Foro / Psicología

¿Por qué cuando me pasa algo malo me autolesiono?

18 de agosto de 2019 a las 20:53 Última respuesta: 19 de agosto de 2019 a las :33

Hola, necesito saber algunas opiniones. Estoy pensando en ir a un psicólogo pero me pone un poco nerviosa, así que primero quisiera que me den un poco de luz en lo que me está pasando y valorar si es necesario o no ir a un especialista.
Lo que ocurre es que soy tímida, se me complica relacionarme con personas que no conozco, suelo quedarme callada porque siempre estoy incómoda, me da miedo decir algo. Solo puedo empezar a soltarme cuando las otras personas me dan apertura para hacerlo y agarro un poco de confianza. El problema es que a veces he dicho cosas estúpidas y me quedan mirando o se quedan callados o no me escuchan y sé que eso es normal y a todos led ha pasado alguna vez, pero siempre que me pasa, si estoy rodeada de mucha gente me muerdo la parte interior de las mejillas o de los labios para hacerme daño o me clavo las uñas en los brazos o en las palmas disimuladamente. Cada vez que recuerdo ocasiones en las que he "quedado mal" y estoy sola me repito lo imbécil que soy y me doy cachetadas o puñetazos en la cabeza o la cara.
Entiendo que son cosas que le pueden pasar a todos, pero a mi me avergüenzan mucho y me siento como una imbécil

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19 de agosto de 2019 a las :33

Jajaja no sé qué tipo de trastorno será me pasa lo mismo soy demasiado tímida eh luchado con esto durante años y no puedo me cuesta demasiado poder entablar una conversación con gente de mi edad que recién estoy conociendo o compartir con mucha gente, comienzo a sudar a tartamudear, luego comienzo a comerme las uñas hasta sangrar como si fuera un tic nervioso, pero sabes estoy pensando en tomar flores de Bach buscalo en internet tiene muchos beneficios, para este tipo de patología que tenemos. Me encantaría ir a un psicólogo pero me da mucha vergüenza. 

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18 de agosto de 2019 a las 22:36

Hola. Muchas veces pensamos que los demás estan muy pendientes de lo que decimos para juzgarnos pero eso sencillamente es mentira. Lo que vos pensás que es estupido, ni lo es tanto ni nadie le va a dar mas importancia siempre que no sea algo ofensivo. Si pensás que has dicho una tontería tenes una forma facil de arreglarlo: deci "he dicho una tonteria" y luego te ries de ti misma. Relajate y verás que no pasa nada ni es tan complicado como crees.

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19 de agosto de 2019 a las :33
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Jajaja no sé qué tipo de trastorno será me pasa lo mismo soy demasiado tímida eh luchado con esto durante años y no puedo me cuesta demasiado poder entablar una conversación con gente de mi edad que recién estoy conociendo o compartir con mucha gente, comienzo a sudar a tartamudear, luego comienzo a comerme las uñas hasta sangrar como si fuera un tic nervioso, pero sabes estoy pensando en tomar flores de Bach buscalo en internet tiene muchos beneficios, para este tipo de patología que tenemos. Me encantaría ir a un psicólogo pero me da mucha vergüenza. 

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