Foro / Psicología

Ataques de ansiedad por culpa de mi situacion personal

Última respuesta: 9 de mayo de 2011 a las 19:38
V
valle_8786540
9/5/11 a las 2:23

Os explico, me he ido este año a estudiar fuera, soy muy familiar, echo muchisimo a menos a mi familia.
A eso le sumamos, que mi pareja y yo, llevamos desde niños, 5 años y hemos tenido problemas, pero eran llevaderos, hasta q me fui fuera.

Creo que me estoy volviendo loca...empece con unos celos absurdos, pero que no podia controlar por mucho que me diera cuenta d que era absurdo, empezaron a darme como ataques de ansiedad cuando me ponia celosa, pero muy leves.
Mi pareja cada vez se muestra mas distante, como es logico, y yo lo estoy pasando mal, por que se q esta en mi mano solucionarlo, pero si antes estaba mal, imaginaros ahora que mi novio encima esta hasta las narices de discutir y de todo.

El resultado, me levanto por las noches mareada sin poder respirar me duele el pecho no puedo parar de llorar y me da la sensacion de que voy a morirme.

Decirlo, chica eso no son problemas de verdad, no deberias ser tan debil, ni estar asi por una relacion, pero os juro que si pudiera llevar a la practica todo eso que se, no estaria tan mal.

Me acaba de dar un ataque y me he sentido muy sola, me siento ridicula contandole esto a mis amigas, ademas de pesada...llevo asi mucho tiempo...estoy escribiendo aqui por que me siento muy sola y necesitaba desahogarme...a parte de ir al psicologo, que es algo q ya me estaba planteando...

algo de animo? algun consejo? ayuda...

Ver también

P
polya_6527442
9/5/11 a las 2:30

Yo paso por lo mismooo
holaa a mi me pasa igual de repente me dan taquicardias y me da la sensasion de qe me voi a morir de un infarto y no te tienes por qe sentir ridicula yo tmbn les cuento a mis amigos lo qe me pasa yo digo qe trates de estar tranqila y mantenerte en contacto con tu familia y haz cosas como salir a la calle distraete te caera muy bien
saludooos y buena vibra que estes bien
(=

A
an0N_904040699z
9/5/11 a las 3:58

Ssiii
creo ke yo tengo lo mismo pro kizas peor proke siento como ke la cabeza me va a reventar de tanta presion y unos ruidos n mis oidos ke no me dejan n toooodo el dia,pero ,, s cierto aunke no lo crean a mi me ayuda mucho ver lso videos de youtube de deepak chopra, acerca de poder del pensamiento o uatocuracion, cuando tengan tiempo porfavor veaaanlooo,,,, y es criban cosas buenas por ejemplo....estoy trankila, Dios (o la energia del universo) me protegen y sanan,, gracias,, y esas frases escribanlas leyendolas las veces ke peudan, comprense un cuaderno para eso,, usen las gfrases ke para uds sean mas convenientes,,, cuidensee byeee

M
mijael_9159187
9/5/11 a las 19:38

Ansiedad
HOLA PARA ESA ANSIEDAD DEBES TOMAR ANSIOLITICOS CLARO MEDICADOS POR UN ESPECIALISTA YO SUFRO DE ANSIEDAD PERO HACE DOS SEMANAS LO DESCUBRI TRAS UNA OPERACION QUE ME HICIERON QUE ME PROVOCO UN ATAQUE DE ANSIEDAD FUI CON UN PSIQUIETRA Y ME MANDO A TOMAR ANSIOLITICOS Y YA ESTOY UN POCO MEJOR CLARO NO ESTOY BIEN PERO SI UN POCO MEJOR SI QUIERES PODEMOS PLATICAR POR MSN SOBRE LOS QUE NOS ESTA PASANDO POR QUE YO TAMBIEN ME SIENTO UN POCO SOLO A VECES Y ESO ME CAUSA MUCHA ANSIEDAD Y PARA ESTAR EN CONTACTO SOBRE POSOBLES SOLUCIONES QUE TE DEN A TI O QUE ME DEN A MI SALUDOS ........MI CORREO RUBENMARQUEZ_2003@HOTMAIL.COM

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