En respuesta a anda_7455644
Te entiendo
Yo voy saliendo de una situacion asi, temblaba y aveces no podia ni dormir. Como tu, yo la veia muy dificil salir yo sola, ya queria ir con un psicologo pero solo basto con que hablara de eso con mi madre y ella hacia que me tranquilizara. No se si seas creyente, pero tambien confie mucho en Dios y deje eso en sus manos. Dure 6 meses con esas ansiedades con las que tuve que luchar dia a dia. Habla con la persona a la que mas confianza le tengas!!! y trata de distraerte, haz ejercicio, sal con amigos, sal con tu novio. Todo es mental. Dios te bendiga.
Primeros los allegados y luego los médicos no?
Antes de nada mucha fuerza y muucho ánimo!. Cada día que pasa pienso que será el último día de este casi sin vivir de nervios que llevo en el estómago!!!...Vivo lejos de mi madre,en sí,de toda mi familia; solo tengo para apoyarme en mi novio,el tema está en que el lo ve como algo psicológico y que debo dejar de darle tanta vueltas a la cabeza; Lo hago! me evado;leo;escucho música;hago ejercicios de relajación,intento tranquilizarme yo misma,e inyectarme una dosis de optimismo toodos los dias! Pero sinceramente hay momentos en que arraza conmigo. Lo mejor que puedo hacer es ponerme en manos de algun especialista no? Si pido opinion aqui y cuento mi historia es por que los que estan a mi alrededor piensan que no es nada y que tengo que salir ya de ello! y no entienden que no lo provoco yo! que asi como estoy super bien y riendome mi estómago empieza a dar vueltas y otra vez la tengo liada!!! Creo,creo muchisimo en Dios,le pido cada dia por mi salud,que me ayude a salir de esto,de hecho en sus manos me entrego! He esperado "estef"pero hoy a sido igual,aqui estoy con mis nervios otra ves,escribiendote. Gracias por tus consejos. Buen día y saludos.