Foro / Psicología

No quiero ser infeliz

19 de agosto de 2013 a las 12:12 Última respuesta: 2 de noviembre de 2013 a las 18:43

Hola.. Es la primera vez q escribo en un foro, tengo 25 años y llevo practicamente toda mi vida estando triste Tengo la autoestima por los suelos y cada cosa q hago o intento hacer sale mal y acaba en tragedia... Lloro basicamente cada dia y doy contestaciones desagradables a la gente sin razon y luego me siento mal por ello. Actualmente estoy de baja en el trabajo porq no soy capaz ni de estar en mi puesto como una persona normal... Yo no quiero estar asi, todo me afecta muchisimo y estoy perdiendo poco a poco a la gente qmas kiero. No tengo apenas ganas de vivir y me doy cuenta que le kito la alegria a las personas que hago??? Os ha pasado alguna vez? Como lo habeis solucionado? Podria seguir contando mis penas pero me ocuparia tanto q no creo q nadie lo fuera a kerer leer, espero q alguien me pueda dar algun consejo.. Gracias

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20 de agosto de 2013 a las 13:41

Ánimo.
Buenas tardes. A ver, para empezar, todos nos hemos sentido así alguna vez. No todo es de color rosa y no todo es perfecto así que es normal que te sientas así porque quizás falta algo en tu vida. No sé si tendrás pareja, amigos, familia cercana... Pero lo que está claro es que deberías valorar cada cosa que tienes. Yo, cuando me siento triste, lo hago y luego pienso que no hay razón para estar así. Luego, lo que podrías hacer es pensar en tus ilusiones, en tus metas... ¡Hay mucho por hacer! Y, por último, podrías dedicarte a lo que más te gusta, a tus hobbies, a tus pasiones. Por ejemplo, a mí me encanta bailar, pues cuando me siento mal, me dedico a ello y poco a poco, me voy sintiendo mejor. ¡Ánimo!

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20 de agosto de 2013 a las 17:13
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Ánimo.
Buenas tardes. A ver, para empezar, todos nos hemos sentido así alguna vez. No todo es de color rosa y no todo es perfecto así que es normal que te sientas así porque quizás falta algo en tu vida. No sé si tendrás pareja, amigos, familia cercana... Pero lo que está claro es que deberías valorar cada cosa que tienes. Yo, cuando me siento triste, lo hago y luego pienso que no hay razón para estar así. Luego, lo que podrías hacer es pensar en tus ilusiones, en tus metas... ¡Hay mucho por hacer! Y, por último, podrías dedicarte a lo que más te gusta, a tus hobbies, a tus pasiones. Por ejemplo, a mí me encanta bailar, pues cuando me siento mal, me dedico a ello y poco a poco, me voy sintiendo mejor. ¡Ánimo!

Gracias
Muchas gracias, la verdad q si q tengo pareja pero no creo q seamos compatibles la cosa es q no me veo capaz de dejarlo y en realidad le quiero muchisimo. Mis amigas.... Kiza no sea el mejor momento con ellas tampoco... Y mi familia tambien es un tema complicado porque no estamos muy unidos y con mi madre no puedo contar para nada nose estoy q todo va mal ahora mismo y no veo la salida. De todaa formas agradezco qte hayas molestado en leerlo y darme un consejo, ya has hecho mas qtodo mi entorno. Un saludo

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8 de septiembre de 2013 a las 11:18
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Gracias
Muchas gracias, la verdad q si q tengo pareja pero no creo q seamos compatibles la cosa es q no me veo capaz de dejarlo y en realidad le quiero muchisimo. Mis amigas.... Kiza no sea el mejor momento con ellas tampoco... Y mi familia tambien es un tema complicado porque no estamos muy unidos y con mi madre no puedo contar para nada nose estoy q todo va mal ahora mismo y no veo la salida. De todaa formas agradezco qte hayas molestado en leerlo y darme un consejo, ya has hecho mas qtodo mi entorno. Un saludo

Yo tambien me siento asi
Mi vida no ha sido precisamente facil, desde pequeña he vivido cosas muy desagradables y bueno, aqui estoy. Este año lo empece terriblemente mal, pues mi hermano de 25 años murio, asi que otro peso mas sobre mi espalda. Yo a diferencia que tu, soy muy fuerte en el sentido de que no permito que nadie me vea mal, siempte voy con mi sonrisa en la cara como si fuese la mas feliz del mundo para no preocupar a nadie. En mi caso me esta sirviendo mucho ir al psiquiatra, él me está ayudando mucho y creo que algun dia aprendere a vivir con mis malas experiencias, aunque creo que eso ya se hacerlo, lo llevo haciendo taanto tiempo... Espero que hoy por hoy te sientas mejor. Valora si lo que te tiene asi es realmente importante (como es mi caso), si no es así intenta sacar fuerzas de donde no las haya. Un beso.

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11 de septiembre de 2013 a las :35
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Yo tambien me siento asi
Mi vida no ha sido precisamente facil, desde pequeña he vivido cosas muy desagradables y bueno, aqui estoy. Este año lo empece terriblemente mal, pues mi hermano de 25 años murio, asi que otro peso mas sobre mi espalda. Yo a diferencia que tu, soy muy fuerte en el sentido de que no permito que nadie me vea mal, siempte voy con mi sonrisa en la cara como si fuese la mas feliz del mundo para no preocupar a nadie. En mi caso me esta sirviendo mucho ir al psiquiatra, él me está ayudando mucho y creo que algun dia aprendere a vivir con mis malas experiencias, aunque creo que eso ya se hacerlo, lo llevo haciendo taanto tiempo... Espero que hoy por hoy te sientas mejor. Valora si lo que te tiene asi es realmente importante (como es mi caso), si no es así intenta sacar fuerzas de donde no las haya. Un beso.

Peor aun
Gracias eleny. Ahora estoy aun peor... creo q no soy de esas personas q superan las cosas. No valgo. Pero aunq no valgan de mucho te mando animo, espero q puedas solucionarlo, y es admirable q pongas una sonrisa estando mal, eso es un gesto que dice mucho de la gente. Un beso y gracias de nuevo

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14 de septiembre de 2013 a las 21:37

.
Hola !
Se que mi consejo seguro te lo habran dicho o lo habras leído por ahí si buscaste ayuda en internet, creo que nadie la tiene tan fácil como parece, y creeme que te entiendo pero la realidad es que la única que puede sacarte de ese agujero sos vos, y si no lo haces nadie lo va a hacer por vos.
Asi que si quieres salir , vas a tener que hacer un esfuerzo , porque si seguís asi y pensando asi, nada bueno va a venir,
Se que no es fácil pero el tiempo seguirá pasando igual asi lo intentes o no, no seria mejor que lo aprovecharas en tratar de ser feliz?
Tenes problemas de autoestima? Entonces hace ejercicio ponete linda, hace cosas por vos, El ejercicio es importante ya que ayuda contra la depresión,
Lo difícil es empezar porque es como un circulo vicioso, estas triste no queres hacer nada , entonces no haces nada, pero al no hacer nada eso solo te trae mas depresión.
Repito no es fácil, pero tenes 25 años y decis que siempre fuiste triste, tenes toda la vida por delante y la única que puede hacer que seas feliz sos vos misma, no esperes un milagro caiga del cielo y que un dia te levantes feliz y con ganas de vivir porque eso no va a pasar, pero el tiempo si seguirá pasando y van a llegar los 26 los 27 y todo seguirá igual hasta que hagas algo!
Si necesitas hablar con alguien mándame un privado y nos escribimos por mail,
Pero como dije antes todo esta en vos, vos sos la dueña de tu vida y la responsable de lo que pasa en ella.
No dejes que la vida te pase por arriba, crea tu realidad!
Perdon por la extensión, besos

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22 de septiembre de 2013 a las 2:25
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.
Hola !
Se que mi consejo seguro te lo habran dicho o lo habras leído por ahí si buscaste ayuda en internet, creo que nadie la tiene tan fácil como parece, y creeme que te entiendo pero la realidad es que la única que puede sacarte de ese agujero sos vos, y si no lo haces nadie lo va a hacer por vos.
Asi que si quieres salir , vas a tener que hacer un esfuerzo , porque si seguís asi y pensando asi, nada bueno va a venir,
Se que no es fácil pero el tiempo seguirá pasando igual asi lo intentes o no, no seria mejor que lo aprovecharas en tratar de ser feliz?
Tenes problemas de autoestima? Entonces hace ejercicio ponete linda, hace cosas por vos, El ejercicio es importante ya que ayuda contra la depresión,
Lo difícil es empezar porque es como un circulo vicioso, estas triste no queres hacer nada , entonces no haces nada, pero al no hacer nada eso solo te trae mas depresión.
Repito no es fácil, pero tenes 25 años y decis que siempre fuiste triste, tenes toda la vida por delante y la única que puede hacer que seas feliz sos vos misma, no esperes un milagro caiga del cielo y que un dia te levantes feliz y con ganas de vivir porque eso no va a pasar, pero el tiempo si seguirá pasando y van a llegar los 26 los 27 y todo seguirá igual hasta que hagas algo!
Si necesitas hablar con alguien mándame un privado y nos escribimos por mail,
Pero como dije antes todo esta en vos, vos sos la dueña de tu vida y la responsable de lo que pasa en ella.
No dejes que la vida te pase por arriba, crea tu realidad!
Perdon por la extensión, besos

Gracias
Despues de estos dias la cosa la verdad qno cambia mucho, estoy bastante mal en este mismo momento... Pero bueno tambien creo q melo busco un poco sola, porq hay cosas qme hacen sentirme muy muy mal y las sigo aguantando asiq nose como acabara esto... De todos modos gracias por tomaros la molestia de verdad lo agradezco un monton

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2 de noviembre de 2013 a las 18:43
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Peor aun
Gracias eleny. Ahora estoy aun peor... creo q no soy de esas personas q superan las cosas. No valgo. Pero aunq no valgan de mucho te mando animo, espero q puedas solucionarlo, y es admirable q pongas una sonrisa estando mal, eso es un gesto que dice mucho de la gente. Un beso y gracias de nuevo

No digas
Tienes que intentarlo, si ya estás predispuesta a no mejorar o crees que no eres capaz, no lo conseguirás. Tienes que pensar que lo que te preocupa no puede contigo, si en algo puedo ayudarte y quieres escribirme en privado... Un beso y ánimo

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