Esta es mi historia necesito consejos

Hola buenas tardes. No se como esplicar mi historia. lo escribo aqui porque siento la necesidad de esplicarselo a alguien que me entienda, ya que me da vergüenza contar como me siento a la gente de mi alrededor. 
Le doy muchas vueltas a la cosas me como mucho la cabeza.  Por ejemplo, un compañero de trabajo me dice algo en mal tono y yo no digo nada. Pero después me paso el día dándole vueltas, pensando y montandome mis peliculas. que si me lo a dicho asi es xq esta enfadado, que si les caigo mal ,que hablan de mi, que me siento sola no me hacen caso... . realmente creo que e llegado al punto de que la gente  no quiere estar a mi lado. Luego a la hora de conocer gente soy muy abierta enseguida hablo pero ai dias que no me salen las palabras que me cuesta entablar una conversacion o abrir un tema de conversación con alguien. y hablo de cualquier cosa asi que cuando ya no estoy con esas personas, pienso la de tonterias que e dicho con tal de no estar en silencio incomodo. 
Luego en el trabajo hace poco me paso que tengo un compañero al que aprecio mucho y yo creia que el a mi también y celebro el cumpleaños de su pareja haciendo una fiesta sorpresa. a la que la sorpresa me la llevé yo cuando me entere que invito a otra gente de mi trabajo pero a mi no me dijo nada. tengo una decepcion increible. ultimamente la gente me decepciona mucho no se. Y lo que me doy cuenta que yo siempre estoy para todo lo que los demas necesiten pero cuando lo necesito yo no hay nadie. 
Tengo la sensacion de vacio de tristeza menos cuando estoy con mi familia. 
Me gustaria saber si alguien le passa lo mismo que a mi y si lo a superado y si no pues nada. tener a alguien con quien desahogarme y yo tambien escucharle a el o ella. 
gracias