no sirva d nada. Habrá casos, supongo, yo misma he ido a varios y no puedo hablar mal d ninguno pq todos me ayudaron. (Si dejé d ir fue pq cambiaron el lugar d visita y en esa época me costaba mucho desplazarme pero no pq no fuera positivo para mí)...
http://www.fobiasocial.co/afrontar-la-fobia-social/
Se tarda tiempo en superarlo. No es algo d hala, venga, ya está. Noooooooooo, hay q currárselo, y se llora. Hay gente q lo pasa mal pero merece la pena el esfuerzo.
Es una decisión q tienes q tomar tú misma pero mi recomendación es q no lo dejes y busques un profesional d tu confianza pq este es un problema q se enquista. Vamos, no es lo mismo afrontar la fs al comienzo del problema q cuando ya la tienes encima un montón de años. Suerte.

G
german_8713430
16/5/14 a las 12:50

Fobia
Hola, yo tenia una fobia social de libro, estaba fatal conmigo, no salia a la calle ni para comprar. Me sentia culpable y no sabia que hacer. Despues de muchos años me decidí a ir al sicologo, y encontré uno especialista en fobias. Me ha ayudado mucho. No te diré que soy un relaciones publicas pero he conseguido acer algunos amigos, y me siento bien. Ahora hago vida normal y no tengo fobia. Estoy feliz y se que tengo que hacer para no volver a caer. Te dejo la web para que veas http://psicoterapia-breve.es te hacen hacer cosas, cada dia tienes tareas para casa, pensar en cosas, hacer pequeños cambios, siempre te dicen que hagas algo. Asi sin darte cuenta ya estas mucho mejor. Entonces te animas y todo es mas facil. Estan en San Cugat pero me parece que tambien se desplazan. Te los recomiendo. Que tengas mucha suerte!

A
aturtle_052ae1z
11/6/16 a las 10:04

Fobia social
Cuando era joven sufría mucha timidez y lo pasé bastante mal, leí muchos libros e hice diversos cursos, al final logré vencer la timidez.

Desde entonces mi objetivo laboral ha sido ayudar a otra gente que sufre fobia social a superarlo. Hace unos años, lanzamos Academia Conecta, donde organizamos talleres para vencer la timidez y mejorar las habilidades sociales. En este enlace encontraras más información sobre el taller: http://academiaconecta.com/taller-habilidades-sociales-comunicativas/

También puedes llamarnos al teléfono 93 546 50 33 para que te contamos en más profundidad.

A
aturtle_beef8fz
24/10/16 a las 23:27
En respuesta a lidiya_7007548

Tengo veinte años y por lo que he estado leyendo creo que padezco fobia social.

A ver, yo con mi familia y los amigos que tengo, y la gente de confianza soy muy habladora y tal, pero con la gente desconocida o de poca confianza me cuesta un mundo.

Por ejemplo, he llegado a escaquearme de clase para no tener que ir a desayunar con la gente de la universidad, porque no se de que hablar, me quedo m uy cortada y lo paso muy mal.

Tengo novio , al que quiero muchisimo, el no sabe nada de lo que me pasa, solo que soy un poco cortada, (no quiero decirle lo de fobia social porque suena muy mal y muy poco atractivo, no quiero asustarlo) pero claro, es que con el soy super abierta y extrovertida. El problema es que quiere que conozca a su familia y amigos y yo no me siento capaz, me paso mucho tiepmo pensando en cuando los conozca y me agobio mucho, porque me quedaré cortada y no sabré que decir.

Me pasa mas con el sexo opuesto que con mi mismo sexo.

Enfin, estoy muy amargada y ya no puedo seguir asi, tengo miedo de que mi novio me deje por no conocer a sus amigos y familiares.

He pesnando en ir a un psicologo, aunque no se de donde voy a sacar el dinero. Pero por si me decido a hacerlo, me gustaria que me animarais diciendome que si que puede ayudarme realmente, alguien que haya pasado por el mismo problema, haya ido al psicologo y el haya ayudado porque la mayoria de los comentarios que he leido es que no le ha servido de nada, y esto me desanima mucho.

Alguien ha superado la fobia social?

Estimados amigos, mi nombre es Eduardo y soy de Chile, a pesar de las barreras geográficas y culturales que nos separan, algo en común nos une, la fobia social. Quiero invitarlos cordialmente a que conozcan mi libro, el cual es una autobiografía en la que relato todo lo que tuve que vivir durante 24 años de búsqueda para al fin superar mi eritrofobia. Espero les guste, los entretenga y los motive a seguir adelante. Gracias por dejarme compartir con ustedes mi historia, les dejo enlace a mi blog y fan page por si desean conocer más acerca de mi libro. Saludos a todos.
http://eduardorod77.blogspot.cl
https://goo.gl/qKiGKu

 

R
rudolf_5477437
30/3/17 a las 20:07
En respuesta a lidiya_7007548

Tengo veinte años y por lo que he estado leyendo creo que padezco fobia social.

A ver, yo con mi familia y los amigos que tengo, y la gente de confianza soy muy habladora y tal, pero con la gente desconocida o de poca confianza me cuesta un mundo.

Por ejemplo, he llegado a escaquearme de clase para no tener que ir a desayunar con la gente de la universidad, porque no se de que hablar, me quedo m uy cortada y lo paso muy mal.

Tengo novio , al que quiero muchisimo, el no sabe nada de lo que me pasa, solo que soy un poco cortada, (no quiero decirle lo de fobia social porque suena muy mal y muy poco atractivo, no quiero asustarlo) pero claro, es que con el soy super abierta y extrovertida. El problema es que quiere que conozca a su familia y amigos y yo no me siento capaz, me paso mucho tiepmo pensando en cuando los conozca y me agobio mucho, porque me quedaré cortada y no sabré que decir.

Me pasa mas con el sexo opuesto que con mi mismo sexo.

Enfin, estoy muy amargada y ya no puedo seguir asi, tengo miedo de que mi novio me deje por no conocer a sus amigos y familiares.

He pesnando en ir a un psicologo, aunque no se de donde voy a sacar el dinero. Pero por si me decido a hacerlo, me gustaria que me animarais diciendome que si que puede ayudarme realmente, alguien que haya pasado por el mismo problema, haya ido al psicologo y el haya ayudado porque la mayoria de los comentarios que he leido es que no le ha servido de nada, y esto me desanima mucho.

Alguien ha superado la fobia social?

Hola soy de Perú, la verdad eh empezado a odiar a los que me causaron este problema incluso a mi misma por ser tan debil ya que otras personas  estan en peores situaciones y no la han desarrollado. Bueno yo quisiera saber CUAL FUE LA CAUSA QUE DESENCADENO LA FOBIA SOCIAL EN USTEDES me ayudaria mucho. y tambien queria comentar que hasta tengo verguenza de caminar no se si les ha pasado o es solo a mi, me pasa cuando estoy entre la gente o delante de chicos ya que ellos eran los que mas me señalaban cuando aun estaba normal. La verdad que mi fobia era mas grave antes hace dos años masomenos pero ahora puedo hacer algunas cosas, pero creo que mi mente esta distorsionada cada ves que quiero pensar en que algo no es asi mi mente insiste en pensar que asi es, es algo tragico. porque no puedo controlar mis pensamientos. pero aveces pienso que año tras año lo estoy superando aunque sea un poco mas. hasta eh dejado de ir al colegio y a la academia por ello. En conclusion yo creo que la fobia social es miedo a moverse o verguenza de moverse.Tambien quisiera saber si la medicacion para este transtorno es permanente o puede tornarse peligrosa ya que eh escuchado de personas que no pueden controlar su caracter cuando no son medicadas.

R
rudolf_5477437
30/3/17 a las 20:11
En respuesta a lidiya_7007548

Tengo veinte años y por lo que he estado leyendo creo que padezco fobia social.

A ver, yo con mi familia y los amigos que tengo, y la gente de confianza soy muy habladora y tal, pero con la gente desconocida o de poca confianza me cuesta un mundo.

Por ejemplo, he llegado a escaquearme de clase para no tener que ir a desayunar con la gente de la universidad, porque no se de que hablar, me quedo m uy cortada y lo paso muy mal.

Tengo novio , al que quiero muchisimo, el no sabe nada de lo que me pasa, solo que soy un poco cortada, (no quiero decirle lo de fobia social porque suena muy mal y muy poco atractivo, no quiero asustarlo) pero claro, es que con el soy super abierta y extrovertida. El problema es que quiere que conozca a su familia y amigos y yo no me siento capaz, me paso mucho tiepmo pensando en cuando los conozca y me agobio mucho, porque me quedaré cortada y no sabré que decir.

Me pasa mas con el sexo opuesto que con mi mismo sexo.

Enfin, estoy muy amargada y ya no puedo seguir asi, tengo miedo de que mi novio me deje por no conocer a sus amigos y familiares.

He pesnando en ir a un psicologo, aunque no se de donde voy a sacar el dinero. Pero por si me decido a hacerlo, me gustaria que me animarais diciendome que si que puede ayudarme realmente, alguien que haya pasado por el mismo problema, haya ido al psicologo y el haya ayudado porque la mayoria de los comentarios que he leido es que no le ha servido de nada, y esto me desanima mucho.

Alguien ha superado la fobia social?

Quisiera saber que hacen para no volver a caer en la ansiedad, para mi es muy dificil no volver a caer

D
di_7840508
25/4/17 a las 12:49

Os invito a entrar en un nuevo foro sobre fobia social, timidez, ansiedad y otros trastornos relacionados. 

P
prado_7893304
22/5/17 a las :18
En respuesta a rudolf_5477437

Hola soy de Perú, la verdad eh empezado a odiar a los que me causaron este problema incluso a mi misma por ser tan debil ya que otras personas  estan en peores situaciones y no la han desarrollado. Bueno yo quisiera saber CUAL FUE LA CAUSA QUE DESENCADENO LA FOBIA SOCIAL EN USTEDES me ayudaria mucho. y tambien queria comentar que hasta tengo verguenza de caminar no se si les ha pasado o es solo a mi, me pasa cuando estoy entre la gente o delante de chicos ya que ellos eran los que mas me señalaban cuando aun estaba normal. La verdad que mi fobia era mas grave antes hace dos años masomenos pero ahora puedo hacer algunas cosas, pero creo que mi mente esta distorsionada cada ves que quiero pensar en que algo no es asi mi mente insiste en pensar que asi es, es algo tragico. porque no puedo controlar mis pensamientos. pero aveces pienso que año tras año lo estoy superando aunque sea un poco mas. hasta eh dejado de ir al colegio y a la academia por ello. En conclusion yo creo que la fobia social es miedo a moverse o verguenza de moverse.Tambien quisiera saber si la medicacion para este transtorno es permanente o puede tornarse peligrosa ya que eh escuchado de personas que no pueden controlar su caracter cuando no son medicadas.

Yo igual amiga me da pena caminar ,me cuesta estar erguido y con la cara en alto ,,eso ocasiona que me doble y se me note como una joroba ,, sin quieres me dejas tu correo y compar!@#*!s experiencia eso ayuda 

D
di_7840508
17/12/18 a las 21:00

Foro sobre fobia social, timidez, ansiedad y otros trastornos relacionados.

Tenemos nueva dirección. Os la dejo aqui abajo por si queréis entrar a echarle un vistazo. 



 

L
luxi_10115888
17/12/18 a las 21:13

Hola yo también he ido desarrollando algo similar, producto de una relación en la que estuve en situaciones sociales bien desagradables (juntas con su grupo de amigos, en las que sin falta todos terminaban borrachos, hablando mal de las mujeres, etc.), y también viéndole a él borracho y si le reclamaba me insultaba o bien se ponía paranoico, salía corriendo en mitad de la noche en la calle, en fin, muchas situaciones que no me gustaron y me fueron generando esto. 
A día de hoy no estoy usando ninguna red social para no ver chicas guapas porque él las pasaba agregando y coqueteando con ellas, además porque ahí todos hablan de alcohol y de fiestas y el tema me genera mucho desagrado, ni hablar de ir a discos, fiestas o asados donde haya alcohol, me genera ansiedad solo pensar en ir a un lugar así. 
En mi caso, estoy obligándome a de a poco hablar con gente de cosas que no sean el trabajo, intentando también ser más tolerante con temas de conversación como las mujeres y el alcohol. Pero bien de a poco, sin forzarme mucho y teniendo mucha paciencia. 
Intenta de a poco acudir a cosas sociales, si te sientes muy agobiada siempre podrás irte pasado un rato, inventas que tienes sueño y te vas, pero tienes que ir enfrentándote a este tipo de situaciones si quieres finalmente superar tu fobia.

Y
yinan_18537895
16/8/19 a las 23:04
Mejor respuesta

Hola alguien que haya tenido una buena experiencia con algún psicólogo respecto a la fobia social y que medicamentos les recetaron?

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