Psicóloga dispuesta a intentar resolver dudas

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hola..gracias por tu disposicion.lo primero..vivo con mi pareja.el de 26 yo de 22 hace mas de un alño.
eltiene una hija pequeña con su ex esposa...esta por tramitar su divorcio...su madre no kiere a nadie mas que no sea e la ex..y la verdad me ha molestado mxo.
lo cierto es que cuando el va a ver a u hija me siento tan incomoda,,desconfiada..es que le ha costdo mxo comenzar los tramites del divorcio..es un pococ dejado en ese tema...y eso me provoca desconfianza.
en totdo caso casi todo su tiempo es para mi,a excepcion de unas horas a la semana cuando visit a su hija.
ella,,su ex no la deja sacarla de esa casa por lo tanto el debe pasar ese tiempo metido alli.
el tiene problkemas con su madre,en el trabajo,con la ex...lo de su hija..y lo peor es que siento que descarga su rabia con la unica persna que tiene a su lado..osea yo..aveces reacciona estupidamente.
mxas veces ha exo el show de que se va de nuestra casa y dice mxas cosas.pero al rato ahi esta..aun..y luego me entrega mxo añor..la verdad no lo entiendo...el es libra,,,,,,yo escorpion si de algo sirve jeje,.
ojala me des un consejo de como sobrellevar a mi hombre para k este trankilo.

saludos.
grcias

Respuesta
Creo que la situacion en la que se encuentra tu pareja es conflictiva y entiendo que para el debe ser realmente duro , tanto por las condiciones que marca su ex como por el hecho de no poder ver a su hija más allá de esas horas marcadas . Las horas de visita están marcadas por el regimen de visitas o está a espera de regularizarlo ? Sería importante saber porque no es usual que el padre sólo pueda visitar a su hija en el domicilio materno salvo circustancias excepcionales . ESto es importante porque si es una situación temporal , a espera de fijar el régimen de visitas , lo que deberías hacer es prestar apoyo a tu pareja , dado el estres al que está sometido . No obstante si se trata de una circunstancia permanente lo primero que debes hacer es sugerirle que se asesore a nivel juridico para conseguir unas mejores condiciones en la custodia para rebajar esta situación de tensión . Cuando me refiero a prestarle apoyo no estoy hablando de consentir cambios de humor no justificados , etc. Respecto a esto te sugiero que hables con él para intentar averiguar por qué reacciona así e intentar ambos reconducir la forma de solucionarlo que por supuesto no está siendo la apropiada . En cualquier caso en lo que se refiere a él ....no tenemos datos para saber por qué actúa de este modo y por tanto no puedo ayudarte más . Espero haberte ayudado aunque sea un poco.

Callejon sin salida
Hola, así me siento, en un callejon sin salida, porque ante la situación en la que encuentro no puedo hacer nada y eso me agobia.
Empecemos por partes. Hace algunos años mi pareja y yo (bueno más mi pareja, yo accedí de no buen agrado) decidimos irnos a vivir a otra ciudad a raiz de un estupendo puesto de trabajo que le ofrecieron. Yo dejé mi trabajo (en el que me sentía realizada) y me embarqué en esta experiencia.
Pero las cosas no fueron como nos las pintaron en un principio y todo ha ido de mal en peor, tanto, que hemos pasado dos años de verdaderos apuros económicos (lo cual ha dañado bastante nuestra relación). Gracias a nuestra familia y algo de suerte hemos salido un poco adelante. Mi marido por fín reconoció que no debíamos haber cambiado nuestra situación inicial, pero ahora nos resulta imposible el volver tanto a nuestra ciudad como a nuestros anteriores trabajos, que es lo que más deseamos ambos. Con la situación de crisis actual, es imposible encontrar un empleo allí, no podemos vender nuestra casa, y yo me siento fatal, atrapada en un mundo que no es el mío, en un trabajo que odio (voy a trabajar porque tengo que pagar) y en el que no me siento valorada ni como persona ni como profesional, cuando antes gozaba de un reconocimiento y una posición en mi trabajo. Encima como no puedo hacer nada, me siento impotente, no tengo ganas de levantarme por las mañanas y siento que lo hago por pura inercia. Quiero a mi marido más que a nada y nuestro hijo es lo que me hace tirar para adelante, pero realmente se que no soy feliz en esta situación. Además estoy sufriendo ataques de ansiedad. ¿Que puedo hacer?

Respuesta
La respuesta a tu problema es complicada porque hay factores que ni tu ni yo podemos controlar , como es la situación laboral , la venta de la casa , etc. A pesar de esto hay otras muchas cosas que sí estan en tu mano . La mayoría de los problemas que tenemos o que percibimos y especialmente aquellos que nos generan ansiedad dependen de la evaluación que nosotros mismos hacemos de nuestros problemas y en tu caso parece claro que estas teniendo un pensamiento bastante catastrofista que está dominando tu día a día . Esto genera que no tengas ganas de hacer cosas , que interpretes la situación como insostenible , que creas que no tiene solución o que si la tiene no esta en tu mano y seguramente las crisis de ansiedad esten siendo motivadas también por este tipo de pensamientos . Desconozco cual es la situacion concreta que tienes pero muy probablemente día a día puedas ir haciendo pequeñas cosas que te encaminen hacia la dirección que tu deseas siempre que aclares primero cual es esta . Piensa que tienes el apoyo de tu familia y de tu pareja por lo que cuentas y seguro que uniendo fuerzas puedes ir dando pasos. Comentabas que tu marido por fin ha reconocido que la decisión era erronea , si las cosas hub ieran salido bien no estarias planteando esto . Cuando la situacion problematica ya se ha producido lo unico que puedes hacer es ir introduciendo cambios valorando los apoyos y los inconvenientes . Sobre todo no dejes de hacer cosas .
Espero haberte ayudado aunque sea un poco . Animo.

Respuesta.
La sensación de despersonalización o perdida de realidad es un sintoma más de la ansiedad . Necesitaría saber si estas tomando algun tipo de medicación , como actuas ante la ansiedad , si sabes por que esta provocada y algunos datos más para poder ayudarte . Espero tu respuesta.

Respuesta.
La sensación de despersonalización o perdida de realidad es un sintoma más de la ansiedad . Necesitaría saber si estas tomando algun tipo de medicación , como actuas ante la ansiedad , si sabes por que esta provocada y algunos datos más para poder ayudarte . Espero tu respuesta.

Respuesta.
La sensación de despersonalización o perdida de realidad es un sintoma más de la ansiedad . Necesitaría saber si estas tomando algun tipo de medicación , como actuas ante la ansiedad , si sabes por que esta provocada y algunos datos más para poder ayudarte . Espero tu respuesta.

Hola
yo tengo una pregunta aver si me pudiera ayudar tengo problemas maritales mi esposo ya no me soporta porque soy muy celosa el cazo esque no le tengo confiaza hace 2 anos lo encontre en un stripper bar en un bailandole una chica y el con cara de exitado desde esa vez le perdi la confianza y no puedo creer mas en el no se avece slo caho diciendome mentiras siempre le ve las nalgas las mujeres y aunque yo lo cache lo niega el cazo es que ya me canse de cuidarle los ojos ya me canse de cuidarlo simpre pero de lo mas cansada que estoy es de sus mentiras piadosas no se que hacer tengo un hijo y ya casi cumplo 15 anos de casada no tengo amigas ni nada el es un hombre bueno complaciente me cosina me mima todo pero parece que le gustan otras mujeres no yo porque si realmente me amara como dice no le mirara las nalgas a otra mujer ......

eso si cotar que hace 15 anos trato de enganarme con mi propia hermana que hago me separo de el ., no se que hacer siento que sin el me muero por favor ayudame alientame muchas gracias soy auto dependiente a el

Este es mi complejo que no sé como asimilarlo y superarlo:
Verás, aunque nadie se lo cree hasta que me conoce cara a cara pues tengo una transparencia mental impresionante que hace que los demás reciban mis pensamientos tal y como son, ya me lo demostró mucha gente!Lógico que esto suene algo muy extraño, además lo peor de esto es que a la gente mala le facilita muchísimo el atacarme y meterse en mi vida en vez de dejarme vivir en paz y atender a su vida, y me duele también mucho el tener esto porque yo también tengo todo mi derecho como todo el mundo a tener mi propia intimidad y así es imposible
Espero que me ayudes con esto que es muy doloroso como comprenderás!
Un beso.

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HOLA XICAS,..
TENGO 22 Y MI CONSULTA ES LA SGTE.

CADA VEZ QUE SALIA CON MIS AMIGAS,,Y CONOCIA AUN CHICO..PASABA LO SGTE:

EJ:EN UNA FIESTA...HAY UN GRUPO DE 5 CHICOS..UNO ME LLAMABA A ATENCION.ESE NO ES EL PROBLEMA..LA COSA ES QUE INCONCIENTEMENTE AQUEL INDIVIDUO QUE ME ATRAIA EN ESE MOMENTO ERA CON UNA VIDA POR DETRAS,,OSEA..O CON UNA EX ENCIMA O CON HIJOS,,SINO GENERALMENTE LOS DOS .

SIEMPRE QUE ME FIJO EN ALGUIEN SIN SABERLO ESE HOMBRE ES YA PAPA...Y DE MI RANGO DE EDAD..
COMO PUEDE SER TANTO AI QUE SIEMPRE QUE ME INTERESA ALGUIEN ESTA PERSONA TENGA HIJOS?

ME HAN DICHO QUE TENGO COMPLEJO DE MAMA....NO LOGRO ENTENDERLO.

COMO LO SE SI NO LOS CONOZCO?
MI ACTUAL NOVIO LO ES TAMBIEN...Y DE 2 NIÑOS¡¡¡¡
YO NO TENGO HIJOS.

ES COMO UN SENSOR DE HOMBRES CON PROBLEMAS..AUNQUE PARA MI NO ES DRAMA UN BEBE DE MI PAREJA...CREO QUE SIEMPRE EL DRAMA ES LA EX MADRE DE LA CRIATURA QUE SE ENTROMETE.

ALGUIEN ME PUEDE EXPLICAR MI APTITUTUD

Persona impaciente. ayuda!!!!!!!!!!!!!!!!!
A ver si me puedes echar una mano

El otro dia mirando en internet encontré una pagina web destinada a las flores de bach (que exactamente no sé cómo funcionan, si alguien lo sabe...) pues encontré la definición exacta de cómo es mi marido.
Te pongo el enlace:

http://www.esenciasflorales.net/FLORES/IMPATIENS.htm

Cada dia está más impaciente, nos conocimos hace 14 años y cada vez vamos de mal en peor, ahora tenemos un nene de 22 meses y le supera, cuando llora, cuando tiene rabietas...cosas normales de esta edad, pero él no lo aguanta.
Yo siempre he sido una persona muuuuuuuuuuy paciente y tranquila, pero se me está acabando la paciencia y si no fuera por el niño creo que ya habriamos terminado nuestra relación.

El no entiende que es así, lo ve lo más normal del mundo y yo cada vez estoy más cansada, su palabra clave es: corre, date prisa! y no puede tener el c.ulo sentado en un sitio ni por 10 min.

No puedo hablar con él, siempre tiene la última palabra y yo, la verdad, soy una persona muy cabezota.

Alguien en esta misma situación o qué sepa cómo tratarlos?

El problema más grave es que no tenemos comunicación, me da palo hablar con él porque siempre acabamos enfadados y yo lo arreglo pues sin contestar que es peor pero no se cómo arregarlo.

Crees que deberiamos visitar algún psicólogo? o sabes de alguna terapia que funcione con este tipo de personas?

Muchas gracias

Respuesta
Siento no poder ayudarte sobre las flores de bach porque aunque he oido hablar de ellas no tengo referencias fiables ni a favor ni en contra por lo que en lo que a este tema respecta deberias consultar a alguien que conozca el tema en profundidad . Sobre el comportamiento de tu marido el mayor problema es que deberia ser él quien se plantee si tiene un problema y si esta dispuesto a solucionarlo . Si se diera la circunstancia de que el se mostrara conforme con su comportamiento pero para solucionar vuestros problemas accediera a trabajar para cambiarlos esto sería perfecto . Deberiais plantearos de forma conjunta cual es el problema y en función de eso decidir si necesitais acudir a consulta por separado o lo que necesitais es terpia de pareja , o puede que descubrais que sois capaces de solucionar vosotros mismos los problemas . Es muy complicado buscar la forma de ayudar a una persona desde la percepcion de un tercero . Un saludo .

Respuesta
Ciertamente más que un problema lo que yo veo es un hecho anecdótico de explicación complicada . La realidad es que tienes tu pareja, con la que entiendo que te sientes bien y el hecho de que tenga hijos o no , no es relevante si para ti no es problemático . Respecto a la ex , o las ex , debes entender que más alla de su relacion pasada tienen hijos en comun y por lo tanto unos compromisos comunes que debes respetar y entender. UN saludo.

Eres un sol
gracias por tu ayuda me has dado un nuevo punto de vista sobre mi problema

Impacientes
Muchas gracias edurne!

Ya me imaginaba tu respuesta, no me referia a ayudar en cuanto a lo de las flores de bach en sí, sino que por casualidad encontré en impatiens la definición exacta del comportamientpo de mi marido y puse el link porque lo explica a la perfección a excepción de algún punto en concreto.
Creo que tengo un poco crudo convencerle para ir a terapia, ya se lo dejé caer en la última crisis que tuvimos (bueno...penúltima) y no quiere hablar del tema, nosotros mismos no creo que seamos capaces de solucionar nuestros problemas y veo complicado encontrar un momento oportuno para convencerle de asistir a terapia.
Por cierto, ahora con la crisis.... ¿cuánto cuesta una sesión de terapia aproximadamente, ya sea de pareja o individual?

Muchas gracias de nuevo por contestar tan rápido, eres un cielo.

No sé por qué y te lo pregunto, no nos respondiste a algunas que te escribimos antes...
que otras a las que en cambio respondiste. Por qué fuiste así de egoísta con algunas de nosotras??

Respuesta
En primer lugar me gustaria pedirte perdon porque por lo que veo te ha sentado realmente mal que contestara a unas preguntas antes que a otras . Es simplemente una custion de tiempo . Empecé por otras consultas y no tuve tiempo a seguir contestando . En cualquier caso , si no me equivoco , planteaste la pregunta ayer y no creo que la espera sea un motivo para que te disguste de este modo y menos aun para llevarte a hacer un comentario como el que has hecho , teniendo en cuenta que dedico parte de mi tiempo libre a contestar a aquellas consultas que puedo de forma voluntaria y altruista . Dicho esto , con respecto a tu problema , es probable que estes evaluando las situaciones de un modo erroneo y esto te este generando el malestar del que me hablas . No comprendo bien a que te refieres cuando hablas de "transparencia" , en que se traduce , ni el modo en que los otros aprovechan esta caracteristica tuya . Tal vez con mas datos pueda ayudarte mejor . Un saludo.

Respuesta
Un placer . Tal vez sería bueno que buscaras un momento oportuno para hablarlo con él , los momentos de crisis no suelen ser los mejores . Si realmente las cosas están como me planteabas el tampoco debe sentirse muy bien con sus comportamientos ni en vuestra relación . Hacerle ver que no perdeis nada probando y que puede ayudaros a mejorar vuestra situación tanto como pareja como a nivel personal sin hacer recaer sobre el la culpa de la situación puede ser una buena forma de enfocarlo. Con repecto a las tarifas , por norma general no solemos cobrar la primera sesión y el resto rondan entre los 40/5 -60 por sesión .Acudir a una primera sesión puede clarificar vuestras ideas y ayudaros a entender hacia que drección deben encaminarse los cambios , sin ningún coste ni compromiso para vosotros . Asegurate de hacer una buena busqueda si finalmente os decidis . Un saludo.

Respuesta
Planteas problemas diferentes en tu pregunta . Por un lado hablas de un comportamiento celoso por tu parte que tu marido ya no soporta , pero al tiempo explicas que este comportamiento , estos celos , vienen provocados por constantes faltas de respeto por su parte y por probables infidelidades (o "tentativas") en el pasado . Por lo que dices pareces tener claro que estas cansada de la situación y que además no confias en el . Llegada a este punto la decision es solo tuya , deberias sopesar lo que te esta aportando la relacion y en funcion de esto las alternativas que tienes . Por otra parte hablas de una falta de "red social" , de falta de amistades y entiendo por como lo dices que esto condiciona tu decision sobre que hacer con respecto a tu pareja . Incluso auque la situacion en la pareja fuera optima no debes dejar de desarrolllarte en otros aspectos de ti vida , es fundamental . De manera que en funcion de tus gustos , inquietudes y posibiliades debes buscar la forma de relacionarte con los demás y de hacer cosas gratificantes para ti . Un saludo

Hola estoy deseperada no se que hacer ni que me pasa
bueno resulta que yo empezé a andar con mi novio hace casi un año pero desde antes empece a salir con mis hermanos y un amigo de ellos a tomar bueno resulta que esta persona queria conmigo, y una vez que yo estaba con ellos yo empece a tomar mucho y me dio por darle un beso a este chavo el cual de dio cuenta y como que lo evito, bueno resulta que de ahi me dio pena y ya no quize salir con ellos y como el sabia que yo tenia novio me seguia invitando pero como en afan de molestarme o causarme problemas con mi novio el cual de dio cuenta y como que lo evito, bueno resulta que de ahi me dio pena y ya no quize salir con ellos y como el sabia que yo tenia novio me seguia invitando pero como en afan de molestarme o causarme problemas con mi novio bueno despues empezo a hecer cosas por internet para como molestarme e incluso investigo cosas de mi y las uso en mi contra como el que yo tenia depresion y que se me borro la memoria, luego lo fui a buscar para hablar con el pero no quizo y despues como que se burló hace como un mes hable con el pero nego todo yo en ese momento le crei pero sabia que no era cierto, el problema es que eso sigue en mi cabeza el ya sabe que me afecto y no se que hacer no puedo dormir y tengo problemas con mi novio por la misma razon y la gente no sabe que me pasa por que todo se me borra es como si estuviera al otro no me acuerdo que hice osea son ausencias pero de semanas completas y no puedo llevar una continuidad enlas cosas que hago por lo mismo, esto me agobia mucho constantemente lo estoy pensando y hablandolo con otras personas pero incluso los consejos que me dan se me olvidan, y sigo pensando en como se entero de esas cosas en que ya sabe me si me afecto que si no debia haber hablado con el que hablo o no otra vez con el y para que si me sigue vigilando y es que partir de eso fue como si se me empezaran a borrar todos mis recuerdos y ya llevo mucho tiempo asi no se que hacer no se si me puedas ayudar ya no soy la que era antes esto interfiere mucho con mi vida

Gracias de antemano
Tengo 19 años.

Verás, la duda que tengo es que no sé si necesito ayuda psicológica o no, porque una persona me dijo que me vendría muy bien, pero no estoy segura.

Lo que pasa es que de pequeña me pasaron unas cosas que creía tenerlas ya superadas, pero me estoy dando cuenta de que no. Además, aunque lo olvidé durante un tiempo ahora no me lo quito de la cabeza. No sé si es un trauma o no, pero no me deja vivir tranquila.

Desde hace unos meses no soy capaz de ser feliz. Siempre he tenido un humor muy cambiante, a veces sin motivo, pero ahora no soy capaz de sentir otra cosa que no sea tristeza. A veces, cuando me pongo nerviosa, me vuelvo un poco agresiva y eso hace daño a las personas que están conmigo, pero no puedo evitarlo.

La verdad es que no sé ni por qué escribo esto si en realidad no tengo ganas de vivir, pero bueno, espero que al menos lo leas.
Gracias de nuevo.

Gracias de verdad
puedo decirla amiga bueno nesecito una ayuda grande ya q cada dia q pasa me siento a morir no tengo solucionami problema de deprecion pero no es solo eso quisaz se deba a q io me sonrojo demaciado por nada con solo ver a un amigo q no vceo hace tiempo me sonrojo y no se donde meterme debajo el suelo quiero morirme,alguien me llama la atencion y me sonrojo no se lo q pasa conmigo pense q era frecuente desde la adolesencia pero hasta ahora tengo 26 años y no tengo solucion a eso por favor ayudeme a superarlo con todo esto no me da ganas de superarme de salir a la calle aveces tengo probles con mi familya por molestarme por naaa puede q io me desquite con ellos q no tienen la culpa ayudeme a no volverme a sonrojar nunca por nada se lo agadesere mucho no se si puede agregar mi msn revolucion22_1@hotmail.com gracias ded ante mano

Respuesta
Aunque se ha acabado convirtiendo en algo autómatico y probablemente no seas consciente de ello la reaccion de sonrojarte viene precedida de pensamientos que te hacen interpretar las situaciones sociales como intimidantes o vergonzosas . Además el hecho de que esto se produzca desde hace tanto tiempo a ese pensamiento se une que ya estes pensando que vas a sonrojarte por lo que es aun mas probable que esta reaccion fisica se produzca . Lo que hacemos en consulta es romper esta asociacion , aprender a detectar el enrojecimiento en los pimeros momentos o antes de que se produzca y cambiar estos pensamientos para evitar que continue pasando exponiendonos a estas situaciones que nos intimidan hasta romper la asociacion . EN cualquier caso es importante que no evites las situaciones sociales y que te replantees la importancia de este hecho frente a la importancia de las consecuencias que te esta provocando . Respecto a tu familia y entorno , ellos no son reponsables de lo que a ti te pasa y por tanto no deberias "pagarlo" con ellos aunque entiendo que esto tampoco lo haes intencionadamente. Un saludo .

Respuesta
Aunque se ha acabado convirtiendo en algo autómatico y probablemente no seas consciente de ello la reaccion de sonrojarte viene precedida de pensamientos que te hacen interpretar las situaciones sociales como intimidantes o vergonzosas . Además el hecho de que esto se produzca desde hace tanto tiempo a ese pensamiento se une que ya estes pensando que vas a sonrojarte por lo que es aun mas probable que esta reaccion fisica se produzca . Lo que hacemos en consulta es romper esta asociacion , aprender a detectar el enrojecimiento en los pimeros momentos o antes de que se produzca y cambiar estos pensamientos para evitar que continue pasando exponiendonos a estas situaciones que nos intimidan hasta romper la asociacion . EN cualquier caso es importante que no evites las situaciones sociales y que te replantees la importancia de este hecho frente a la importancia de las consecuencias que te esta provocando . Respecto a tu familia y entorno , ellos no son reponsables de lo que a ti te pasa y por tanto no deberias "pagarlo" con ellos aunque entiendo que esto tampoco lo haes intencionadamente. Un saludo .

Respuesta
Lee el privado , espero que te sirva . Mucho ánimo. Un abrazo.

Respuesta
Lee el privado , espero que te sirva . Mucho ánimo. Un abrazo.

Respuesta
No entiendo muy bien lo que palnteas . En primer lugar esos problemas de memoria de los que hablas no son habituales y creo que deberias ir al medico para que te de una opinión . Respecto al acoso de este chico , tal vez deberia plantearte poner una denuncia y solucionar ese problema por la via legal . Un saludo.

Necesito ayuda!
Holaa!! Bueno mi problema es que no confio en la gente, soy muy tímida pero luego en casa a la más mínima salto! tengo muchas discusiones con mi familia, vamos que en casa me comporto de una manera y con los amigos de otra. Tb me pasa que en cuanto me pasa algoo, por muy pequeño que sea el problema empiezo a rayarme y lo paso muy mal, tengo el autoestima superbajo! A que se puede deber esto?? Esque he ido a varios psicologos y ninguno me convencen! por favor aver si me pueden ayudar! Gracias!!

Vale, perdón por mi temperamento, te explico:
Verás, yo a lo mejor por ejemplo estaba en el colegio llorando en el bater y como esa gente es cruel lógicamente pensaba para mí que no quería que lo supiera nadie y resulta que una compañera me dice con chulería esto"ya sé que estás llorando", yo creo que ahí se ve bien claro que esa persona recibía mis pensamientos. Otras veces yo nunca había hablado con nadie de un tema y sin embargo sí había pensado en ese tema, y alguien me demostraba que sabía que yo pensaba de una determinada manera sobre ese tema, y esto último la gente cruel lo aprovechaba para reírse de mí mintiéndome diciendo que había vivido una situación de ese tipo y luego descubrí de sobras que era mentira. Yo creo que con estos ejemplos pues se ve bien claro que así la gente adivina mis pensamientos y la cruel lo aprovecha para reírse de mí y así es imposible que yo pueda tener intimidad, lo cual, es muy injusto. Y hay mucha gente que el tener yo este problema lo confunde con que soy ingenua y tonta, y todo esto lógico que me duela mucho.Lógico que todo esto con lo extraño e injusto que es pues me tenga desesperada, lo entiendes ahora??
Te felicito por ser así de generosa con todos nosotros, espero que lo hayas entendido ahora y que me sepas aconsejar algo respecto a esto que me ocurre.
Y, por último felicitarte por tu generosidad!
Un beso.

Respuesta
La eleccion de un buen psicologo es fundamental y como en todas las profesiones hay de todo , que esto no te haga deconfiar . Dicho esto , me gustaria que me contaras en que direccion has trabajado con estos psicologos para poder entender que puede y que no funcionar en tu caso , o simplemente saber si es que el enfoque que han utilizado no es el correcto . Respecto a la autoestima , depende de varios factores , pero el estilo educativo de los padres , las experiencias en las que nos hemos desarrollado , tanto en el pasado como en el presente y nuestra forma de organizar el pensamiento hacen que vayamos aprendiendo y desarrollando la forma en que nos vemos a nosotros mismos , a los demás y la evaluacion que hacemos de nosotros mismos . Probablemente si tu problema es una baja autoestima , el trabajo debe encaminarse en la direcion de analizar esos pensamientos , esos patrones de desarrollo y planificar situacions y actividades en las que puedas ir modificando lo que has aprendido y donde te sientas reforzada en comportamientos más apropiados . Un saludo .

Hola edume
Es un poco largo de contar lo que me pasa. De todas maneras puedo preguntarte? No quiero abusar de la ayuda que ofrecés.

Hola!!
Lo que me pasa a mi es que cuando estoy con varias personas ya sean amigos,compañeros , personas que no conosco, me pongo muy nerviosa y casi no puedo hablar,me trabo o se me olvida lo que estoy diciendo , por ejemplo en clases , si me preguntan algo , me pongo super neviosa,me duele la panza y no se que decir y si hablo ,hablo muy despacio que casi ni se me escucha ,pero solo me pasa cuando estoy con un grupo de personas ,pero cuando estoy con una o dos personas no paro de hablar, no entiendo por que me pasa esto,que Puedo hacer para quitarme estos nervios de hablar cuando hay mucha gente???

Gracias,espero tu respuesta.

Si no te entendí mal, pues...
supongo que te referirías a que si alguien fué cruel conmigo que la mayoría de las veces esas personas antes de esas conductas, pues seguramente que ya me dieron alguna señal de sus sombras o lados negativos que yo no pillaría a tiempo, y entonces que para protegerme mejor tendré que buscar como analizar mejor a la gente. Y supongo que para que no me duela tanto que mi transparencia pueda disminuir mi grado de intimidad, pues tendré que buscar como pasar olímpicamente de lo que piensen los demás de mí y aprovecharlo cuando la vida me dea esa oportunidad pues para disfrutar de tener a mi lado a alguien con compasión, sensibilidad, humanidad, la buena unión de verdad en los malos momentos, respeto y consideración hacia mí, que tendré que suponer que no todo en la vida social será negro.
Además el verdadero cariño entre dos personas yo lo tengo muy claro que está en esas características que nombré antes(compasión...).
Un beso.

Muy buenas amiga!, esta es mi consulta:
Verás, yo soy una persona muy empática, sensible y humana con todo el mundo(incluso mis enemigos, que los tengo por envidias, que yo nunca lo he buscado eso, siempre fui muy buena). Y lo soy demasiado, porque justo "absorbo" la energía negativa de los más desgraciados que lo hago como si esos fueran problemas míos, siento demasiada pena por esas personas y hasta me obsesiono y torturo con todas estas cosas y me olvido ya muchas veces de mí misma y, por tanto, soy hipersensible en eso, me cuesta cuidarme y centrarme en mi vida y no tengo ni egoísmo sano.
Por qué seré yo tan hipersensible y tal?esto me lo pregunto con muchas frecuencia.
Y cómo podré yo hacer para ser capaz de poner la barrera necesaria para tener sensibilidad hasta el límite justo como para que no me afecte a mí personalmente de semejante manera, y poder llevar una vida normal?
Millones de gracias te doy con antelación y estoy deseosa de recibir tu respuesta!
Un abrazo.

Respuesta
Más o menos ...no vas desencaminada . Mucho animo , un abrazo.

Respuesta
Lo que planteas no son mas que rasgos que te caracterizan y que no necesario deberían ser malos , el problema no viene por los rasgos si no por la forma en que los manejas o mas bien por la forma en que ellos te manejan a ti . a lo largo de nuestra vida aprendemos nuevos ccomportamientos y nuevos manejos constantemente y puedes aprender a controlar tambien este tipo de comportamientos y sentimientos . No se exactamente como interfiere esto en tu vida , a que te refieres con que te torturas ni que haces para evitarlo y esta informacion seria fundamental para poder ayudarte . En cualquier caso debes pensar que aunque tu no puedes solucionar los problemas de los demas tal vez en algunos pasos si puedas ayudar de algun modo y puede que esto te ayude . Por otro lado ser conscientes de que no podemos hacerlo o solucionar todos los problemas forma parte de entender la vida . Un saludo.

Respuesta
Recibi los dos , te conteste en un privado . Un saludo.

Respuesta
Tu problema es mucho mas comun de lo que pudiera parecer . Lo que debes hacer en rasgs generales es , en primer lugar no evitar este tipo de situaciones , por otro lado analizar que está provocando estas reacciones tuyas , seguramente sean tus pensamientos , para intentar modificarlo . Además deberias marcando pequeños objetivos para exponerte a estas situaciones y practicar algun tipo de relajación que puedas aplicar en esos momentos . En lineas generales esta es la forma de actuar en consulta . Puedes intentar trabajar estos aspectos por tu cuenta y si observas que no esefectivo o que no eres capaz de llevarlo a cabo sola , acudir a consulta . En cualquier caso si tienes alguna duda...pregunta . Un saludo

Respuesta
Claro pregunta , veremos que se puede hacer.

Hola
Buenas tardes!.. mira tengo un pequeño problema acabo de terminar con minovio tengo 27 años soltera sin compromisos y el casado con 2 hijos separado, pero desde el principio el me conocio parrandeando y con muchos amigos y amigas se que no me comportaba adecuadamente pero cuando llego el, el poco a poco empezo a cambiar mi actitud pero conforme fue pasando el tiempo le molestaba mi pasado y cosas que yo le conte que empezamos a tener muchos problemas por sus celos y desconfianza porque un dia el pregunto si yo habia tenido relaciones con X persona y yo le dije que no.. pero aun eramos amigos cuando el pregunto... despues yo si tuve relaciones sexuales con esta otra persona y obvio a mi me dio pena decirle fijate que tuve relaciones con el.. a los meses ya nos hicimos novios y un dia volvio a preguntar y le dije que si lo tomo como mentira engaño y ahora me dice que soy una P""@#~ barata que no confia en mi y que me ama pero que el es muy rencoroso y no puede perdonar tanta cosa. me lastimo fisica y psicologicamente varias veces pero yo aun lo amo aconsejame que hago lo extraño mucho y quiero estar con el... estoy muy triste

La empatía ya sé que es positiva pero con un límite, no de extremo!
Los extremos nunca son buenos en la vida, y a mí al ser extremadamente empática y además yo tengo tendencias obsesivas y a comerme mucho el tarro pensando en los demás y en sus conflictos emocionales en vez de atender a lo mío pues es como si absorviera los problemas de los demás y entonces me hiciera daño a mí misma y no poder centrarme en mi vida ni llevar una vida normal y por tanto de esa manera estoy perdida en esta vida, ahora lo has entendido?
Y yo por supuesto que siempre estuve animada a ayudar a los demás incluso a los enemigos, y eso desde luego que ya me dio un mayor bienestar espiritual!
Espero que ahora lo hayas entendido y me sepas aconsejar como puedo poner la barrera emocional necesaria para que eso no me afecte en mi terreno más personal y poder llevar una vida normal.
Un beso

Respuesta
Deberias poner fin a esa relacion . Aunque no acostumbro a aconsejar en terminos absolutos creo que en tu caso las circunstancias lo merecen . as relaciones deben basarse siempre en el repeto hacia la otra persona y sin el no es posible que aparezcan otros sentimientos más complejos como el amor . Entiendo que para ti es complicado y doloroso pero parate a pensar que te esta aportando de positivo a tu vida , que es lo que tu quieres hacer y no estas haciendo y hasta que punto esta relacion te ayuda a dar pasos hacia lo que te gustaria que fuera tu vida . Seguro que no aspiras a una relacion de este tipo . El proceso es doloroso pero a la larga habrás ganado más de lo que hayas perdido. Mucho animo y un saludo .

A mi tb
tia.. a mi también me pasa lo mismo. Yo sólo he tenido doos novios, el actual y uno anterior.
En el tiempo que he estado sola entre las dos relaciones, pues he intentado caerle bien a la gente ,creo que he sido demasiado simpática y bueno ahora sé que los tios son super mal pensados y que han podido pensar d mi cosas q no eran..
A mi novio le afecta mi pasado, me pregunta por mi ex..que que haciayo con los tios ( no salia con tios, pero mis compañeros d clase siempre se estaban metiendo con nosotras, no slo conmigo, sino con casi todaas laas chicas d la clase)
Bueno...el novio de mi amiga estaba en mi claase, y es muy cariñoso con todo el mundo, él es así, y m iamiga, su novia, en una noche q salimos, nos echo una foto a mi a unas amigas y a él y ella dijo venga un beso, y tengo una foto q no salio el beso xk yo no keria y kite la kara y otra k si k sale el beso , xk mi amiga kiso repetirla. Se las oculté a mi novio, porque nos estábamos peleando mucho en ese tiempo y keria evitar una bronca, la verdad es q la fot ose me olvidó por completo, eske ni la borré del pc porke se me olvidó vaya, y él la ha descubierto, y se enfadó muchísimo porke yo le pase casi todas las fotos de esa noche, que él me pidió, y esas no... Yo entiendo su postura, pero no lo veo tan tan grave, es el novio de mi amiga, el beso era en la mejilla y me lo da él, no yo a él, además ni voy dando besos pop rahi ni me dan besos...Eso fue la gota q colmó el vaso...ahora apenas confía en mí

Perdón por haber puesto antes otro nick y ahora el de antes pero esque:
me daba vergüenza repetir el mismo porque no quería parecerte un coñazo por consultarte otro asunto más, aunque también sea algo fuerte, pero gracias a Dios a mí que me encanta escribir en mi diario y me siento así bastante desahogada así y además me ayuda eso muchísimo a que se me aclaren mucho las ideas, a verlo todo con más claridad e incluso a encontrar soluciones a las cosas y entonces ahora ya he encontrado una solución a este último problema que te dige y gracias por tu ayuda, ahora ya puedo dejarte tranquilita.
Un abrazo.

Respuesta
No te preocupes , pregunta sin problemas y continua escribiendo , es una buena estrategia y a veces puede ser muy terapeutico . Un abrazo.

Todo me afecta demasiado
- mi novio me ha dejado y estoy hundida

- en el trabajo me llevan por la calle de la amargura gente que enviadia mi puesto solo hace que malmenter y pisarme.

- algunas amigas parecen que no se alegran cuando las cosas te van bien, y siempre les gusta estropeartelo, intento no contar nada de mi vida, y cuando lo hago despues me arrepiento...

no se afrontar estas cosas, no quiero discutir e intento huir, pero a veces no se puede huir. la gente me dice que tengo que ponerme mas en mi sitio y eso me agobia.

lo peor es que no puedo dormir bien por todo.....estoy fatal

Hola amiga!esta es mi consulta que me tiene muy preocupada:
Verás, yo llevo muchos años arrastrando el sentimiento de culpa negativa porque desde ahí siempre me hice autoacusaciones paralizantes y desalentadoras que bloquean mi mente y mis actos y me hacen sentir bastante impotente para arreglar conflictos sociales en el momento que surgen y con todo ello la mente no me deja vivir en paz ya que es obsesiva y machacona con este coflicto emocional.
En ella también me pasa que se siento culpable de todo lo malo que tienen y hacen los demás y eso no deja a mi mente razonar que cada persona, sólo ella es la responsable de su vida y de sus actos. Con todo esto, pues lógicamente me hago daño a mí misma labrando mi propia desgracia y mi propio fracaso, porque soy como una esponja que absorve todas las responsabilidades.
Y yo creo que de tantos años que llevo arrastrando esto, pues fue lo que dio lugar a que desde hace dos años tenga esta enfermedad que me vino(no te asustes, que no estoy loca): la de unas voces que me acosan por la mente con insultos, queriéndome contrariar lo que yo pienso y estas palabras demoníacas cuando oigo algo desagradable que lógicamente me duele mucho que digan semejante cosa esas voces: "me alegro". Pero no son nada más que eso y no me afecta para nada en causarme ningún mal carácter.
Cómo podré superar esta culpa negativa que no me deja vivir en paz?
Yo espero que una vez que supere esta culpa negativa, pues se me vayan esas voces, que al menos logré disminuir su frecuencia.
Ah, y yo ya fui por si acaso al psiquiatra y ya me dijo que no es ninguna enfermedad mental importante y buscase ayuda psicológica.
Muchas gracias te doy con antelación.
Un besazo.

Muy preocupada.
Hola, buenos días. He visto tu anuncio en el foro y, aprovechando tu generosidad, quisiera contarte el problema que me preocupa.
Verás, tengo 48 años, estoy casada y no tengo hijos pero sí, una sobrina de 9 años, hija única de mi único hermano. A esta niña, a la que hemos ayudado a criar desde el primer día, tanto mi marido como yo la consideramos como una hija. Todo el mundo dice que es una niña especial: cariñosa, segura, trabajadora. Va muy bien en el colegio pero también es buena en el conservatorio (va en 2 de piano), en ballet, en inglés, en francés, en tenis, en golf... Sí, ya sé que son muchísimas actividades pero nadie la ha obligado a ir, al contrario pero ella se enfada si no puedo asistir a cualquiera de sus actividades. A parte del amor incondicional que siento por ella, yo lo que creo no es que sea especial o superdotada; lo que creo es que es una niña rodeada de amor desde el primer día y muy estimulada. A pesar de ser hija, nieta y sobrina única nunca ha sido una niña mimada. Hemos tenido mucho cuidado en eso. Y, desde luego, ella ha respondido. Sus padres han sido un matrimonio horrible, pero a tanto a uno como a otro no tengo más remedio que reconocerles la buena labor que han hecho con su hija. Incluso, después de su divorcio, superaron sus rencores en bien de su hija. Sólo dos ejemplos para que veas como era, hasta hace bien poco su relación. La madre, que no cocina nunca, suele venir a comer a casa de mi hermano o a mi casa los fines de semana; es una más. Otro; cuando Paula hizo la comunión, el verano pasado, mi hermano le regaló el viaje a Roma que tanto deseaba; pues bien la madre los acompañó. En mi familia contamos con mi ex-cuñada para casi todo, porque a pesar de habernos hecho muchísimo daño, ella sigue siendo la madre de nuestra niña. Y nunca lo hemos olvidado. Como ves todo muy civilizado y moderno.
El caso es que ahora mi hermano va a tener un nuevo bebé dentro de 2 meses con su nueva pareja. Mi hermano esperó hasta el mes pasado para decirselo a su hija, quien pareció tomárselo muy bien. Pero conforme pasa el tiempo la vemos cambiada. Nada muy importante pero sí, perceptible. Para rematarla, el domingo pasado tuve una conversación con mi ex-cuñada que me dejó hecha polvo porque dijo que la niña está fatal, que ahora odia a toda su familia paterna (la que siempre ha estado más pendiente de ella) y muchas cosas tremendas más. Lo pasé fatal porque volví a ver a la mujer tan especial que fue ella durante el matrimonio con mi hermano. No podía creer que volviéramos atrás porque hacia mucho tiempo que yo había cambiado mi opinión sobre ella, pensando que había madurado y que era otra persona mucho mejor. Ese día sólo vi rencor y rabia. Y a pesar de que nos cuesta mucho creerlo, hemos llegado a la conclusión de que esta manipulando a la niña.
Y ahí viene nuestro problema. ¿Qué podemos hacer? ¿Cuál debe ser nuestra actitud con respecto a la niña y a su madre? Lo que más nos importa es que la niña no sufra, y, desde luego, que la llegada de su nuevo hermano no sea un trauma para ella. Por otra parte, tampoco queremos llenarla de mimos hasta convertirla en una pequeña tirana, cosa que nunca fue.
Agradecería cualquier consejo, pues sinceramente, nuestra primera intención es no hacer daño a nadie; sobre todo a la niña, pero también está su madre, el bebé por llegar y la madre de este niñito.
Por último, perdona esta carta tan larga. No supe explicártelo más brevemente. Te pido disculpas por todas las molestias que mi carta te pueda ocasionar. Espero tus noticias. Saludos muy cordiales y, de nuevo, muchísimas gracias. Anna.

Respuesta
Hola Anna , es muy normal que tu sobrina tenga celos , de hecho es lo más natural del mundo . En mayor o en menor grado a todos los niños les pasa y pueden aparecer incluso problemas de comportamiento en los primeros meses o cierto rechazo , a veces al hermano o a veces a los padres . Sería bueno que hicierais ver a paula lo importante que va a ser ahora su labor , lo mucho que le va a poder enseñar a su hermano y lo importante que va a ser para él . Por otro lado es importante que reciba menos atencion de la que estaba recibiendo antes del nacimiento de su hermano , tampoco es necesario que tenga más atención si no que no aparezcan demasiados cambios . Si hay que preparar cosas para el hermano , recoger pruebas , decorar la habitación intentar hacerla participe y cuando reacione de forma positiva intentar reforzarla . NO hace falta que los refuerzos sean regalos , lo que mas aprecian los niños es el afecto , compartir sus actividades , etc. En cuanto a lo de tu cuñada sería bueno que confirmarais que es producto de una "manipulacion" o simplemente esta reaccionando mal a la llegada de su nuevo hermano . Seria bueno que le hicierais ver que lo que esta en juego es la estabilidad emocional de su hija y que llegarais a acuerdos . Si finalmente confirmas tus sospechas y la situacion empeora , puede que sea bueno que un profesional evalue a la niña y si es necesario tomad medidas legales . Un saludo