Hola
guapa ¿cómo estás?
Eso es el tiempo, todo lo que te está pasando es el proceso natural, de forma natural tu autoestima resintió, pero es algo que forma parte del proceso de rehabilitación, lo sano es sentirlo, llorarlo etc... No puedes salir de eso. Ya estás haciendo todo lo posible para aminorar los daños, y haces muy bien al distraerte, salir etc...
No eres culpable ni menos mujer por haber estado con ese tipo, sobre los sentimientos nadie manda. Y quien debería caérsele la cara de vergüenza es a él no a tí.
La única forma de salir de esto es dejar que pase el tiempo, no te obsesiones por estar mejor, ya lo estarás.
Bss.