En respuesta a an0N_988213499z
Llevo desde que tengo memoria con este miedo
Hola Nerea!
siento lo mismo, aveces tengo ataques de panico como por ejemplo ahora, me he despertado y lo primero que he pensado es que me da muchisimo miedo desaparecer, morir, dejar de existir, la nada...
Desde pequeña he tenido este miedo, pero con altibajos, epocas mejores y otras muy malas, aveces pensaba que despues de irme a dormir quiza no me despertaria, me daban panico los germenes, y me intentaba ensuciar poco, recuerdo en clase con 6 años, la profesora nos explicaba que las plantas eran seres vivos y que tambien morian como nosotros y me puse a llorar en medio de clase, me entro panico.
Ahora mismo estoy de medicos y esta situacion no me deja vivir como deberia. El miedo a aumentado y por lo visto cuanto mas mayor me hago (tengo 23 años) mas miedo me da...
El otro dia se lo dije a mi Dr.. y me dijo que deberia ir a un Psicoanalista, pero que no entra por la Seguridad Social. Una amiga me ha recomendado Yoga o Meditacion, y probablemente empiece mañana desde casa.
Aveces me pregunto como la gente puede vivir tan tranquila sabiendo que va a morir, como lo consiguen para no preocuparse.... para vivir el dia a dia sin estar deprimidos por ello... yo intento dejar la mente en blanco y no hay manera...
Espero que podamos solucionar nuestro problema... un saludo !
Te entiendo!
Siento exactamente lo mismo que tu, pero yo he esta vez he cogido depresion grave. Es muy complicado que un pensamiento asi te limite tanto la vida. Yo estoy llendo al psicologo pero de momento no veo como me puede ayudar... Si encuentras la salida dimelo porfavor!!!
